Відмітні особливості сонника Смурова
Сни є невід’ємною частиною життя кожної людини. Кожну ніч люди подорожують у снах з різних реальностей, отримуючи знаки понад стосуються поліпшення їх життя, а також знаки попередження про те, чого варто побоюватися. На сьогоднішній день існує величезна кількість різних сонників, кожен з них вирізняється своїми характерними особливостями. У цій статті ми розглянемо відмінні риси сонника Смурова. Але спочатку проведемо невеликий екскурс в загальне поняття “сон”.
Що таке сни
Якщо звернутися до думки вчених, то сни виступають природним фізіологічним станом, для якого характерна знижена реакція на навколишню дійсність. У стан сну можуть впадати ссавці, птахи, риби та інші види тварин, в тому числі і комахи (наприклад, дрозофіли).
Крім цього, поняття сон означає також послідовність образів, які формуються у фазі швидкого сну і залишаються в пам’яті людини, коли він прокидається.
З показань фізіології звичайні сни мають відмінності від схожих з ними станів (наприклад, анабіоз -варіант сплячки у тварин, гіпнотичний сон, кома, непритомність або летаргічний сон).
Коли людина спить у нього зростає рівень анаболічних процесів при одночасному зниженні катаболізму.
В нормальному стані сон має відбуватися приблизно через кожні двадцять чотири години. Цей цикл має назву циркадного ритму. Останній зумовлює кожні добу, при цьому найважливіший чинник – це кількість світла в кімнаті. Саме природний цикл освітленості робить самий сильний вплив на концентрацію особливих фото-залежних білків. У нормі циркадний цикл підлаштовується до довжини світлового дня. Але крім повноцінного нічного відпочинку багато культури пропагують варіант короткочасного денного сну або сієсту.
Сон виступає особливим станом людської свідомості, який поділяється на кілька стадій, що змінюють одна іншу за ніч. На виникнення цих стадій впливає активність різних структур мозку.
Так, наприклад, у нормі сон повинен починатися з першої стадії (повільні сновидіння). Їх тривалість варіюється від п’яти до десяти хвилин.
Після цього починається друга стадія, тривалість якої близько двадцяти хвилин. Наступні півгодини-сорок п’ять хвилин змінюються приблизно три-чотири стадії. А потім сновидець знову повертається до другої стадії повільного сновидіння, яка змінюється першим епізодом швидких сновидінь (вони дуже короткі, по тривалості займають не більше п’яти хвилин).
Описана послідовність відома як цикл. Один цикл за тривалістю дорівнює від дев’яноста до ста хвилин. Після цього відбувається повторення циклів із зменшенням фаз повільних сновидінь і збільшенням швидких.
Якщо має місце повноцінний, здоровий сон, то можна говорити про п’ять повних циклах. Послідовність, з якою одна стадія змінюється іншою, а також її тривалість за часом зручно ілюструє гипнограмма, на якій ви можете побачити структуру сну людини.
Навіщо потрібен сон
Сон необхідний для того, щоб:
- забезпечити повноцінний відпочинок організм;
- переробити і зберегти інформацію (особливо це стосується повільних снів). Сон сприяє полегшенню і закріплення вивченої інформації;
- також сон виступає адаптацією організму і його реакцією на зміну освітленості (денні і нічні цикли);
- сон сприяє відновленню імунітету, багато в чому за рахунок активізації т-лімфоцитів, які не допускають появу простудних і вірусних захворювань;
- у стані сну людський мозок звільняється від шкідливих продуктів життєдіяльності.
Згідно досить популярною вісцеральної теорії сновидінь, в процесі сну в центральній нервовій системі людини відбувається постійний аналіз і регулювання діяльності внутрішніх органів.
Сонник Смуровой
Автор цього соника – знаменита письменниця езотеричної літератури Ольга Борисівна Смурова. Книга також відома під іншою назвою “Сімейний сонник”.
Сонник відрізняється певною унікальністю і стилістичної неповторністю. Він поєднує в собі гармонійним чином основні напрями у тлумаченні сновидінь. При цьому сни у ньому тлумачаться так, що кожен бажаючий легко зможе отримати відповіді та роз’яснення з побаченого вночі. Також сонник Смуровой має ряд своїх характерних особливостей, більш детально які ми розглянемо далі в статті.
Головні особливості Сімейного соника
У даному виданні все сновидіння поділяються за показником середньої тривалості і ступеня занурення людини в сон.
Можна виділити такі різновиди снів:
Крім такого поділу сновидінь в Сімейному соннику Смуровой тут також використовуються основні прийоми в процесі тлумачення сновидінь а саме:
- Не потрібно приділяти увагу невиразним сновидінь, в яких не виявляється чіткий основний образ, а також відсутній сюжет або інша зрозуміла картина.
- Навпаки, варто окремо зупинитися на снах, в яких ви відчуваєте свою присутність особливо яскраво, а також активно впливаєте на події.
- У категорію віщих також потрапляють сновидіння, в яких сплячий людина отримує звісточку від близьких, дорогих людей (дуже часто від тих, яких вже немає в живих).
- Зверніть свою увагу на той факт, що свідомість іноді намагається зіграти з нами злий жарт, пропонуючи сни в прямо протилежному правильному порядку.
- Займаючись трактування сновидінь варто більше уваги приділяти інтуїтивного підходу, а також ставитися до цього процесу творчо.
- Ті різновиди снів, які не повністю заповнені, не підлягають тлумаченню. Адже звернувшись до подібної трактуванні ви лише заплутаєте себе.
Сонник Смуровой – це неймовірно корисне видання для всіх тих людей, які приділяють увагу рекомендаціям свого підсвідомості, приймаючи важливі рішення в різних сферах свого життя.
Хоча сонник працює за дуже узагальненим, універсального підходу, але скористатися ним зможуть навіть початківці тлумачі і просто цікаві люди. Для більшої зручності сонник оснащений повним алфавітним переліком тлумачень нічних мрій.
Якщо ви хочете знайти інформацію про вас цікавить явище чи предмет – просто знайдіть першу букву цього слова в алфавітному переліку, а потім виберіть потрібне слово із запропонованого списку і зверніться до його трактування.
Сонник Смуровой – це неймовірно зручна і корисна книга, яка проллє світло на інформацію посилаємо вам більше, необхідну для поліпшення якості свого життя. Скористайтеся ним, щоб розкрити всі секрети своєї підсвідомості і вберегти себе від можливих неприємностей.
Сподіваємося, що ця стаття була для вас корисною і допомогла знайти відповіді на всі цікавляться питання. А наостанок настійно радимо вам переглянути цікавий тематичний відеоматеріал:
Related Post
Склочних людей, як правило, засуджують. Але до чого сниться ситуація, в якій ви самі кричали,…
У реальному житті народження сина – завжди радість. Народження сина у сні зазвичай також означає…
Церемонія одруження — це завжди хвилююча подія для молодят. До цього особливого моменту прийнято готуватися…
До чого сниться сире м’ясо і що означає таке бачення? Людям сняться сни майже кожну…
