А. С. РОМЕН, Алма-Ата
Самонавіювання (зокрема, Аутогенне тренування по В. Шульца) починає все активніше входити в загальний комплекс психотерапії. Встановлено, що з його допомогою можна впливати на деякі психофізіологічні процеси організму людини, в тому числі і мимовільні.
Нам вдалося навчити здорових осіб, що не піддавалися гипнотизации, засинати і прокидатися в заданий час, сприймати і запам’ятовувати мова під час природного сну, викликати каталепсію, гипермнезию, автоматичну мова (глоссолалию) і лист, змінювати температуру шкіри, ритм серцевої діяльності, рівень цукру в крові, швидкість сприйняття і час реакції, больову чутливість (підвищувати до гиперпатии або знижувати до анестезії), протягом циклічних процесів організму і т. д.
Випробовувані змогли лише за кілька тижнів (а не за три місяці і більше, як, наприклад, при аутогенному тренуванні) навчитися викликати у себе зазначені зміни.
В процесі досліджень виявилося, що підхід лише з точки зору класичних понять умовнорефлекторних зв’язків (де провідним був принцип рефлекторної дуги) і співвідношення між процесами збудження і гальмування в корі головного мозку виявився недостатнім. Це проявилося як у період проведення експериментів, так і при пошуку нових способів самонавіювання.
У літературі нам не зустрілося повідомлень про те, що, виробивши, наприклад, умовний рефлекс на словесний сигнал про прискорення серцевого ритму, можна було б тут же, «з місця», викликати зміна температури шкіри, або каталепсію, або анестезію, або уражень серцебиття.
Наші ж випробовувані, навчившись, наприклад, викликати почуття тепла, відразу ж, «з місця», викликали відчуття холоду (з відповідною зміною температури шкіри) або анестезію, або каталепсію і т. д У ряді випадків вони отримували вказані феномени, навчившись занурювати себе лише в особливий стан спокою і реалізуючи на цьому своєрідному тлі спрямовані формули самонавіювання. <…>.
Певну роль відіграють елементи своєрідної мотивації – зацікавленість займається в тренуванні і у зв’язку з цим попередня готовність. Тут велике значення набуває попереднє пояснення мети занять, проводиться лікарем або керівником.
У плані проведених досліджень найбільш прийнятним в даний час виявився підхід до отриманих результатів з точки зору на нервові процеси як на безперервний циклічний процес взаємодії з мінливими умовами зовнішнього і внутрішнього середовища,
протікає по кільцевому типом зв’язку (Н. А. Бернштейн), що дає можливість починати дію з будь-якого пункту свого шляху. Очевидно, це також допоможе зрозуміти здатність осіб, які опанували, наприклад, самовнушенной анестезією, викликати каталепсію «з місця», без спеціальної тривалої «умовнорефлекторної» підготовки.
Ряд мимовільних реакцій здійснюється в організмі автоматично. У разі самонавіювання відбувається як би усвідомлене включення в підсвідомі реакції, що носять характер так званої несвідомої цілеспрямованості. Відбувається як би активний пошук нових шляхів. Згодом же вироблені реакції стають автоматичними і переходять в підсвідомі. Ці реакції (особливо ті, які пов’язані з руховою активністю, наприклад, при ізольованому скорочення окремих м’язів або м’язових груп черевного преса) настільки стійкі, що. легко відновлюються через тривалий час.
Очевидно, проявом подібного «підсвідомого автоматизму», що виник в результаті тренування, можна пояснити те, що, оволодівши анестезією або каталепсией і т.
д. випробовувані можуть згодом, перебуваючи у зазначеному стані (навіть у каталептическом мосту), сприймати і реагувати на навколишню обстановку (розмовляти і т. д.).
Крім того, тренування в самонавіюванні виробляє своєрідну завадостійкість, що пов’язано з розвитком здатності до спрямування уваги («самоконцентрация»}. Це дає можливість проводити заняття у будь-якій обстановці (при дії сторонніх подразників у вигляді шуму, розмови і т. д.). Відбувається своєрідна штучна «самодепривация», нагадує «відключення» йогів (Б. Ананд, Д. Чхайн) і, ймовірно, має з ним тісну схожість як і самі методи самонавіювання з методами йогів, зокрема, аутогенне тренування. Проведені нами дослідження, самозвіти випробовуваних показали, що процес самонавіювання неоднорідний і як би складається з декількох стадій різної глибини «самопогружения» і переходять один в одного. <…>
Проведені дослідження вказують на значний вплив самонавіюванням на організм людини. Це являє інтерес, наприклад, для вивчення питань саморегуляції організму, фізіологічних процесів, взаємини свідомого і підсвідомого та ін.
Дані,
отримані при дослідженні самонавіювання, можуть знайти застосування в кібернетиці питань біоніки і т. д. Можливість довільного впливу на мимовільні процеси організму може бути використана там, де потрібна швидка підготовка або перебудова й адаптація організму людини до важких або незвичних умов (акванавтика, інженерна психологія, космонавтика, спорт тощо). В той же час особливу увагу заслуговує використання самонавіювання як в лікувальному плані, так і з метою психогігієни та психопрофілактики. <…>.
Виконані дослідження дозволяють також припустити, що підготовка організму до певних реакцій (дії) починає організовуватися, зокрема, на биофизическом рівні (наприклад, у вигляді зміни біоенергетичної активності), а потім, у разі подальшого розвитку, проявляється і у відповідних фізіологічних зрушеннях (наприклад, зміна температури шкіри).
Отримані дані та дослідження, що проводяться в описаному напрямку, заслуговують пильної уваги і відкривають певні перспективи як в прикладному, теоретичному, так і в общебиологическом плані.
Психологічний Центр «EgoLand»
