Замислюватися про зморшках жінки починають після 35 років. Але деколи і в 25 з’являються перші промінчики і мішки під очима. Неважливо, як вам дісталися ці неприємності — у спадок або з-за неправильного способу життя. Головне — не відкладаючи взятися за справу.
Борючись зі зморшками, потрібно враховувати два основні моменти: наскільки далеко зайшов процес і скільки сил і грошей ви готові витратити, щоб скинути з обличчя років 10. Зробити вибір на користь того чи іншого методу або кількох одразу допоможе співробітник відділення лікарської косметології ЦНИКВИ кандидат медичних наук Світлана ДЕМЕНКОВА.
НАСТУП
Кисень, без якого ми не можемо жити, повільно, але вірно старить нас. Взаємодіючи з різними молекулами, він утворює вільні радикали — хімічно надактивні молекули, які руйнують клітини і тканини, в тому числі колаген і еластин. Ці білкові структури являють собою «пружини», які підтримують нашу шкіру і не дають їй сповзати вниз. Щоб зупинити або хоча б сповільнити процес, потрібно нейтралізувати вільні радикали і створити умови для відновлення і відтворення клітин дерми.
1-й шлях. Не виходячи з дому. Найпростіше — скористатися рецептом однієї актриси, яка чудово виглядала, коли їй було далеко за 60 років. Вона наливала в чашку гіпертонічний розчин (на склянку води столова ложка солі), і зануривши туди руку, безжально плескала нею себе по обличчю не менше 10 разів по одному місцю. Правда, щоб від такого масажу був ефект, робити його потрібно кожен день.
2-й шлях. Заглянути в магазин. Більш приємний спосіб — придбати спеціальні засоби для підтяжки шкіри. Зараз кожна поважаюча себе косметична фірма має лінії для домашнього і професійного догляду за обличчям. Щоб не помилитися і купити те, що вам не підійде, краще сходити в салон і за одну процедуру випробувати облюбовану косметику. Якщо ефект сподобається, купуйте. Якщо ні, йдіть в наступний зал, який працює з препаратами іншої фірми. Мінімум, який вам знадобиться, — маска, сироватка і крем. Замість готової маски іноді продають суху суміш з розчинником: вважається, що в такому вигляді ви отримуєте менше консервантів. Невелику кількість порошку змішують з розчинником прямо перед нанесенням на обличчя.
Однак обійтися мінімумом буде складно. Обличчя треба очищати і тонізувати, і краще, якщо це будуть препарати тієї ж серії, що і ваш ліфтинговий догляд. Спочатку шкіру треба очистити, потім тонізувати, нанести кілька крапель сироватки, потім крем. Сироватка посилює дію крему. Маску досить робити раз-два в тиждень.
Щоб шкіра не звикала, серії для підтяжки шкіри краще періодично міняти: коли закінчиться одна, придбайте іншу. Нормальній шкірі не потрібен інтенсивний догляд. А ось для сухої замість масок краще використовувати крем, так і для проблемної потрібні додаткові процедури. Обов’язково порадьтеся з косметологом або дерматологом про те, як поєднувати їх з ліфтинг-програмою.
3-й шлях. Зробити маску в салоні. Якщо вам потрібно терміново позбутися від зморшок і помолодшати за лічені години, вирушайте в косметичний салон, щоб зробити маску з колагенового листа. Вона чудово зволожує і розгладжує шкіру. Ліфтинговий ефект триває приблизно добу. Салони пропонують і курс — від 4 до 10 процедур. У цьому випадку ефект триває 2 місяці.
4-й шлях. Пластичний масаж. У салоні можна зробити такий масаж. Від звичайного косметичного він відрізняється більш сильним впливом на тканини. 15 процедур з інтервалом в 1-2 дні дозволять поліпшити лімфо – і кровообіг, зміцнити м’язову тканину і підвищити пружність шкіри на 3-4 місяці.
5-й шлях. Дерматония. Це масаж за допомогою спеціального апарату. Вас укладають на стіл, включають розслаблюючу музику, та близько години спеціальні насадки розгладжують шкіру за допомогою вакууму. Дерматония сприяє позбавленню від рубців, запальних процесів на обличчі. Після вакуумного масажу наносять косметичну маску, яка закріплює отриманий ефект. Щоб півроку милуватися на себе в дзеркало, достатньо 12 процедур. Дерматония стимулює діяльність колагенових і еластинових волокон, активізує клітинний обмін і виробництво нових клітин.
