Найнебезпечніший вид депресії і він же неочевидний — це депресія з посмішкою. До 40 % всіх людей з депресією мають саме цю форму захворювання.
Суть даної різновиду психічного розладу можна зрозуміти вже з назви. Депресивні симптоми, включаючи дратівливість, неспокій, розлади сну та апетиту, зниження енергії і тужливі думки ховаються, а для оточуючих людина виглядає цілком задоволеним життям і навіть щасливим.
Важливо те, що спроби сховатися за фасадом посмішки приводять людину до ще більшого нервового виснаження. І тут вже недалеко до суїцидальних думок та спроб суїциду.
Як ви вже здогадалися, оточуючим непросто розпізнати захворювання, приховане під маскою емоційного благополуччя навіть у близької людини. Тривожними дзвіночками можуть бути: потреба спати довше, непереносимість критики, і як не дивно різкі спалахи щастя від незначних приємних подій.
Характерно, що іноді і самі хворі усміхненою депресією не розуміють, що у них проблеми. Вечірня смуток-туга ними сприймається як норма. Між тим, визнання проблеми допомогло б вирішити її ефективніше.
Важливо розуміти, що лечение депресії — це зовсім не обов’язково антидепресанти. Добре допомагає медитація, правильне харчування і особливо фізичні навантаження — вони дозволяють скоротити депресивні симптоми майже наполовину.
