Псоріаз — хронічне захворювання, що вражає переважно шкірні покриви. В деяких випадках в патологічний процес втягуються нігті та суглоби. Найбільшого поширення набула аутоімунна теорія, яка пояснює виникнення захворювання. Аутоімунна патологія схильна до загострення після перебування людини на сонці. Перед тривалим перебуванням на пляжі необхідно переконатися в безпеці такого відпочинку.
1
Як протікає псоріаз?
Псоріаз проявляється висипаннями у вигляді папул (вузликів) рожево-червоного кольору, вкриті білими лусочками. При відповідному лікуванні псоріатичні бляшки поступово регресують у напрямку від центральної частини папули до її периферії. При відсутності адекватного лікування висипання зберігаються тривалий час.
Для захворювання характерне чергування періодів загострення і ремісії. В період ремісії клінічні прояви захворювання відсутні. Тривалість ремісії різна. У деяких рецидиви псоріазу відбуваються настільки рідко, що майже не впливають на якість життя. Інші щорічно страждають від загострень захворювання.
Рецидиви найбільш часто виникають в зимовий період часу. До кінця невідомо, з чим пов’язане це явище. Існують припущення про те, що рідкі загострення псоріазу в літній період пов’язані з впливом на шкіру ультрафіолетових (УФ) променів при перебуванні на сонці.
У деяких дослідженнях було продемонстровано зв’язок розвитку псоріазу з нестачею вітаміну D в організмі. Вітамін D виробляється в епідермісі під впливом ультрафіолету.
2
Як діє ультрафіолет при хворобі
Серед методів лікування псоріазу є як медикаментозні, так і фізіотерапевтичні. При неефективності кремів на основі глюкокортикостероїдів дерматологи нерідко призначають фізіотерапевтичні процедури:
- УФ-терапія;
- ПУВА-терапія.
Перша з них представляє з себе вплив на шкіру ультрафіолетових променів. Процедура проводиться протягом декількох хвилин. Пацієнт знаходиться в спеціальній кабіні. УФ-терапія нагадує перебування в солярії. Після кількох сеансів шкіра набуває легкий загар. Але на відміну від солярію, смаглява шкіра після УФ-терапії — побічний ефект, а не бажаний. Опромінюватися можуть окремі ділянки тіла або весь шкірний покрив.
ПУВА-терапія є поєднанням фізіотерапевтичного методу та медикаментозної терапії. При ПУВА-терапії перед опроміненням ультрафіолетовими променями всередину або місцево у вигляді мазей застосовуються речовини, що підвищують чутливість шкіри до ультрафіолету. Ефективність такої процедури в рази вище ізольованого застосування ультрафіолетових променів. Зазначені заходи сприяють швидкому регресу псоріатичних бляшок, про що свідчать численні позитивні відгуки.
3
Сонячний загар при псоріазі
Вплив ультрафіолетових променів є методом лікування псоріазу. Тому засмагати при зазначеному захворюванні можна і навіть корисно.
Дерматологи рекомендують у літній період сонячний загар людям, що страждають на псоріаз.
4
Правила поведінки на сонці
Сонячний загар дарує шкірі красивий відтінок. Але надмірне перебування на сонці сприяє прискореному старінню шкірного покриву, підвищує ризик розвитку раку шкіри і вкрай злоякісного новоутворення — меланоми.
Для того щоб не нашкодити своєму здоров’ю, необхідно дотримуватися деяких правил:
- 1. Засмагати потрібно в певні години. Слід уникати перебування на сонці з 11-00 до 16-00. В цей час сонячні промені дуже агресивні. Користі від такого відпочинку буде мало, а ось отримати сонячний опік дуже просто.
- 2. Не можна перебувати під відкритим сонцем занадто довго. Перші сонячні ванни не повинні перевищувати 5-10 хвилин (залежно від індивідуальної чутливості шкіри). Навіть після декількох днів прийому сонячних ванн не варто залишатися на сонці більш півгодини. Обгоріла шкіра перестає виконувати функцію захисного бар’єру. Ушкоджений шкірний покрив може піддатися інфікування. Сонячні опіки здатні посилити симптоматику псоріазу.
- 3. Необхідно використовувати захисні креми, що містять УФ-фільтри. Для оберігання шкіри від зайвої інсоляції деякі дерматологи рекомендують обробити шкіру кремом від засмаги, залишивши без захисту тільки область висипань. Вибір оптимального засобу потрібно здійснювати разом з лікарем. Шкіра у хворих на псоріаз сприйнятлива до різних хімічних речовин. Не варто економити. Краще підібрати ефективний і безпечний засіб, ніж лікувати наслідки використання дешевих захисних кремів.
- 4. Після засмаги рекомендується застосовувати лікувальні засоби, що відновлюють шкіру.
- 5. Слід відмовитися від засмаги, якщо шкіра дуже чутлива до впливу сонячних променів. Білошкірі, блондини і рудоволосі, як правило, мають труднощі з придбанням засмаги. Навіть мінімальне перебування під прямими сонячними променями веде до появи опіків. Для лікування псоріазу є безліч медикаментозних засобів. Спільно з лікарем можна знайти непогану альтернативу ультрафіолетових променів. А красивий загар не варто такого ризику для здоров’я.
Взимку спостерігається дефіцит ультрафіолету, тому лікарі радять іноді відвідувати солярій. Перевагу варто віддавати вертикальних соляріїв. Найбільш оптимальний режим процедур — через день. Час впливу ультрафіолету в солярії не повинно перевищувати 5 хвилин. Для профілактики появи псоріатичних бляшок достатньо 20 процедур.
Таким чином, сонячний загар при псоріазі сприяє зниженню ризику рецидиву висипань, допомагає швидше впоратися з загостренням. Але засмагати потрібно з розумом.
