88% російських жінок страждають від неприємних запахів, що виходять від оточуючих людей в громадських місцях. А для 70% дам ганебні побратими створюють труднощі при спілкуванні на роботі.
Такий висновок зробили вчені Міжнародного інституту маркетингових і соціальних досліджень разом з російськими вченими, опросившие 593 жінки у віці від 18 до 45 років у 150 населених пунктах на території Росії. Як кажуть дослідники, це дозволило виявити нові факти про культуру гігієни в Росії і вплив запаху на імідж і спілкування.
Імідж — це дуже важливо. Але чому наше тіло виділяє негарну рідина? Чи є від цього користь організму? І як людині боротися з убивчим запахом поту? “Обнюхати” тему ароматів, що виходять від тіла людини, нам допомогла лікар-невропатолог Ганна Михайлович.
Аромат зі знаком “мінус”
— Звичайна пітливість (виділення безбарвної рідини потовими залозами) з-за спеки, великого фізичного навантаження, від вживання гострої або гарячої їжі — процес фізіологічний і вкрай важливий для нормального функціонування організму, — говорить Ганна Віталіївна. — Разом з потом з організму виходять непотрібні солі, сечовина, залишки лікарських препаратів, отруйні речовини, інші продукти обміну речовин. Випаровуючись з поверхні шкіри, піт допомагає підтримувати постійну температуру тіла.
А ось підвищена пітливість — гіпергідроз — наслідок порушення нормальної роботи потових залоз. Може бути сигналом якихось захворювань: наслідком сильних нервових переживань, ожиріння, захворювання на туберкульоз, порушень в роботі серця та серцево-судинної системи, захворювань нирок і ендокринної системи. Буває, що сильно потіють лише долоні, підошви ніг, пахвові западини. Що теж не здорово. Тому що людина з такими симптомами швидше застуджується, у нього частіше бувають проблеми з шкірою.
Неприємний запах поту пояснюється вмістом в ньому сечовини з виділенням аміаку. Склад поту і його запах залежать від стану організму, точніше, від вмісту різних речовин у крові та інтенсивності потовиділення. При важкій м’язовій роботі в поті міститься значна кількість молочної кислоти. Виділяється з потом і ряд лікарських речовин (сполуки йоду, бензойна кислота, хінін та ін). Щоб очистити організм від всіх шкідливостей, люди відвідують лазню, парні і сауни.
На жаль, кожна людина може спітніти і виділяти неприємний запах. Справа в тому, що завдяки поту бактерії, що живуть на шкірі, починають активно розмножуватися, в результаті чого і виникає нехороший запах. Як відомо кожному, найбільш погано пахнуть пахви, хоча в цих місцях виділяється лише 1% від загальної кількості поту. Але саме в пахвових западинах випаровування поту утруднене. Та й позбутися від нього надовго не вдається: вже через 3-4 години після душа знову з’являється неприємний запах.
Сказати або промовчати?
— Навіть у зовні привабливого людини, источающего неприємний запах, можуть виникнути складнощі не тільки на роботі, в його кар’єрі, але і в особистому житті, — підводить підсумок невропатолог Ганна Михайлович. — Це підтверджує і соцдослідження. Майже 70% жінок заявили, що звертають увагу на запах співрозмовника під час спілкування; що запах поту ускладнює спілкування; неприємний запах поту може зіпсувати враження про людину, навіть якщо зовні у нього все в порядку. Абсолютна більшість представниць прекрасної статі переконані: зовнішність є одним з найважливіших чинників успіху.
І тим не менш далеко не всі жінки володіють необхідними знаннями про способи боротьби з неприємним запахом. Близько чверті опитаних не назвали дезодорант або антиперспірант у числі засобів позбавлення від запаху поту, вони сподіваються “на інші” варіанти вирішення проблеми. Які?
Коментар фахівців
Юлія Свіяш,
психолог: “Людина мимоволі, підсвідомо складає перше враження про співрозмовника, виходячи з його запаху. Якщо він неприємний, миттєво виникає психологічна дистанція, яку в подальшому складно подолати. Проблема в тому, що ми відчуваємо запах інших людей, проте можемо навіть не підозрювати про те, як пахнемо самі, адже наш нюх адаптується до власного запаху і перестає сприймати його. Але навколишнім він може бути помітний. Тому, щоб відчувати себе комфортно і впевнено, потрібно кожен день не забувати про необхідних гігієнічних процедурах”.
Леля Савосина, фітнес-експерт: “При фізичному навантаженні на тілі людини виділяється піт — таким чином воно захищається від перенагрівання і охолоджується. Тому під час занять необхідно пити воду, щоб відновити втрачений запас. Поширена думка, що “чим більше потієш, тим ефективніше заняття” — міф. Рясне потовиділення говорить лише про те, що тіло перегрівся внаслідок невірно підібраної навантаження. Звичайно, запах поту не самий приємний супутник тренування, тому перед заняттями варто скористатися антиперспірантом — нанести його на шкіру відразу після прийняття душу”.
