Ви розпрощалися з прищами в 18 років і зовсім не чекали нової зустрічі з ними. Але в один далеко не прекрасний день на обличчі знову з’являється розсип нежданих гостей. Що робити, щоб знову знайти чисту шкіру? На це та інші запитання відповідає наш експерт, лікар-дерматолог Олена СИБРИНА.
Причини і наслідки
Шкіра – це свого роду сигнальна система, яка вказує на проблеми зі здоров’ям. Причин виникнення вугрів може бути кілька. Насамперед варто перевірити, чи немає проблем з кишечником. Наприклад, шкірну реакцію може давати поширений сьогодні дисбактеріоз. Інша «модна» напасть – гельмінтоз, тобто зараження глистами. ами проблеми можуть стати погано промита їжа, непросмажені м’ясо або риба.
Окрема стаття – суші. Любителям японської кухні можна порадити ходити тільки в перевірені ресторани, де для приготування екзотичних страв використовують свіжі продукти. Адже на відміну від японців наші шлунки не мали можливості за сотні років пристосуватися до такого полусырому раціону.
Нерідко причиною акне (вугрової висипки) стають гінекологічні проблеми. На жаль, в нашій країні з ними так чи інакше стикаються майже всі жінки. Найчастіше висипання на обличчі викликають проблеми з яєчниками, а також ендометріоз. Частий випадок, коли прищі – це реакція на відміну орального або внутрішньоматкового контрацептива. Особливо ймовірний такий розвиток подій у жінок, які пили протизаплідні таблетки або використовували спіраль досить довгий час. Відмова від цих коштів може викликати тимчасовий гормональний збій і спровокувати висипання. На шкірі можуть позначитися порушення в сечостатевій сфері. Особливо це стосується хронічних циститів.
Краще зрозуміти справжню причину появи прищів допоможе «географія» висипань. Якщо прищі окупували лоб, перевірте роботу кишечника. Запалення виникло в районі нижньої щелепи – швидше за все, підводять яєчники. А висипка в області підборіддя може вказувати на порушення в роботі матки і сечовивідних шляхів.
Нерідко виникнення вугрів обумовлено впливом зовнішніх факторів. Наприклад, демодекоз – його викликає крихітний кліщ, який селиться в нашій шкірі. Підхопити паразита можна в два рахунки: достатньо витерти обличчя чужим рушником або скористатися чиїмось постільною білизною.
Кліщ може довгий час не проявляти себе. Але як тільки в організмі відбувається імунний збій, він тут же активізується. На шкірі з’являються запалені прищі, від яких майже неможливо позбутися. У такому випадку потрібно обов’язково здати шкірний зіскрібок на аналіз. Якщо причина дійсно в демодекозі, вам призначать спеціальні препарати.
Буває і зовсім тривіальна причина – різка зміна косметики. Наприклад, жінка до 30 років вирішує, що пора провести профілактику старіння. І купує крем проти зморшок», не розбираючись, чи підходить він особисто їй. Зараз в однієї косметичної лінії може бути один крем для жінок старше 25, інший – для 35-річних, третій – для дам за 45. Самостійно зорієнтуватися у всьому різноманітті складно. І нерідко виходить, що замість гладкої вигляд шкіри жінка отримує вугрові висипання.
Але найчастіше за появу прищів відповідають відразу кілька причин. Зазвичай з’єднуються гінекологічні проблеми, дисбактеріоз і зниження імунітету. І якщо в цей момент змінити косметику або порушити дієту,
цілком можна дістати ті самі «підліткові» висипання. Раджу сприймати їх не як катастрофу, а як керівництво до дії.
Терпіння і лікування
В ідеалі з цією проблемою краще відправитися до кваліфікованого фахівця і пройти курс лікування акне. Як правило, він включає в себе косметологічні процедури, спрямовані на ліквідацію запалення і регуляцію роботи сальних залоз. Паралельно прописуються засоби для внутрішнього застосування: ретиноїди, препарати цинку, вітаміни групи В.
Обстеження і лікування зазвичай займають чимало часу. А з прищами хочеться розправитися швидше. Тому до процедур можна додати домашній відхід зі спеціально підібраною косметикою.
Якщо у вас немає можливості регулярно ходити до косметолога, все ж таки постарайтеся отримати хоча б одну консультацію фахівця. Важливо зрозуміти, які кошти підійдуть для домашнього догляду і що можна приймати всередину.
Самодіяльність у цьому питанні може тільки нашкодити.
Наприклад, багато хто чув, що при шкірних проблемах хороший вітамін А. І починають прийом його ударних доз. А це колосальне навантаження для печінки. Або прописують самі собі прийом сильнодіючих препаратів, які дуже ефективні, але при цьому мають чимало побічних ефектів.
Окреме питання – дієта. Якщо хочете мати чисту шкіру, обов’язково налаштуйте своє харчування. Намагайтеся не допускати проблем зі стільцем – очищення організму має бути регулярним. Краще всього уникати борошняних, жирних продуктів, а також консервантів, барвників і ароматизаторів. Також варто виключити з раціону все гостре, маринади, прянощі, соління, кава, алкоголь. Робіть наголос на натуральну їжу: овочі та фрукти, каші, нежирні молочні продукти. Це, до речі, корисно і для шкіри, і для фігури.
Наостанок ще одна порада. Запасіться терпінням, адже позбавлення від вугрів займає не один-два дні, а кілька тижнів. Намагайтеся виконувати всі рекомендації свого лікаря і не сумуйте. Доклавши трохи зусиль, ви отримаєте чисту шкіру, а заодно і поправите своє здоров’я.
Олена ДАНИЛОВА
NewIzv
