Здавалося б, правила перебування на сонці добре знайомі кожному з нас з дитинства: одягати головний убір, збільшити споживання рідини, засмагати лише безпечні для цього години. Однак, як показує практика, з віком для багатьох ці правила втрачають свою важливість і ми нерідко переоцінюємо свої сили, вважаючи, що дорослій здоровій людині сонце не може принести нічого, крім користі. Несподівано в кінці насиченого приємними подіями річного денька відчувається слабкість, нудота, прискорене серцебиття. Виражені симптоми сонячного удару можуть проявитися лише через 7-8 годин після його отримання, що часто утруднює діагностику і перешкоджає наданню своєчасного лікування.
Причини
Вплив інфрачервоного сонячного випромінювання на головний мозок провокує виділення цілого ряду речовин, активно розширюють судини. Наслідками такого розширення можуть стати застій крові, утворення набряків і навіть крововиливу в головний мозок.
Симптоми сонячного удару
Фахівці виділяють 3 ступеня ураження організму при сонячному ударі.
Для легкого ступеня характерні:
- головний біль;
- почервоніння і сухість шкірних покривів;
- слабкість і занепад настрою;
- в деяких випадках – прискорене серцебиття і тягнуть болі в м’язах.
Для сонячного удару середнього ступеня тяжкості характерні всі вище означені симптоми і цілий ряд більш серйозних, таких як:
- загальмованість;
- нудота і блювання;
- можлива непритомність.
Симптоми сонячного удару важкого ступеня:
- сильна гіпертермія (до 40 градусів);
- порушення реакцій аж до коми або ж зайве збудження, що супроводжується маренням;
- зниження тиску;
- частота пульсу до 140 ударів в хвилину;
- порушення ритму дихання;
- можливі судоми.
Читайте також: Симптоми сонячного удару у дітей.
Перша допомога при сонячному ударі
При важких формах сонячного удару від правильної та своєчасної долікарської допомоги може залежати життя потерпілого.
До приїзду медиків слід діяти наступним чином:
1. Відведіть потерпілого в затемнене і добре провітрюване місце.
2. Максимально звільніть тіло постраждалого від одягу. Обов’язково відкрийте область шиї і розслабте ремінь.
3. Покладіть постраждалого на спину, підклавши що-небудь під голову і ноги, щоб вони були підняті.
4. Якщо потерпілий здатний самостійно пити, заповнити дефіцит рідини в організмі, запропонувавши солодкий чай або мінеральну воду (можна просту, але злегка підсолену). Добре, якщо в підручній аптечці виявиться який-небудь сольовий розчин для отпаивания, наприклад, регідрон. Ні в якому разі не давайте потерпілому ніякі інші напої, крім перерахованих, особливо алкогольні!
5. При втраті свідомості слід переконатися, що дихальні шляхи потерпілого вільні від блювотних мас.
6. При підвищенні температури вище 38,5 її потрібно знижувати. Для цього підійде обтирання холодною водою або ванна. Обов’язково охолодіть компресами області пахвових западин, пахових складок, під колінами і на лобі. При зниженні температури до 38 градусів слід припинити охолоджуючі процедури, залишивши лише вологе рушник на голові.
Пам’ятайте, що уникнути сонячного удару дуже просто. Дотримуйтесь елементарних правил перебування на сонці!
