Автор: психолог Настасья Муравйова
Ви вважаєте себе нарцисом? Можливо, хтось назвав вас так? Це несправедливе звинувачення, чи ви насправді належите до числа самозакоханих особистостей?
Коли ми думаємо про нарциссах, першим в голову приходить образ багатих і знаменитих людей, що користуються значними привілеями. Їм не вистачає щирості і співпереживання. Зате вони вважають себе наділеними особливими правами, проявляючи маніпулятивне, брехливе і егоїстична поведінка.
Нарцисизм – це розлад особистості. Іноді говорять про «здоровий нарцисизм». Він передбачає турботу про власному тілі, вміння приймати захоплення і пишатися своїми талантами і досягненнями. Є і «злоякісний нарцисизм», коли важке нарциссическое розлад межує із психопатією.
Більшість самозакоханих людей, з якими ви стикаєтеся в повсякденному житті, відносяться до категорії вразливих нарцисів. Це нічим не примітні, невпевнені і ранимі люди, які тримаються за нарциссическое «фальшиве Я». Але в глибині душі вони егоцентричні і дуже пихаті. Який їх внутрішній світ?
Перевірте себе, відповівши на наступні питання
1. Ви думаєте, що не схожі на інших людей і вважаєте себе особливим?
2. Вас особливо турбує, коли ви робите помилки, які змушують вас ніяковіти і відчути незручність?
3. Ви ігноруєте критику або захищаєтеся у відповідь на подібні зауваження?
4. Вас турбує, як ви будете виглядати в очах оточуючих?
5. Ви зберігаєте хорошу міну при поганій грі?
6. Вам подобається спокушати, навіть якщо об’єкт не здається вам привабливими?
7. Вам подобається, коли вас слухають, але вам нудно слухати інших?
8. Ви дратуєтеся, коли вас не помічають?
9. Коли ви відчуваєте відмова або переживаєте невдачу, ви впадаєте в гнів або зневіру?
10. Ви з недовірою ставитеся до психотерапії?
Якщо більша частина відповідей — «так»…Схоже, ви — нарцис.
Які моделі поведінки характерні для нарцисів?
— Нарцисична вразливість.
Як і при будь-якому особистісному розладі, нарцис має крихке «Я» і боїться виявити свою слабкість. Фасад впевненості і переваги дуже неміцний. Коли тонка захисна оболонка проривається, нарцис важко переносить відмови і провали, надовго запам’ятовуючи образи.
Переживши серйозний удар по самооцінці, нарциси моментально знічуються так, ніби з них викачали все повітря. Коли фасад грандіозності зруйновано, вони відчувають себе настільки нікчемними і безнадійними, що навіть можуть вчинити спробу самогубства.
— Спокусливість.
Нарциси часто виступають у ролі спокусників. Вони змушують партнерів ревнувати. Навіть якщо вони не змінюють фізично, але ведуть себе провоцирующе, навіть з випадковими людьми. Ця модель поведінки зазвичай формується в дитинстві і підживлюється переконанням, що їх цінність як особистості обумовлена зовнішністю, чарівністю та здатністю заманити. Спокусливість маскує ховається за нею переконання, що зовнішність і сексуальність – це все, що вони можуть запропонувати.
— Віра в ідеал.
Нарциси намагаються залишити враження, що вони бездоганні і позбавлені недоліків. Вони малюють образ супермена або «ідеальної жінки», тому їм важко визнати, що з його життям щось не так.
У дитинстві вони мали проблеми з прихильністю. Часто один з батьків був сильним і владним, а інший – його підлеглим і залежним. Дитина намагався ототожнювати себе з успішним і самозакоханим батьком, і ця стратегія адаптації збереглася, коли він став дорослим.
— Неможливість звернутися за допомогою.
Нарциси рідко приходять на прийом до психотерапевта. Часто вони не розуміють сенсу лікування і звертаються за допомогою, поступаючись намовам або потрапивши в серйозну халепу. Погодившись, що вони відчувають проблеми, нарциси надмірно перебільшують і драматизують їх, граючи роль жертви.
Щоб зберегти фасад досконалості в недоторканності, нарциси не можуть визнати, що в них немає відповідей на всі питання. Вони відмовляються слідувати плану лікування, вигадуючи власні методики.
Крім того, при спробі розібратися в минулому, вони відмовляються визнавати, що постраждали тим або іншим чином. Звідси ідеалізоване нереалістичне уявлення про своє дитинство. Але дитина в нарцисичної сім’ї обов’язково зіткнеться з емоційним зневагою. Це завдає шкоди, навіть якщо йому вдасться ідентифікувати себе з могутнім самозакоханим батьком.
Стресову подію в житті нарциса може змусити його звернутися за допомогою. Іноді це дозволяє пов’язати травматичні переживання дитинства з дефіцитом ідентичності, боязню уразливості і нездатністю встановлювати зв’язки з оточуючими, почавши процес зцілення.
