Антицелюлітний масаж стимулює розвиток «білків молодості» — еластину і колагену, покращує циркуляцію і забезпечує лімфодренаж. У результаті скорочується кількість жирових клітин і досягається мета масажу. Крім того, масаж робить м’язи стегон і сідниць більш пружними, примушуючи їх виглядати молодо і привабливо.
В даний час існують два види антицелюлітного масажу: апаратний і ручний.
У першому випадку використовуються апарати, розроблені спеціально для розгладження шкіри і зниження рівня целюлітних відкладень. Механічні вакуумні масажери забезпечують послідовне присмоктування невеликих ділянок шкіри. Ряд апаратів дозволяє створювати переміщувану шкірну складку, що раніше досягалося лише за допомогою ручного масажу. Існують апарати з регульованим тиском вакуумного масажу, коли можна підбирати рівень інтенсивності у відповідності з чутливістю шкіри клієнта. Великий набір головок здатний забезпечити глибокий точковий масаж за допомогою головки з численними м’якими стрижнями, або глибокий розминаючий масаж за допомогою головки з чотирма кулями або з однією півкулею. Масажні голівки деяких сучасних апаратів дозволяють налаштовувати навіть температуру в точці дотику. Щось середнє — антицелюлітний масаж за допомогою спеціальної щітки з довжиною ручкою, на голівці якій розташовується жорстка, коротка щетина. Відомо, що рух дрібних щетинок по шкірі супроводжується поліпшенням мікроциркуляції крові, і найголовніше, поліпшенням циркуляції лімфатичної рідини. Масаж, що виконується сухою щіткою є, по суті, процедуру лімфодренажу. Ефект від антицелюлітного масажу можна оцінити лише через кілька місяців після початку регулярних процедур. Проводиться масаж кожен день по 5-6 хвилин. Найкраще процедуру виконувати перед душем. Необхідно створювати досить сильний тиск на шкіру з допомогою щітки. Рухи повинні бути довгими, знизу вгору.
Але всі фахівці згодні з тим, що магія дотику людських рук не замінить ніяка машина.
Ручний антицелюлітний масаж, доповнюється застосуванням спеціальних лосьйонів і скрабів, використовує як традиційні руху, так і спеціальні, спрямовані на ліквідацію застійних жирових вогнищ під шкірою. Спеціальним видом антицелюлітного масажу є, наприклад,
перекочування — шкіра злегка відтягується у вигляді валика, і потім цей валик переміщається по масажованої області у вигляді хвилі.
Перед початком процедури масажист впливає на відповідні місця з допомогою спеціальних розігріваючих гелів і кремів. Це впливає на підшкірно-жировий шар, змушує активізуватися обмінні процеси в жирових відкладеннях. В процесі сеансу антицелюлітного масажу температура масажованих ділянок підвищується на півтора-два градуси. Під впливом рук масажиста дратуються біологічно – активні точки і рефлекторні зони організму, виявляється потужний вплив на всю енергетичну мережу, поліпшується обмін речовин, зміцнюється імунна система, поліпшується кровообіг. І як наслідок — зникають зайві кілограми.
Ефективність впливу забезпечується поступовим переходом від поверхневих прийомів масажу до більш глибоким. Масаж орієнтований переважно на шар підшкірно-жирової клітковини. Виконується він локально, в зонах з вираженим косметичним дефектом. Якщо вражені целюлітом не тільки традиційні зони: живіт, стегна, сідниці,
— але і руки, спина і т. д., то масаж проводиться з чергуванням зон.
Важливо максимально покращувати кровообіг саме в масажованих зонах, оскільки основним у лікуванні целюліту є відновлення мікроциркуляції. Тому не варто поєднувати антицелюлітний масаж з розслаблюючим масажем спини, остеопатичними процедурами і т. д. Але допустимо і навіть бажано використання методик рефлексотерапії для поліпшення кровообігу в проблемних зонах (рефлекторно-сегментарний масаж хребта, масаж стоп, акупунктура).
Ось приблизний приклад антицелюлітного масажу: легкі погладжування стегон знизу вгору. Масажу піддається вся поверхня стегна. «Валик», зібраний з шкіри і подкожножірової клітковини просувають вгору, по зовнішній стороні стегна. Проблемні зони масажують рухами, подібні тим, що виконують при замісі тесту. Зовнішньою поверхнею кулака («кісточками») проводять від коліна вгору по стегну з внутрішньої, зовнішньої і передньої поверхні. Почервоніння шкіри стегон, а також легке печіння є показником добре проведеного масажу. Антицелюлітних кремів, лосьйонів і масел, що застосовуються при масажі, сьогодні існує безліч. Всі ці засоби об’єднує єдиний принцип дії.
Містяться в складі антицелюлітних кремів речовини покликані посилити обмін речовин в клітинах тканин, де розвивається целюліт. До складу антицелюлітних кремів входять такі речовини, як кофеїн і теофілін, сполуки кремнію, вітамін А, різні ферменти, ефірні масла (кипарисове, розмаринове, ялівцеве, геранієве), екстракти хвоща, плюща, кінського каштана, гінгко, тигрової трави, водоростей (ламінарії і фукуса). Всі вони активують і нормалізують обмін речовин, тим самим, підвищуючи еластичність шкіри, що в свою чергу веде до зменшення явищ целюліту.
Антицелюлітний масаж найбільш ефективний у випадках локального ожиріння в поєднанні з целюлітом за умови ліквідації лімфостазу. Тому для досягнення максимального ефекту лікувальний курс антицелюлітного масажу виконується тільки після певної підготовчої стадії — ліквідації лімфостазу, а також кількох сеансів лімфодренажу. Далі…
http://beauty.popmed.ru
