Як лікувати гіпертонію в домашніх умовах швидко. 20 коштів

Здрастуйте, дорогі читачі. Від підвищеного тиску, згідно зі статистичними даними, страждає приблизно третина населення планети. Тому на сьогоднішній день питання «Як лікувати гіпертонію в домашніх умовах швидко?» стоїть досить гостро. У даній статті будуть розглянуті різні способи нормалізації тиску, рекомендовані лікарські препарати і дані рецепти з народної медицини. Від чого піднімається тиск? Під гіпертонією (артеріальною гіпертензією) розуміють стійке завищені показники артеріального тиску. Це патологічне відхилення може бути виокремити в якості окремого недуги. У цьому випадку мова йде про первинну (есенціальну) гіпертонічної хвороби.

Крім того, гіпертензія може носити вторинний характер. У такому разі підвищення тиску виступає в ролі симптому.

Показники тиску безпосередньо залежать від потужності серцевого м’яза і стану судинних стінок. При наявності гіпертонії механізми регуляції серцевої і сосудодвигательной активності порушені, що призводить до невірного реагування організму і стрибків тиску. Цей стан може нахлинути внаслідок спазмування власної гладкої мускулатури судин, почастішання серцебиття, збільшення загального об’єму крові внаслідок затримки зайвої рідини в тілі.

Причини розвитку первинної гіпертонії:

✔ Вроджена схильність (слабкі судини, патології органів, генні мутації).

✔ Завищений індекс маси тіла.

✔ Надлишок солі в раціоні.

✔ Нестача мінеральних солей і вітамінних сполук.

✔ Гіподинамія, сидяча робота.

✔ Регулярні алкогольні узливання.

✔ Психо-емоційні сплески.

✔ Гормональні перепади.

✔ Збої в роботі нирок.

Що ж стосується симптоматичної гіпертензії, то вона може з’являтися внаслідок дії нейрогенних причин, зміни гемодинаміки, наявності вогнищ інфекцій, ураження ниркових структур або серця, судинних аномалій, ендокринних збоїв.

Групи ризику

Є також певні групи ризику, де імовірність розвитку хронічних проявів гіпертонії значно зростає.

1. Літні люди внаслідок природного зносу органів і ослаблення метаболізму.

2. Курці страждають від звуження просвіту кровоносних магістралей, що викликає збільшення навантаження на серце.

3. У алкоголезалежних людей судини спазмированы і серцевий ритм прискорено, що і призводить до стрибків тиску.

4. При діагностуванні атеросклерозу. Холестеринові з’єднання осідають на поверхні судин, що призводить до погіршення стану останніх. Судинні стінки втрачають еластичність і вже не можуть нормально справлятися зі своїми функціями.

5. Сердечники і хворі з захворюваннями судин.

6. Люди з надмірними жировими відкладеннями.

7. Діабетики.

8. Пацієнти з нирковою недостатністю.

9. Вагітні жінки.

Симптоматика

На початку свого розвитку артеріальна гіпертензія себе особливо не проявляє. Відхилення поступово накопичуються, але протікає це, як правило, безсимптомно.

А ось різкий стрибок показників тиску, званий гіпертонічним кризом, має досить характерні ознаки:

✔ Запаморочення.

✔ Головні болі, сконцентровані в потиличній області.

✔ Утруднення дихання, задишка.

✔ Біль в області грудини.

✔ Напади страху.

Діагностика захворювання проводиться шляхом кількаразових вимірів тиску. Якщо ж гіпертензія вторинна, то для уточнення діагнозу следунил ет провести ряд аналізів і додаткові обстеження (кардіографію, ультразвукове дослідження тощо).

Можливі ускладнення при гіпертонічній хворобі

Без належного лікування хронічно підвищений тиск згубно позначається буквально на всіх органах і системах.

1. Поразка судин. Вони стають огрубевшими і сильніше схильні склеротичним забруднень, що веде до атеросклерозу. Також великий ризик тромбозу і появи аневризм, розвиток стенокардії.

2. Збільшення розмірів серця, ослаблення кардіальної мускулатури, ішемія.

3. Погіршення живлення мозку. Ризик інсульту.

4. Ослаблення фільтруючої здатності нирок, розвиток уремії, печінковій недостатності, інтоксикація організму.

5. Недостатнє кровопостачання зорових структур, дегенерація сітківки, часткова або повна втрата зору.

Під час гіпертонічного кризу висока ймовірність впадіння хворого в кому з наступним летальним результатом.

Як лікувати гіпертонію в домашніх умовах швидко

Завдяки поліпшенню ефективності терапії в останні десятиліття значно скоротилася смертність в результаті гіпертонії, а також число хворих з серйозними ускладненнями. Саме на це і націлено лікування в першу чергу.

Для досягнення найкращих результатів підхід повинен бути комплексним, що включає:

✔ Нормалізацію тиску, підтримання його в певних рамках (у гіпертоніків тиск відрізняється від нормального, але не повинно виходити за межі своєї відносної норми).

