Жінки Сходу з давніх часів закривають обличчя чадрою не тільки з релігійних міркувань. Просто такий спосіб дозволяє довше зберегти шкіру молодою, адже під впливом прямих сонячних променів руйнуються еластичні волокна епідермісу. А це викликає його прискорене старіння, перетворюючи «персик» в «печене яблуко».
Ось основні проблеми, з якими можна зіткнутися, поджариваясь від душі на курорті.
МЕЛАНОМА (злоякісна родимка)
В останні роки лікарі особливо стурбовані впливом сонця на родимки. Один з найбільш злоякісних і швидкоплинних видів раку — меланома. Онкологи не даремно називають її «чорною міткою». Меланома починає розвиватися в тих клітинах шкіри, що виробляють пігмент меланін (по-грецьки — «чорний»). Найбільше таких клітин в родимих плямах і родимки, навіть найменших.
Були випадки, коли доброякісна родимка перерождалась в злоякісну. Але останні дослідження довели, що таке трапляється дуже рідко: 1 випадок на 7 мільйонів.
Найбільше шансів стати жертвою меланоми має той, хто…
переніс серйозні сонячні опіки в минулому і навіть в дитинстві;
володіє світлою шкірою і рудим чи білявим кольором волосся;
має на тілі багато родимок, особливо з нерівними краями;
у кого хтось із близьких родичів хворів на меланому.
Пам’ятаєте, в середній смузі пік сонячної активності припадає на липень — середину серпня.
Уникнути меланоми можна, якщо правильно засмагати. Інтенсивність радіації досягає піку, коли сонце знаходиться в зеніті. Так що засмагати слід не більш півгодини — між 9 і 11 годинами ранку або 16 і 18 годинами.
СУХІ ПОСІЧЕНЕ ВОЛОССЯ
Надмірне перебування на сонце старить не тільки шкіру, але і волосся. Вони стають сухими, бляклими, ламкими. Тому засмагати краще з покритою головою або користуватися спеціальними сонцезахисними засобами для волосся.
Морська і хлорована вода теж не кращим чином позначається на стані шевелюри. Хлор сушить і знебарвлює волосся, особливо фарбовані. Приблизно так само діє і солона вода. Особливо у поєднанні з ультрафіолетовим впливом. Тому важливо користуватися захисними косметичними засобами, а після басейну або моря промивати волосся прісною водою.
ФОТОСТАРІННЯ
Чим фотостаріння відрізняється від звичайного?
При істинному старінні всі шари шкіри стоншуються. При фотостарении, навпаки, відбувається потовщення. Шкіра стає більш сухою і грубою, поступово втрачається тонус.
Ці ознаки відсутні в тих областях, де шкіра захищена від впливу УФ-випромінювання (наприклад, шкіра під купальником).
Інші ознаки фотостаріння:
з’являються судинні зірочки (павучки, сіточки);
пігментні плями (лентиго);
фотодерматиты (запальна реакція шкіри, алергія).
ГІПЕРКЕРАТОЗ
Якщо влітку ваша шкіра стає шорсткою, грубою, значить, у вас гіперкератоз. Чому він з’являється?
Коли сонце стоїть в зеніті, чутлива шкіра, як черепаха ховається в «панцир» — верхній шар епідермісу потовщується, стає жорстким.
Щоб такого не сталося, захищайте шкіру засобами з УФ-захистом. На пляжі загоряйте під тентом. Умивайтеся з допомогою молочка або пінки. А ось мило прибережіть до кращих часів. Для тіла використовуйте гель з нейтральним PH і крем для інтенсивного зволоження.
ФОТОСЕНСИБІЛІЗАЦІЯ
Влітку на шкірі можливі почервоніння та висипи на шкірі, схожі на алергію. Але винні в цьому не фрукти-ягоди, а креми та ліки. Вірніше, деякі їх компоненти, які можуть викликати чутливість до сонячних променів. Це явище медики називають фотосенсибілізацією.
На відміну від звичайного сонячного опіку її алергічні прояви можуть триматися на шкірі кілька років! І навіть спровокувати загострення шкірних захворювань, таких як екзема, герпес, псоріаз, вугри.
Лікуватися самостійно в таких випадках небезпечно. Потрібно здатися дерматолога — він призначить sun-блокатори для зовнішнього застосування (креми або лосьйони з захистом від УФ-променів з індексом до 100) або препарати всередину.
Ось приблизний список речовин, здатних викликати сонячну алергію:
фруктові кислоти (зазвичай їх містять скраби, пілінги, зволожуючі креми);
мускус, бергамотове, цитроновое, кедрове, сандалове ефірні масла;
парфумерні екстракти липи, петрушки, селери;
косметичні барвники — бенгальська троянда, апельсиновий червоний, толуїдиновий синій,
акрифлавин;
азулфідін (він добре знайомий всім хворим на виразку шлунку);
деякі антибіотики, особливо тетрациклін, і всі препарати, які його містять;
протидіабетичний ориназ;
антидепресанти;
протизаплідні — естроген, прогестин;
серцеві (кордарон, аміодарон, седакорин);
діуретики (сечогінні) — триампур, композитум, аквафор.
НА ЗАМІТКУ
Шкіра рук в більшій мірі, ніж інші частини тіла, піддається дії тепла і холоду, води і хімічних речовин. Не кажучи вже про ультрафіолеті.
Раз на тиждень робіть парафінотерапію або spa-манікюр в салоні (така процедура передбачає не стільки рівняння нігтів, скільки повний комплексний догляд).
Купіть в аптеці медичний ароматизований парафін. На водяній бані в мисці розігрійте 200 г і опустіть туди кисті на 10 хвилин. Така процедура покращує кровообіг і еластичність шкіри, вирівнює сіточку зморшок.
Людмила КОРНІЄНКО
Комсомольська правда