Юлія Далакян, дизайнер: “Наше враження про людину на 70 відсотків залежить від першої зустрічі. Саме від дрібниць: як візитер говорить, виглядає зовні, в що одягнений, наскільки акуратно причесаний (виголений), наскільки він упевнений у собі. І, як не дивно, саме ці “дрібниці”, свіже дихання і навіть запах тіла мають значення. До речі, зовнішня чистота і впевненість у собі тісно взаємопов’язані. Насправді, неможливо відчувати себе впевнено, якщо знаєш, що не встиг привести себе в належний порядок, що комусь неприємно поруч з тобою перебувати”.
Що робити, щоб знищити неприємний запах?
Це питання мучить кожного,
особливо влітку.
Варіант перший. Частіше міняти одяг, носити речі з натуральних тканин, стежити за раціоном харчування і здоров’ям, уникати жарких приміщень, стресових ситуацій.
Варіант другий. Потрібно використовувати дезодорант або антиперспірант (прихильників цього способу — 78%).
Варіант третій. Кожен день приймати душ (на цьому сходяться абсолютна більшість жінок — 83%).
Легко сказати. Якщо ти знаходишся вдома, а в крані тече гаряча і холодна вода, то впоратися з потім можна елементарно. Промити з милом на тілі всі складки, де “ховається” неприємна рідина, звичайним душем. Які пітніють ноги після миття найкраще споліскувати водою з додаванням кристаликів марганцівки. Після цього змастити їх кремом. А як бути, якщо на вулиці і в офісі спека, а ти цілий день повинен бути на роботі?
— На щастя, зараз у продажу достатньо ефективних засобів позбавлення від ненависного запаху поту — дезодорантів, антиперспірантів, — говорить доктор Анна Віталіївна. — Багато дезодоранти і антиперспіранти містять вітаміни, тому збагатять шкіру ще і поживними речовинами, поліпшать її зовнішній вигляд. Наприклад, антиперспіранти з календулою володіють заспокійливою дією і допомагає відновити шкіру пахв, схильну до подразнення після гоління. Але треба знати: якщо дезодоранти скорочує кількість бактерій і маскує запах, то антиперспіранти зменшують кількість поту, що виділяється на тій ділянці тіла, куди був нанесений.
До речі. Норма потовиділення по всьому тілу становить приблизно 1 літр в день. В умовах підвищених температур, фізичних навантажень, стресів і емоційного збудження кількість виділяється по всьому тілу поту може бути значно більше.
Якщо піт звичайний (ще не наслідок захворювання), то досить дотримувати правила особистої гігієни. Відрегулювати харчування, періодично приймати теплі ванни з травами,
наприклад з ромашкою, чередою. Як мінімум кожен день міняти шкарпетки. А якщо підвищене потовиділення не вдається ліквідувати таким чином, то слід звернутися до невропатолога. Коли ж звичайна пітливість перетворюється на підвищену, то, можливо, доведеться вдаватися до операції.
Якщо піт холодний, він може бути пов’язаний з наявністю у людини анемії, захворювань імунної системи, з діабетом, вірусною інфекцією, туберкульозом, внутрішньою кровотечею, інфарктом та іншими важкими недугами. При гострих нападах болю відбувається виділення адреналіну. Адреналін посилює потовиділення і викликає звуження підшкірних кровоносних судин. З-за цього шкіра стає вологою і холодною. І якщо холодний піт мучить вас кожну ніч — це є показанням для екстреної медичної допомоги.
…”Обнюхати” тему ароматів, в тому числі і від людського тіла, намагалися багато уми людства — Бодлер, Оскар Уайльд, Фрейд та багато інших. Узагальнюючи написане класиками і осмислюючи цю тему, відомий француз Домінік Лапорт написав: “…Запах завжди підозрілий. Якщо він приємний, змушує підозрювати, що за ним ховається якась гидота, непомітна з-за сильного аромату; запах наводить на думку про порок або розпусті…”. Але говорячи це, Лапорт, напевно, мав на увазі зовсім інші запахи.
До речі
Всього 14% жінок вважають, що потрібно обов’язково повідомляти знайомому людині, пренебрегающему правилами гігієни, про неприємний запах, який виходить від нього. Значно більша кількість (34%) готові вказати на запах, але тільки дуже близькій людині. Така ж кількість опитаних (34%) соромляться робити подібні зауваження кому-небудь взагалі, а для 13% респондентів повністю неприйнятно обговорення цієї делікатної проблеми.
Олександра Зінов’єва
«Московський комсомолець»
