Які трави від застуди в яких випадках слід приймати
При застуді і ангіні, нежиті і кашлю будуть корисні відвари і інгаляції з квіток ромашки, адоніса, листя евкаліпта і шавлії, а також нирок сосни. Також вам допоможуть бруньки сосни, материнка та чебрець. Їх можна заварювати окремо або додавати в чай разом з медом і лимоном.
Насіння льону, листя подорожника і мати-й-мачухи, кореневища аїру болотного, траву багна, а також квітки липи можна пити в початковій стадії бронхіту, так як вони захищають слизову оболонку і підсилюють відновлення тканин. Вони мають відхаркувальну дію та протизапальний ефект, заспокоюють і пом’якшують кашель.
Хорошим ом вітаміну С не тільки знайомі нам з дитинства цибулю, часник та лимон, але і відвар плодів шипшини, журавлинний і брусничні компоти. Вітамін С не тільки бореться з вірусами і зміцнює життєві сили організму, але і тонізує і підвищує настрій.
Протизапальну і пом’якшувальну дію мають звіробій, конюшина, кору верби можна заварювати і давати як жарознижуючий засіб. Заспокоює, пом’якшує кашель та протизапальною дією володіє і корінь солодки.
Хороший спазмолітик — листя м’яти перцевої. Листя кропиви і деревій мають кровоспинну дію, а корінь елеутерококу — тонізуючий. Жарознижуючу і відхаркувальним ефектом володіє настоянка з анісу. При бронхіті і лихоманці знавці радять пити відвар бузини, її ж можна використовувати і для полоскань при ангіні. Для полоскання горла і рота застосовується і відвар з кори дуба. А для хорошого і міцного сну, який допоможе вам справитися з хворобою, можна приймати перед сном відвар з кореня валеріани.
Лікувальні фіто-чаї з трав від застуди
Візьміть в рівних частках квітки ромашки, траву материнки, суцвіття календули і плоди шипшини, залийте окропом і настоюйте 20 хвилин. Після чого відвар злийте і поставте в холодильник. Пийте по 1/3 склянки 3 рази на день, розбавляючи гарячою водою, щоб відвар був теплим.
Візьміть корінь аїру, нирки берези, траву материнки, кореневища валеріани, траву звіробою і насіння льону. Приготуйте тим же способом.
Смачний і корисний імбирний гарячий напій від застуди готується з плодів шипшини (1,2 ст.), 1 ч. л. дрібно різаного кореня імбиру, листя чорної смородини, листя брусниці. Залийте їх водою в каструлі і варіть близько 10 хвилин на повільному вогні, потім додайте паличку кориці і варіть ще 5 хвилин. Відвар процідіть, додайте мед, лимон, порізане на шматочки яблуко і дайте настоятися 5-7 хвилин. Цей смачний і ароматний напій багатий вітамінами, живильними речовинами, надає зігріваючу та заспокійливу дію.
Інгаляції та інші способи застосування трав від застуди
Відвари можна не тільки приймати всередину, але і робити інгаляції. Для цього вам необхідно вдихати пари над каструлею з відваром, яку тільки-но зняли з вогню, протягом 5-10 хвилин.
Також відварами трав можна полоскати горло, промивати ніс і робити ванни для ніг.