6-й шлях. Электромиолифтинг. Зробити шкіру пружною і підтягнутою допоможе електричний струм. Цей метод ще називають безоперационной підтяжкою особи. Сеанс приємною розслаблюючій вібрації триває 20-30 хвилин, курс — від 10-20 процедур 2-3 рази в тиждень. Струм стимулює м’язи обличчя, чергуючи скорочення і повну релаксацію. Поліпшуються кровообіг і лимфоток, зникають набряки і темні кола під очима, розгладжуються дрібні зморшки. Можна розправитися з набряками і зморшками, і прибрати друге підборіддя, якщо робити хоча б по 10 процедур 2 рази в рік.
Протипоказання для миолифтинга, як і для інших процедур з електричним струмом, — запальні вузли на обличчі,
захворювання щитовидної залози, серцево-судинної системи, наявність новоутворень.
7-й шлях. Д’арсонваля. Це самий старий косметичний апарат, він відомий з 30-х років минулого сторіччя. Насадку водять по масажних лініях обличчя, а ви відчуваєте легке поколювання. Д’арсонвалізацію завжди роблять після чищення, щоб прибрати запальні явища. Можна купити і маленький домашній апарат.
Для ліфтингу і протизапального ефекту потрібно 2-3 рази на рік робити до 25 процедур з частотою через день. Ефект курсу помітний протягом 2 місяців, протипоказань немає. Вплив слабкими імпульсами змінного струму високої напруги покращує обмінні процеси і активізує функцію потових і сальних залоз. Тому застосовувати цей метод при сухої чутливої шкірі треба тільки після живильної маски. Користь очевидна: микроразряды звужують і розширюють судини, кров і лімфа активно циркулюють, особа підтягується, а зморшки розгладжуються.
8-й шлях. Мікроструми. Косметолог «походжає» по обличчю двома електродами, після чого розгладжується носогубна складка, в’ялі м’язи стають пружними, зникає другий підборіддя. Ефект триває півроку, якщо зробити 10-15 сеансів з частотою через день. Мікроструми, впливаючи на мембрани клітин, покращують обмінні процеси, підвищують активність ферментів, білків та інших речовин, необхідних для роботи клітини. Це сприяє регенерації тканин і створює умови для виробництва колагену і еластину. Мікроструми не рекомендовані тим, у кого є металеві протези у роті.
9-й шлях. Іонофорез. Струм може посилити дію ліфтингових сироваток і масок. Їх наносять на обличчя, а потім підключають апарат і за допомогою електродів вводять корисні речовини в шкіру. Один електрод ви тримаєте в руці, а другою косметолог водить по обличчю. У шкіру проникають іони і накопичуються під електродом, утворюючи своєрідне депо. В цей депо разом з іонами потрапляють і лікарські речовини. Потім вони зі струмом лімфи і крові проникають в глибокі шари шкіри.
10-й шлях. Парафін. Нагрітий до 50° парафін наносять на шкіру шаром в 1 см, потім обличчя покривають клейончатій тканиною з прорізами для очей, носа і рота, обкладають ватою та бинтують. Через 15 хвилин маску знімають, а на обличчя накладають живильний крем. Тепло розширює судини, поліпшується циркуляція крові, дія крему значно посилюється.
11-й шлях.
Мезоліфтинг. Мезотерапія давно відома як прекрасний спосіб омолодження. У шкіру за допомогою ін’єкцій вводять вітаміни, стимулятори мікроциркуляції крові, речовини, що нейтралізують вільні радикали, ліполітичні препарати, які сприяють розсмоктуванню жиру. Правда, введення ліполітичних речовин дуже болісно, і не багато жінок здатні витримати необхідні 10 процедур. Цікаво, що є суха методика мезотерапії, коли особа просто легенько проколюють голкою, не вводячи ніякі лікарські препарати. Це робиться в розрахунку на рефлекторну реакцію шкіри: адже голковколювання саме по собі може активізувати обмінні процеси.
