Зниження лібідо у жінок, причини і як підвищити народними методами

Зниження лібідо у жінок зустрічається часто. Злободенність питання в тому, що багато хто навіть не знають, що це таке.

Що таке лібідо

Термін «лібідо» був введений в мову Зигмундом Фрейдом, засновником психоаналізу. Він трактував його як пристрасне бажання, по відчуттях схоже на голод. Фрейд казав, що це енергія життя, що виробляється організмом в той момент, коли він отримує від чого-небудь задоволення.

Для немовлят цією радістю було материнське молоко, для дітей 2-3 років – похід в туалет, для підлітків – стосунки з батьками, однолітками, ігри в дочки-матері, війну, машинки. Після 18 років лібідо приймало форму свідомого статевого потягу.

Сучасна наука лібідо розуміє не так широко: це здатність відчувати сексуальний потяг до протилежної статі.

Секс є невід’ємною складовою повноцінного життя. Телевізор та інтернет диктують образ успішної людини: на першому місці сексуальна розкутість і затребуваність індивіда.

Відсутність статевого життя сприймається як щось, що виходить за рамки загальноприйнятих норм. Якщо у дівчини проблеми, вона не звертається до лікаря, їй соромно, вона мовчить. Це призводить до закомплексованості і конфліктів з чоловіком.

Статистика стверджує: 50% заміжніх дам не відчувають оргазму і не хочуть близькості. При цьому вони не вважають за необхідне звертатися до лікаря.

Це неправильно. Спад сприйнятливості може бути:

• тимчасовим порушенням в організмі;
• свідченням про наявність серйозного захворювання.

В обох випадках ситуацію можливо виправити.

Які ознаки вказують на зниження бажання

Якщо жінка усвідомлює, що перестала отримувати задоволення від близькості, їй варто звернути увагу на свої внутрішні відчуття.

Якщо у неї відзначаються такі симптоми, це сигналізує про низької здатності до порушення:

• чоловік противний;
• не хочеться романтики;
• немає бажання лягати в ліжко з коханим;
• під час прелюдії збудження не виникає;
• виникають неприємні відчуття при думці про секс і безпосередньо під час статевого акту.

Симптоми вказують на наявність відхилень. Для того, щоб вирішити проблему, потрібно звернутися за допомогою до фахівця. Він призначить обстеження і розповість, як впоратися з ситуацією.

Чому відбувається порушення статевої функції

Причини зниження лібідо численні. Вони поділяються на фізіологічні і психологічні.

Фізіологічні фактори

Фізіологічні причини більш нешкідливі і не є захворюванням. Ці порушення з’являються у певний період життя дівчини і обумовлюються відбуваються в організмі змінами. Як тільки вони проходять, сприйнятливість приходить в норму.

Ключову роль грають гормони. Найважливіший – чоловічий гормон тестостерон. Він відповідає за міцність кісткової і нервової систем, підтримує здорову масу тіла, визначає силу статевого збудження. Забезпечує достатню кількість мастила, що захищає статеві органи від ушкоджень під час парування.

Після 18 років в організмі має бути від 0,31 до 3,78 моль/л тестостерону. Якщо рівень нижче, бажання не виникає, страждають шкіра, волосся, нігті, з’являються безсоння, сильна пітливість.

В житі жінки є певні періоди, коли лібідо знижено:

1. Менопауза. Після 40 років наближається клімакс, робота жіночих яєчників сповільнюється. Згасає вироблення естрогену. Виникає сухість слизової піхви, хворобливість під час злягання. Іноді це призводить до повної відмови від інтимного життя;
2. Вагітність. Під час вагітності лібідо не завжди низький. Він може знижуватися і підвищуватися. Це індивідуально для кожної панянки. Під час виношування плоду рівень естрадіолу, прогестерону, естрогену, окситоцину і пролактину зростає в 3-4 рази. Це робиться організмом для збереження вагітності, забезпечення сприятливого середовища для розвитку плода. У першому триместрі сексуальна функція знижується. Новий хвилюючий період, виникають токсикоз, сонливість. Другий триместр – найприємніший. Нудота проходить, стан нормалізується. Потяг до чоловіка прокидається. У цей час багато вагітні вперше в житті відчувають оргазм. Третій триместр – спад. Заважають живіт, набряки, переживання про майбутні пологи;
3. Лактація. У період грудного вигодовування зниження лібідо пов’язано з виробленням пролактину. Це він пригнічує сексуальний потяг, пригнічує чоловічий гормон. Природа допомагає матері концентруватися на дитину. Після припинення лактації збудження приходить в норму;
4. Після пологів.Механізм той же: пролактин пригнічує тестостерон. Через рік тіло повертається в стан до вагітності. Пристрасть закипає;
5. При прийомі протизаплідних таблеток.Таблетки містять естрогени і гестагени. Естрогени припиняють вироблення тестостерону. Гестагени зупиняють роботу яєчників для того, щоб овуляція не відбувалася і не наступала вагітність. Так, статева активність знижується. Протизаплідні препарати небезпечні тим, що можуть викликати гормональний збій. В даний час лікарі віддають перевагу препаратам, які забезпечують потрібну захист і не знижують лібідо;
6. Хвороби. Зниження бажання може відбуватися при цукровому діабеті, вагінізмі, кольпіті, хворобах серцево-судинної та сечовидільної систем. Такі інфекції, як кандидоз, молочниця, викликають запалення, свербіж, набряк органів. Статевий акт неможливий, завдає біль. Наслідком цього є небажання сексу, відсутність потягу;
7. Нездоровий спосіб життя. Неправильне харчування, алкоголь, прийом наркотичних речовин, куріння пригнічують і уповільнюють роботу центрів мозку, керуючих збудженням. Чим більше людина віддається сумнівним захопленням, тим нижче лібідо. З плином часу воно пропадає зовсім. На його місце приходить ейфорія;
8. Хронічна втома, недосипання. Цей аспект простіше всього піддається коригуванню. Досить добре виспатися, відпочити і потяг відновлюється.
9. Біль після статевого акту.

