Найчастіше люди випадково дізнаються про те, що у них підвищений кров’яний тиск, зазвичай все починається з того, що людина просто хоче дізнатися причини свого нездужання, частих головних болів. У цій ситуації потрібно сказати «спасибі» свого організму за те, що він змусив вас звернути увагу на себе, адже наслідки куди гірше, коли артеріальна гіпертензія протікає без яких-небудь симптомів. Перший етап
підвищення тиску (гіпертонії або гіпертензії) ще не можна назвати захворюванням, впоратися з ним досить просто. Але якщо не дізнатися про те, як лікувати високий тиск і все пустити на самоплив – порушення будуть закріплюватися, хвороба буде формувати сама себе. Лікувати гіпертонію саме в стадії хвороби – складно, в деяких випадках зовсім неможливо.
Як лікувати артеріальну гіпертонію
Лікування артеріальної гіпертонії слід здійснювати цілеспрямовано, для цього потрібно розуміти причини її появи. Простіше за все почати цей шлях з власного способу життя – просто провести аналіз, чи є якісь причини, які можуть впливати на підвищення артеріального тиску. Може бути, роль грає ваша трудова діяльність, наприклад, доводиться працювати в нічні зміни. Благодатним грунтом для артеріальної гіпертензії є праця розумового плану, якщо робота супроводжується розумовим процесом, якщо потрібно напружувати увагу, особливо в нічний або вечірній час, також даний процес супроводжується збоями в режимі сну.
До речі, точно такі ж результати спостерігаються, якщо занадто захоплюватися нічними розважальними заходами, особливо, якщо все це поєднується з вживанням міцних напоїв. Сама природа диктує добові ритми – днем слід дотримуватись активного способу життя, нічний час необхідно присвячувати сну і повноцінному відпочинку.
Таким чином, іноді достатньо просто дотримуватися добові ритми, щоб привести власне здоров’я в норму. Ще одна важлива причина – загальний стан нервової системи людини, а саме – здатність людини справлятися з нервовими навантаженнями, протистояти стресового стану. У цій ситуації необхідно працювати над собою, адже ніхто за нас не буде формувати ставлення до життя і до її чудесному різноманіттю.
Якщо має місце депресія або підвищена нервова збудливість, слід вдатися до допомоги лікаря, а коли стан буде поліпшуватися, потрібно починати роботу над самим собою. Якщо випадок не занадто важкий, коли вам вдається тримати ситуацію під контролем, необхідно підібрати особисто якусь методику для саморозвитку – сьогодні їх опубліковано достатня кількість. Ще один бич сучасного життя – куріння, ця згубна звичка сприяє не тільки розвитку гіпертонії, але також провокує серцеві хвороби, хвороби судин (можна навіть сказати, викликає смерть раніше часу), крім того, не слід забувати про рак легень. Отже, необхідно відмовитися від куріння.
Любов до тонізуючих напоїв, у складі яких міститься кофеїн, часте споживання жирної, гострої, дуже гарячої їжі, випічки – все це також впливає на підвищення тиску. Розвиток ожиріння – один з «красномовних» прикладів наслідків харчових зловживань, при цьому порушується обмін речовин, підвищений тиск в цій ситуації просто неминуче, адже склад крові змінюється, рівень жирових компонентів в її складі збільшується. Поки ситуація не зайшла занадто далеко, у кожного є можливість взяти управління над своїм життям, приймати розумні рішення, робити правильний вибір.
Лікувати артеріальну гіпертонію завжди прийнято починати з корекції способу життя та харчування, при цьому слід брати до уваги можливі захворювання нирок, судин і серця, наявність цукрового діабету та інших хвороб. У багатьох випадках обмежують відсоток споживання харчової солі. Якщо є ожиріння, необхідно знизити загальну калорійність раціону, це робиться шляхом скорочення м’ясної і жирної їжі, в раціон додається більше фруктів і овочів, слід зменшити обсяг разових порцій.
Якщо є порушення в області підшлункової залози, слід м’ясну і рибну їжу вживати лише у вареному вигляді (мова йде про нежирних сортів). З раціону також видаляють продукти, в яких міститься багато холестерину (яєчні жовтки, панцирні, креветки і т д).
Якщо цих заходів мало, доктор визначить, які саме ліки можуть використовуватися при високому тиску. Лікувати високий тиск можна різними препаратами, навіть досвідчений чоловік не зуміє зробити вірний вибір. Як тимчасова допомога, до відвідування лікаря, можна знизити кров’яний тиск допомогою двох способів – за допомогою седативних засобів і за допомогою легенів сечогінних засобів. Дані препарати можна комбінувати зі спазмолітиками. В першу чергу необхідно прийняти седативний засіб – воно надасть заспокійливий ефект, знизить тиск, головний біль буде усунена. Серед таких засобів можна виділити тенотен, ново-пасит, корвалол, депренорм, настойку пустирника, валокордин та ін. Можна також додатково прийняти таблетку папазола і но-шпи. Якщо є можливість – необхідно прилягти, побути якийсь час у тихій обстановці.
Легкими сечогінними препаратами можна назвати засоби рослинного походження – чаї або збори. Їх також потрібно вживати спільно з но-шпою, папазолом або папаверином. Якщо головний біль досить сильна, можна використовувати баралгін чи спазмалгон.
Важливо: слід пам’ятати, що використання таблеткових сечогінних засобів, таких як гіпотіазид, фуросемід, можна тільки тоді, коли тиск підвищений сильно (від 160 і більше), особливо це радять людям з худим статурою.
