Робота, яка знаходиться далеко від дому (15 кілометрів або більше) — це не тільки втрачені години життя, але і фактор, що погіршує здоров’я. Принаймні, так стверджують дослідники з Вашингтонського університету
По-перше, шлях на роботу найімовірніше пролягає аж ніяк не через луки й поля з ромашками, а через центр мегаполісу, де ви від душі наглотаетесь вихлопних газів, концентрація яких давним-давно перевищила гранично допустиму. І так кожен день. Двічі.
По-друге, довга дорога — це щоденний стрес, який підвищує рівень кортизолу, який. у свою чергу, збільшує ризик депресії, ожиріння і серцево-судинних захворювань.
І нарешті, поїздка — це додаткові години сидіння. Згодні, фактор спірне, враховуючи, що в тому ж метро в години пік найчастіше доведеться стояти. Та й вдома не факт, що ми не провели той же самий час за комп’ютером. І тим не менше, якщо мова йде про пересування за кермом, то малорухомості в житті, скоріше всього, стає більше.
Інша справа — їздити на роботу на велосипеді — в цьому випадку є шанс не тільки зберегти, але і примножити здоров’я. В першу чергу скажуть спасибі серце і судини. А враховуючи тривалість поїздок, заодно вийде і гарненько схуднути.
