Що являє собою процес зволоження?
Зволоження – процедура життєво потрібна для підтримання пружності, молодості і прекрасного стану шкіри. 
В міру зволожений вона має прекрасний бар’єр, сама проводить захист і оновлення її стану.
Для цього не знадобляться різні кислоти і скраби, вона на подразники не реагує. На такому шкірному покриві зморшки з’являються набагато пізніше, ніж звичайно, і, що найцікавіше, пігментація на ній повністю відсутня.
Для правильного зволоження необхідно вирішити 3 проблеми:
- Зсередини організму додати вологи як можна більше (тобто слід випивати за добу не менш 1,5 — 2 літра чистої води). Також не слід вживати каву, алкоголь і великої кількості солі, що призводить до зневоднення організму.
- Провести зв’язування вологи в шкірному роговому шарі.
- Постаратися закрити вологу всередині, не даючи можливість їй випаровуватися.
У двох останніх пунктах домогтися зволоження можна застосовуючи зволожуючу косметику.
Можна застосовувати гіалуронову кислоту в таблетках, вона утримують цінну рідину всередині, перетворюючи її в гель.
Почавши вживати цей засіб, не слід чекати миттєвого результату, в цьому випадку слід знати, що в першу чергу, кислота піде на поліпшення стану хрящових кісток і суглобів, а тільки потім піде на лікування шкіри (утримання вологи).
Для профілактичних дій проти старіння необхідно використовувати наступні методи:
- Постійне зволоження.
- Регулярна захист від сонячних променів.
- Застосування антиоксидантів.
- Для живлення вологою зсередини слід вживати якомога більше чистої води, додавати в неї капсули гиалуронового кошти.
Заходи зволоження
Питання зволоження дуже важливий для будь-якої вікової категорії, незалежно від статі. Правильний підхід і підібрана спеціальна лікарська програма до кожного пацієнта, систематичне виконання запропонованих рекомендацій, все це допоможе вдосконалити омолодить шкіру і її зовнішній вигляд.
При зміні водного складу шкіри, вона стає в’ялою, втомленою і дуже тьмяним. При цьому виникає відчуття стягнутості, яке посилюється після вмивання звичайною водою і лужним милом. Шкіра втрачає таку потрібну їй вологу, з’являються безліч зморшок, з’являється сіруватий відтінок. Згодом таких дій людина виглядає старше своїх років, шкіра у нього виглядає нездорової і втомленою.
Наслідками недостатнього зволоження може бути не тільки старіння організму і характеристики в цілому. Величезний вплив робить інтоксикація, неправильний догляд і вплив несприятливих факторів ззовні.
Глибоке зволоження протягом довгого часу допоможе досягти, дотримуючись деякі принципи. Важливо пам’ятати про те, що використання косметичних засобів можуть тільки згладжувати проблему, слід додавати ззовні заходи для усунення внутрішніх причин при появі сухості і зневоднення всіх шарів.
Харчування
Стан шкірного покриву людини досить часто називають дзеркальним відображенням стану органів, що знаходяться всередині, роботи печінки і шлункового тракту. У зв’язку з цим режим харчування, позбавлення від хронічних захворювань і правильна робота ШКТ відносяться до необхідним умовам програмного зволоження в комплексі.
Загальна порада для всіх: звести до мінімальної кількості вживання гострої та солоної їжі, газованих напоїв. Слід відмовитися від продуктів, куди додані консерванти і синтетика. Необхідно ввести в свій раціон якомога більше свіжих овочів і фруктів, злакові.
Кисломолочна продукція також дуже корисна, слід враховувати алергічну реакцію на них. Вживаючи дієтичні продукти, слід стежити, щоб в організм надходили важливі речовини і мікроелементи. Особливо важливі такі речовини, як залізо, цинк, селен, вітаміни Е, А і В.
Недолік заліза може бути причиною не тільки анемії, але і підставами для сухості і лущення. При вживанні дієтичних продуктів, не слід забувати про питному режимі, необхідно пити якомога більше чистої води. Недолік добового об’єму рідини може призвести до прихованого зневоднення організму.
Догляд за шкірою
Зволожуючий і живильний догляд за обличчям це проблема, яка потребує комплексного підходу. Його мета – підтримання вологи у всіх шарах дерми. Якщо шкіра схильна до сухості, дуже важливо нормалізувати в ній обмін ліпідів, т. к. природна змазка виробляє регулювання рідини і виконує всі необхідні функції.
Для зволоження за допомогою косметики, можна використовувати наступне:
- Крему з вмістом гігроскопічних речовин, які підтримують вологу.
- Кошти, які підтримують штучне зволоження, при цьому створюючи плівку захисного характеру.
- Масла, які містять натуральні й ефірні складові.
- Готові косметичні маски, які містять натуральні і синтетичні інгредієнти.
