«Коли ти думаєш, що можеш і коли думаєш, що не можеш-в обох випадках ти правий», — сказав знаменитий Генрі Форд. Він мав на увазі щось своє, проте той же принцип повною мірою застосуємо до ситуації повернення до роботи після інфаркту.
Навіть якщо людина, котрий переніс інфаркт вже відчуває себе непогано, він все одно найчастіше переживає і сумнівається в своїй здатності повернутися до робочих обов’язків.
Більшість людей, втім, на роботу все-таки виходять, але тільки статистика свідчить про те, що приблизно чверть з них протягом року повернеться додому і вже ніколи не відновить трудову діяльність.
Фахівці з Потсдамського університету стверджують, що виною тому зовсім не стан здоров’я. Принаймні, фактор здоров’я далеко не на першому місці.
А на перше місце виходить все та ж тривожність і депресивні симптоми. Саме вони змушують людей відчувати невпевненість в своїх силах і в підсумку залишати роботу.
Між тим, за словами лікарів, для людей, зайнятих важкою фізичною працею, немає ніяких протипоказань до того, щоб повернутися в офіс. Працівникам фізичної праці дійсно може бути важче із-за нестабільності серцевого ритму або ішемії, але і ці проблеми в розумних межах можна подолати.
Тому тим, хто хотів би відновити роботу, але сумнівається, рекомендується отримати консультацію кардіолога або психолога для складання персонального плану дій щодо входження в робочий лад.
А загальні рекомендації такі: спочатку виходити на неповний день, робити більше перерв і не брати на себе занадто багато завдань. Така тактика дозволить втягнутися в роботу заново максимально безболісно.