Психологічні фактори

Психологічні причини серйозніше і потребують комплексного підходу в лікуванні, вони не проходять з часом і не вирішуються прийомом ліків.

Передумовами до їх виникнення можуть стати:

• негативний досвід (перший секс, зґвалтування);
• погані стосунки з чоловіком;
• розбіжність релігійних поглядів і переконань з партнером;
• низька самооцінка;
• стреси, зриви, рукоприкладство в сім’ї;
• поведінка чоловіка в сексі (егоїзм, жорстокість).

Перераховані вище обставини впливають на тонку психіку руйнівно. Дівчина замикається, стає пригніченою і озлобленою. Тривале перебування в депресивному стані знижує бажання.

Як проводиться лікування

На першому етапі з’ясовуються причини зниження сексуального потягу. Доктор запитує пацієнтку про обставини її життя, взаємини з оточенням, з коханим.

Також потрібні:

• УЗД, рентген, томографія. Покажуть стан органів;
• Аналіз на визначення рівня тестостерону;
• Гінекологічний огляд. Виявить наявність або відсутність інфекційних захворювань;
• Висновки психолога і невропатолога. Потрібні для оцінки психологічного стану пацієнтки;
• Консультація сексопатолога. Лікар оцінить аспекти інтимного здоров’я і дасть вказівки.

Після встановлення причин призначається схема лікування.

Лікування

Для підвищення збудливості медицина використовує:

• гормональні препарати, що підвищують тестостерон. Серед популярних протизаплідних засобів виділяють Ярину, Регулон, Фарматекс, Новинет;
• антидепресанти. Допомагають нормалізувати гормональний фон;
• психотерапію. Знімає бар’єри, комплекси;
• масажі. Наповнюють тіло новою енергією;
• фізіотерапію. Відома хорошими результатами;

Окреме місце займають нетрадиційні методи лікування. Вони дають позитивні результати:

• голковколювання. Вплив на чутливі точки;
• спорт, ігри. У здоровому тілі здоровий дух;
• гомеопатичні ліки. Цінуються за натуральний склад;
• плавання, польоти, верхова їзда;
• малювання, розфарбовування;
• спілкування з тваринами;
• безвідмовно діє відпустку.

Представниці прекрасної статі вільні самостійно обирати заняття до душі.

У лікуванні головним є комплексний підхід. Не можна обмежуватися прийомом препаратів. Перше, що необхідно звернутися до лікаря за обстеженням.

Корисні і дієві методи для порушення

Якщо потяг пропало, його можна розбудити. Є багато способів того, як підвищити лібідо у жінок.

Довіри заслуговують наступні народні методи:

• зробити прелюдію довше. Часто дами не встигають розігрітися;
• використовувати мастурбацію, але не доводити її до кінця, роздратувати себе;
• подивитися еротичні фільми;
• створити романтичну атмосферу в будинку (приємна чуттєва музика, притушенный світло, свічки, запахи);
• побалувати себе (полежати у ванні, придбати дорогу річ, з’їсти десерт);
• купити сексуальні іграшки. Урізноманітнення освіжає відносини;
• почати займатися спортом. Не доходити до знемоги.
• включити афродизіаки в їжу: шоколад, перець, імбир, авокадо, банан, ваніль, м’ята, каррі, кардамон, кориця та інші продукти;
• поговорити з коханим відверто;
• попити трав’яні чаї. Корисні рослини: селера, женьшень, якірці, золотий корінь, шавлія;
• з’їздити у відпустку.

Висновок

Зниження лібідо у жінок – проблема, що вимагає рішення. Представниці прекрасної статі соромляться говорити на цю тему. Не варто замовчувати. Способів допомогти багато.