- Використання народних методів (компреси, парові ванни, маски).
- Кошти, придбані в аптечних пунктах, для дуже сухої і чутливої шкіри.
- Використання процедур, отриманих у салонах для найглибшого зволоження.
Процедури догляду підбираються індивідуально, з урахуванням віку і сезону, типу шкіри і наявності захворювання шкірного покриву.
Як зволожити шкіру?
Для тих людей, у кого проблема просочування вологою стоїть на першому місці, необхідно знайти спосіб, як зволожувати, щоб кожна клітинка була просякнута рідиною, незалежно від пори року.
Досить часто зустрічаються такі випадки, коли звичний і улюблений крем перестає допомагати. Це відбувається в тому разі, коли користування нею триває на протязі довгого часу.
В домашніх умовах – що використовувати?
Для того щоб шкіра виглядала чудово і була постійно зволожена, необхідно вміти приготувати відповідні кошти і маски, які б ефективно зволожували її і вона при цьому не відчувала постійного відчуття сухості і стягнутості.
Щоб цього не відбувалося, необхідно внести в свій життєвий уклад деякі зміни:
- Замінити звичний крем, навіть незважаючи на те, що він тривалий час ефективно допомагав і увлажнял. Справа в тому, що шкіра вже звикла до нього настільки, що вона перестала реагувати на нього.
- Перед тим, як наносити зволожуючий засіб, потрібно змочувати обличчя термальною водичкою.
- Не менш ніж 2 рази в 7 днів, наносити зволожуючі засоби. Робити це краще у вечірній час.
- Оберігати шкіру від впливу ультрафіолету (не підставляти під прямі сонячні промені, оберігати від впливу вітру і сильного морозу).
- Приймати ванни з додаванням ефірних масел. Це є кращим зволоженням не тільки для обличчя, але і для всього тіла в цілому.
- Вживати протягом доби якомога більше чистої води (від 1,5 до 2 літрів).
- Постійно зволожувати повітря в приміщенні, де знаходиться людина. Стежити за тим, щоб він не був пересушений, він сильно впливає на стан усього шкірного покриву.
- Не можна проводити умивання гарячою водою.
Дані поради прості і легко здійснимі, але вони ефективно допоможуть досягти бажаного результату. Рекомендації допоможуть не тільки тим, у кого шкіра суха і стягнута, але і для власниць інших типів, т. к. вони ефективно наповнять шкірні клітини бажаної вологою та киснем.
Салонні процедури
Після досягнення 30 років кожна жінка повинна хоч 1 раз на місяць відвідувати косметолога і виконувати зволожуючі процедури.
Перелік послуг у салонах досить різноманітний, тому слід зробити вибір правильно. Досвідчені косметологи радять виконувати мезотерапію, одне з найбільш ефективних, омолоджуючих і зволожуючих засобів.
Це введення косметичних і лікувальних ін’єкцій. Досить часто для цього застосовується гіалуронова кислота, яка володіє прекрасними омолоджують і лифтинговыми властивостями.
Показання до застосування:
- Зморшки і мікро зморшки.
- Вугрової висип.
- Пігментація, пов’язана з віком.
- Максимально розширені пори.
- Шрами.
- Неправильна робота сальних залоз.
- Сірий і нездоровий колір.
- Суха шкіра.
- Другий підборіддя.
Протипоказання:
- Вік до 35 років.
- Онкологія.
- Захворювання шкіри.
- Проблеми з судинами.
- Вагітність.
- Погана згортання крові.
- Алергічні реакції.
- Лихоманка.
Залежно від того, в якому вигляді перебуває шкіра, косметолог може порадити виконати від 5 до 10 процедур. Один лікувальний сеанс не повинен тривати більше 1 години за 1 раз. Він повинен проводитися один раз в тиждень. Ефект стає помітний після 3-4 проведених процесів.
Гіалуронова кислота з організму виводиться дуже повільно, тому ефект після проведення мезотерапії зникає тільки по закінченню півроку.
Рецепти зволожуючих засобів в домашніх умовах
Вдома можна приготувати масу різних засобів, масок і компресів.
Головне правило-не використовувати день у день одні й ті ж засоби, необхідно їх міняти, тоді ефект досягне бажаного результату.
- Невеликий огірок подрібнити, взяти 3 столові ложки, додати в нього ложку вершків або сметани, при необхідності розвести однією чайною ложкою рожевою водою і нанести на обличчя.
- Зробити відвар з лікарських трав, таких як ромашка, шавлія, липовий цвіт, кріп, м’ята. Заморозити у формі кубиків і щодня протирати їм обличчя.
- 2 столові ложки полуниці подрібнити до стану пюре, додати 100 гр. води і 1 ч. л. гліцерину. Ретельно перемішати і протирати цим складом обличчя кожен день.