✔ Позбавлення від алкогольної та нікотинової залежності.

✔ Приведення в норму холестеринового та глікемічного показників.

✔ Лікування супутніх недуг.

✔ Дотримання особливій дієті.

✔ Нормалізацію маси тіла.

✔ Підтримка фізичної активності.

✔ Позбавлення від стресів або вироблення стресостійкості.

Кошти офіційної медицини

Традиційна медицина зосереджує увагу на медикаментозному лікуванні. Тут використовуються декілька груп фармакологічних засобів, що дозволяють швидко нормалізувати тиск.

1. Діуретики (так звані «сечогінні») – активізують роботу нирок, що призводить до посиленого сечовипускання та зменшення водних запасів. Це викликає зменшення загального літражу крові в організмі, що знижує навантаження з судин і поступово призводить до їх розслаблення. Дані препарати добре поєднуються з іншими медикаментами. Приклади: тауфон (таурин), фуросемід, трифас (диувер), нефрикс, гидромедин (кринурил, эдекрин).

2. Бета-адреноблокатори – впливають на нервову регуляцію. Під їх дією зменшується частоту серцевих скорочень, блокується дія деяких гормональних компонентів. Приклади: конкор (коронал, бисокард), анаприлін, небилет (небівал), беталок, бісопролол, атенолол (атенол)

3. Антагоністи кальцію – перешкоджають надходженню кальцієвих іонів всередину міоцитів, запобігаючи м’язові скорочення. В результаті судини розслаблюються і тиск нормалізується. Приклади: дилтіазем (виакор, инкорил), верапаміл (каверил, лекоптин), ніфедипін.

4. Альфа-блокатори – впливають на іннервацію артеріол, викликаючи їх розслаблення. Приклади: пирроксан, фентоламін (регитин, дибазин), арфонад, эбрантил.

5. Інгібітори АПФ викликають зміщення рівноваги на користь судинорозширювальних біологічно активних сполук в організмі. Приклади: каптоприл (капотен, лопирин), периндоприл (коверекс, парнавел), моноприл, квадроприл, диротон (лізиноприл).

6. Сартани – знижують сприйнятливість до судинозвужувальних речовин, вироблюваним в організмі. Можуть виступати в ролі замінників попередньої групи ліків. Приклади: эпросартан (теветен), лозартан, кандесартан, телмисартан.

7. Ліки центральної дії – впливають на відділи нервової системи, пригнічуючи відправлення судинозвужувальних сигналів. Приклади: раунатин, адельфан, ипогуанин (октадин, гуанизол), гендон, серпат (резерпін).

8. Заспокійливі – знімають психо-емоційне перенапруження. Приклади: валерианка, пустирник, валідол, корвалол.

Сучасна фармакологія пропонує широкий вибір різних препаратів. Тому грамотний лікар допоможе підібрати найбільш ефективний і безпечний набір ліків, беручи до уваги всі індивідуальні особливості пацієнта та наявність супутніх захворювань.

Лікування без ліків

Особливу увагу потрібно приділити дієті.

Вона допоможе:

✔ Привести вагу в норму.

✔ Регулювати кількість холестерину.

✔ Знизити вміст у крові цукру.

✔ Наситити тіло вітамінами і мінералами, необхідними для підтримки серця.

✔ Мінімізувати вміст солі.

✔ Обмежити прийом рідини та виключити алкогольні напої.

У разі якщо дієта не дає потрібного схуднення, то слід звернутися до фахівця. Він допоможе виявити і усунути причини збоїв в обміні речовин, після чого дієтичне харчування стане ефективним.

Зверніть увагу: гіпертонікам слід уникати перевантажень і силових занять. Активність зводиться до прогулянок і занять з інструктором ЛФК.

Особливості дієти

1. Різке обмеження прийому солі. Тому потрібно відмовитися від солінь, консервації, напівфабрикатів, копченостей, ковбас, фаст-фуду, солоних горішків, сухариків, чіпсів, риби та ін. закусок. Перевага віддається бессолевому харчування. Для тих, кому це зробити важко, вводиться обмеження до 7 г кухонної солі на добу. Як же дотримуватися цієї норми? Потрібно готувати їжу без використання солі. В окрему ємність (солонку) потрібно щодня відсипати 1 маленьку ложку без верху цієї приправи. Готові страви присаливаются по мірі необхідності з таким розрахунком, щоб відміряну кількість розтягнути на весь день.

2. Спиртного не можна зовсім. Також виключаються всі настоянки на спирту (валеріани, пустирника та ін., у тому числі домашнього виготовлення).

3. Об’єм води і напоїв в день не повинен перевищувати 1,2 л.

4. Показано дробове харчування – порції невеликі, прийомів їжі не менше п’яти, допускаються легкі перекуски в перервах між основними застіллями.

5. Наголос робиться на свіжих рослинних продуктах і сухофруктах. Під заборону потрапляють виноград, шпинат, всі бобові культури (соя, боби, квасоля, горох), редиска, цибуля, прянощі.

