Ми живемо в світі, де мати ментальне розлад не соромно. Хоча багато лають популярних виконавців за романтизацію психічних розладів (приклад: Оксимирон зі своєю биполярочкой), той факт, що сучасні підлітки не бояться психологів, а сучасні молоді дорослі не вважають регулярні візити до психотерапевта чимось непристойним, не може не радувати.
Що потрібно знати про підліткової депресії прямо зараз? Як мінімум те, що дівчинки схильні їй більше, ніж хлопчики.
Статистика показує, що рівень самогубств серед дівчаток-підлітків з 2007 року збільшився майже в два рази. І точно так само вона показує, що це відбулося в момент, коли смартфони стали для підлітків обов’язковим аксесуаром і засобом комунікації. Але хлопчики-підлітки користуються смартфонами так само часто, як і дівчатка-підлітки. В чому тоді причина того, що відбувається?
Вчені виявили, що хлопчики і дівчатка в підлітковому віці проводять час у соціальних мережах по-різному.
І в той час як хлопчики частіше грають в ігри, дівчата в основному спілкуються в месенджерах і соцмережах. З останнім пов’язаний і вкрай високий рівень занепокоєння, яке відчувають дівчинки: соціальні мережі змушують їх турбуватися з приводу свого тіла і своєї зовнішності, а повідомлення викликають тривогу, коли доводиться чекати відповідь на них.
Що можуть зробити батьки?
Насамперед — проводити більше часу з дитиною, тим самим обмежуючи його в інтернеті. За даними досліджень, дівчатка і хлопчики, які проводять в мережі 30-60 хвилин, значно рідше стикаються з підліткової депресії, ніж ті, хто проводить онлайн 2 години і більше.
А ось заборони і покарання у підлітковому віці не спрацюють, так що про них краще забути. Постарайтеся вибудувати довірчі відносини з дитиною — і тоді стежити за його ментальним і фізичним здоров’ям буде простіше.