- 1 ст. л. липового цвіту залити киплячою водою (200 гр.), настоювати протягом 1 години. Процідити, додати 1 ст. л. меду, ретельно перемішати і протирати обличчя.
- По 1 ст. л. сухих трав, таких як деревій, хміль і меліса перемішати, залити гарячою водою в обсязі 200 гр. і кип’ятити на повільному вогні протягом 2 хвилин, наполягати відвар протягом 4 годин. Процідити і протирати обличчя 2 рази на день.
Тут детальніше читайте про гліцерин в косметології в домашніх умовах.
Рецептів для зволоження існують досить багато, проте кожен вибирає ті, які підходять саме його типу і, відповідно, всі звертають увагу на ефект після проведення процедур.
Види зволожуючих засобів
Звичайно, одним з найбільш ефективних способів для зволоження є власноруч приготовані маски, однак при цьому різних засобів існує досить велика кількість:
- Відвари з різних лікарських трав.
- Маски з додаванням корисних складових.
- Настоянки.
- Кубики льоду з відварів лікарських трав.
- Тоніки і лосьйони.
- Компреси (робити у вечірній час і, бажано, після прийняття ванни, коли шкіра готова до сприйняття цілющої вологи).
Зволожуючі креми – принцип дії, правила підбору за типом шкіри
Зволоження необхідно кожній людині, незалежно від типу шкіри, віку і статі.
Організм складається з 75-80% рідини, а шкіра є її головним органом. Кожен день втрачається волога, яку щодня доводиться відновлювати.
Якщо спостерігається недолік вологи, то для шкіри це безслідно не проходить, на шкірі моментально відображаються ознаки зневоднення.
Щоб цього не відбувалося, необхідно щодня застосовувати зволожуючий крем, який повинен бути підібраний індивідуально, залежно від типу шкіри, віку і ознак індивідуальності.
Волога втрачається щодня, при цьому втрати посилюються при занятті спортом або фізичними роботами, знаходженні на сонці. Використання зволожуючих засобів відновлює втрачену вологу і ефективно протистоїть її втрати.
У торговельних закладах можна придбати різні крему з різноманітними складами, однак принцип дії у них один – зробити зволоження на більш довгий час. З цієї причини з’явилися безліч кремів з позначкою «24 години зволоження».
Ці кошти не тільки відновлює гідробаланс, але і затримують вологу зсередини, завдяки спеціальному складу. Не слід забувати одну річ: при змиванні крему, слід відразу ж нанести нову порцію, щоб запобігти зневоднення і надати їй блиск, гладкість і відсутність зморшок.
Якщо розглядати складу зволожуючих кремів, то можна помітити, що в нього практично завжди входить гіалуронова кислота, яка з ефектом утримує вологу усередині. Крім цього, в нього входять гліцерин, молочна кислота, сечовина вітаміни А, С, Е, В5.
З натуральних інгредієнтів, в обов’язковому порядку повинні входити складові рослинного походження, такі як огірок, алое віра, зелений чай.
Для вікової категорії, старші 25 років, у зміст кремів повинні входити олії, які будуть не зайвими для харчування.
При підборі способу зволоження для підліткової шкіри, слід звернути увагу на те, щоб до їх складу входили рослинні компоненти, цинк, саліцилова кислота, вона проводить регулювання роботи сальних залоз, ефективно зволожує і матує.
Для вибору засобу для молодої шкіри, вже необхідно переслідувати мету, щоб вона довше зберігала зволоження і пружність, тому на придбаної упаковці повинна стояти відмітка «зволоження 24 години». Звичайно, вибір ще варто зупиняти відповідно до типу шкіри.
У зрілому віці необхідно більш ретельно підходити до вибору зволоження. У цьому віці шкіра стає більш сухою, тому вибирати слід не тільки зволоження, але і харчування. Звичайно, ефективні засоби оцінюються недешево, проте в них закладені всі необхідні складові для живлення і зволоження шкіри: розгладження зморшок, СПА – ефекти, відбілювання і легке тонування.
Рекомендації по догляду за шкірою, що не можна робити?
Щоб шкіра виглядала молодою і здоровою, необхідно виконувати наступне:
- Щодня вживати вітамін Д.
- Вживати продукти, які захищають гідроізолюючий шкірний шар, такі як риба, насіння льону і оливкове масло.
- Застосовувати щодня контрастний душ.
- Вживати щодня якомога більше чистої питної води.
- Скоротити до мінімуму вживання напівфабрикатів і цукру.
Не можна:
- Мити обличчя з застосуванням лужного мила, краще використовувати тоніки і лосьйони.
- Знаходитись під впливом прямих сонячних променів, необхідно надягати захисні окуляри і широкополі капелюхи.
- Підставляти обличчя під вплив сильного вітру та морозу. Слід користуватися великими теплими шарфами.