6. Виключаються жирні білкові продукти (м’ясо, рибна продукція, бульйони, молокопродукти), смажені страви.

7. Свіжі борошняні і калорійні кондитерські вироби також слід не включати в раціон.

Фіззарядка

Підбір вправ і число повторень кожного з них проводиться в індивідуальному порядку. Вони досить прості і можуть виконуватися самостійно в домашніх умовах. Основна вимога – регулярність. Але перепрацьовувати при гіпертензії теж не можна. Тому весь комплекс не повинен займати більше 15-20 хвилин.

В зарядку включають ходьбу на місці, не дуже інтенсивні махи ногами і руками, зведення-розведення лопаток, зосередження на черевному диханні (з залученням м’язів живота).

При виконанні різних дихальних вправ важливо дотримуватися правильної методики. Так що тут потрібна порада фахівця. Дихальні практики прості й ефективні, але тут немає місця вільним інтерпретаціям. Інакше можна отримати зворотний ефект, адже вплив здійснюється на нервові центри.

Лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах

Настійно рекомендується відмовитися від спроб самолікування. Всі бажані кошти потрібно обговорювати з лікарем. Грамотний фахівець не тільки не накладе заборону на використання народних коштів, але і дасть цінні рекомендації та вкаже вірні дозування.

Ось деякі приклади рецептів, показаних при наявності хронічної гіпертензії.

1. Сік буряка

Фреш вживати не можна. Дайте відстоятися вичавці не менше 4 годин. Краще помістити її в холодильник. Денна норма не повинна перевищувати третину склянки. Розділіть її на кілька прийомів. Якщо не подобається смак, то можна змішати напій з іншим соком. Частіше роблять морквяно-цукрову суміш. Пити її потрібно не від випадку до випадку, а двотижневим курсом.

2. Трав’яний збір

Валеріановий корінь, хвощ, волошкові квітки, арніка, ягоди глоду, деревій, календула. Сировина береться приблизно в рівних частках. Суміш зберігають у скляній ємності, заварюючи в міру потреби і вживаючи у вигляді фіточаю приємною насиченості. П’ють його після їди тричі на день.

3. Відвар пижма і оману

Сировину беруть в пропорції 1:1. Для приготування добового обсягу відвару знадобиться 300 мл окропу і маленька ложка рослинної суміші. Настоюють близько двох годин і фільтрують. П’ють в перервах між прийомами їжі тричі за день. Приблизний курс лікування – 3 тижні.

4. Омеловый настій

На склянку окропу знадобиться велика ложка омели. Наполягають рідина в термосі кілька годин. Відфільтроване засіб приймають чотири рази на день по столовій ложці. Тривалість прийому – не менше 10 днів.

5. Чай каркаде

Виступає в ролі природного діуретичного засобу. Протипоказаний при завищеній кислотності та інших проблемах з ШЛУНКОВО-кишкового тракту. П’ють замість звичайного чаю, злегка подслащивая напій. Також сечогінну дію відрізняються березові бруньки, спориш, кріп, липа, хвощ.

6. Настоянки

Спиртові заспокійливі настоянки потрібно замінити водними настоями. Седативну дію надають:

✔ Валеріана.

✔ Півонія.

✔ Брусничні листя.

✔ Пустирник.

✔ Мучниця і деякі інші.

Сировину можна придбати в аптеці і приготувати настій самостійно. Потрібно дотримуватися певної нескладної схеми. Ложку подрібненої сировини заливають склянкою окропу і настоюють всю ніч (не менше 5 годин). Для цього можна використовувати термос.

В іншому випадку ємність з настоєм тримають у теплі, попередньо замотавши в ковдру або товсте рушник. Ранок рідину проціджують і п’ють по столовій ложці кілька разів в день (до 4-х).

Таким же дією володіють і відвари. Може, комусь зручніше буде готувати їх. Для цього беруть гарячу воду і лікувальна рослина в таких же пропорціях, поміщають в емальовану або вогнетривку скляну ємність і витримують на пару (водяній бані) 20 хвилин.

Після природного охолодження відвару його потрібно процідити, віджати рослинний залишок. Такі домашні ліки не можна готувати про запас. Вони не зберігаються довго.

Цікаві статті на блозі:

Що знижує тиск в домашніх умовах.

Як знизити серцевий тиск при нормальному верхньому тиску.

Як правильно вимірюється артеріальний тиск.

Як швидко знизити тиск в домашніх умовах з ліками і без ліків.

Небезпечно чи знижений тиск 90 на 60, основні симптоми.

Як знизити знижений тиск використовуючи народні кошти.

Знижений тиск і болить голова, як допомогти собі.

Лимон підвищує або знижує тиск?

Продукти харчування знижують артеріальний тиск.

Як підвищити низький тиск в домашніх умовах.

Будьте здорові!

Автор статті Ірина Петрівна Вербицька,

лікар загальної практики.