12-й шлях. Коктейлі з гіалуронової кислотою. Ця кислота відповідає за утримання вологи в шкірі: одна молекула пов’язує 100 молекул води. Втрачаючи вологи, шкіра втрачає тонус, стає в’ялою, на ній з’являються зморшки. Коктейль з гіалуронової кислотою розгладжує зморшки, робить шкіру більш пружною і еластичною. Ефект тримається 3-4 місяці. Процедури проводяться за курсом 8-10 сеансів. Єдина прикрість — ризик гематом. Протипоказання для мезолифтинга: непереносимість препаратів, які входять до складу коктейлю, захворювання крові, запальні та онкологічні процеси.
13-й шлях. Хімічний пілінг. Буває поверхневим, серединним і глибоким залежно від глибини проникнення і впливу на шкіру. Поверхневий роблять у більш молодому віці: при цьому безболісно відлущується тільки верхній роговий шар, стимулюється ріст нових клітин епідермісу. Серединний пілінг діє сильніше. Після процедури доведеться днів 10 посидіти вдома, тому що шкіра буде активно лущитися. Цей вид пілінгу змушує клітини захищатися: адже вони втратили поверхневого шару і тепер змушені посилено ділитися і просуватися у верхні шари шкіри. Те ж відбувається з колагеновими і еластиновими волокнами. Шкіра, відновившись, відчутно піднімає, пори стягуються, а дрібні зморшки зникають. Таким чином, можна позбутися від кератом і папілом.
Глибокий пілінг може видалити навіть шрами і рубці, що залишилися від вугрової висипки. Останній напрямок — Yellow-peel, куди входять гліколева кислота і ретиноїди. У всіх людей різна больова чутливість, і деяким жінкам ліфтинг з гліколевої кислотою дається нелегко. Реабілітаційний період триває 10 днів, іноді місяць. У цей час шкіра набрякає, потім сходить повністю, з’являються сильна сухість і почервоніння, доводиться застосовувати спеціальні зволожуючі засоби. Зате потім можна насолоджуватися свіжою, практично юнацької шкірою. Такий пілінг роблять в осінньо-зимовий період,
щоб сонячні промені не викликали гіперпігментацію. Ефект триває протягом року.
Деякі салони пропонують пілінг New Youth з 50-70%-ной гліколевої кислотою, в склад входить і стронцій. Перевага такого пілінгу в тому, що він не дратує шкіру і безболісний.
НЕ ПРОВОКУЙ ЦЕ!
Почавши стежити за особою, рано чи пізно ви помітите, що підсіли на ліфтинг, як на наркотик. Тільки ефект від такого звикання — не хвороблива залежність, а красива підтягнута шкіра. Але щоб не зруйнувати цю красу, доведеться багато від чого відмовитися і, цілком можливо, змінити спосіб життя.
— Не можна засмагати і відвідувати солярій, тому що під дією УФ-випромінювання утворюються вільні радикали.
— Користуйтеся косметикою з захисними фільтрами і антиоксидантами.
— Правильно харчуйтеся, щоб в організм надходила достатня кількість вітамінів і мінералів і не порушувався обмін речовин. В той же час не можна повніти і різко скидати вагу — шкіра від цього розтягується.
— Не можна палити. У жінок, які не можуть без сигарети, ранні зморшки з’являються в 3 рази частіше, ніж у некурящих. Крім того, під дією нікотину судини звужуються, шкіра недоотримує харчування і в підсумку старіє. А вітамін С, без якого не утворюється колаген, витрачається на нейтралізацію вільних радикалів, що утворюються при курінні.
— Любителі полоскотати нерви теж ризикують. Гормон стресу адреналін звужує судини, і шкіра недоотримує харчування і кисню. Крім того, в організмі починає активно вироблятися кортизон, який додає масла у вогонь, зупиняючи процес ділення клітин і вироблення колагену.
Якщо виконувати ці нескладні правила, передчасні зморшки швидше за все вас минуть. Природне старіння починається після 50 років. А до 50, якщо постаратися, завжди можна виглядати років на 20 молодше ровесниць.
Операція скасовується
Раніше, коли не було ліфтингових процедур, для позбавлення від зморшок робили пластичні операції. Звичайно, ефект від них тримається набагато довше — не менше 5 років. Але можливі післяопераційні ускладнення змушують замислитися. Навіщо ризикувати, коли регулярний догляд за шкірою і без операції може відстрочити старіння.
Підготувала Уляна ПУГАЧОВА
