Сама мозкова тканина абсолютно нечутлива до болю, але от судини головного мозку і його оболонка мають больові нервові закінчення, тому передбачається, що причиною головних болів є головним чином спазми і розслаблення мозкових судин. Залежно від того, в якому місці локалізується головний біль і як довго вона триває, можна визначити та її ймовірну причину.
Будь-які стресові ситуації можуть викликати короткочасні напади болю. «Гудіння» у голові — зазвичай наслідок застуди, грипу або інших інфекційних захворювань. Головний біль супроводжує гаймориту, порушень в роботі шлунково-кишкового тракту, зловживання алкоголем. Напади головного болю можуть іноді переслідувати і завзятих курців. Болі в надбрівної області, потилиці, що виникають вранці, при пробудженні, і зникаючі після 1 або 2 годин неспання, можуть означати, що у вас хронічний гайморит, хворі зуби або якісь зміни в шийних хребцях. Болі в лобовій або потиличної частини голови, приводять іноді до блювоти і погіршення зору, часто можуть бути наслідком гіпертонічної хвороби, склерозу, захворювання нирок. При таких болях слід звертатися до лікаря, не займаючись самолікуванням. Якщо у хворого виникає відчуття, що його череп заповнений рідиною, причиною цього може бути якась інфекційна хвороба, у тому числі і починається менінгіт, а також сонячний удар. У подібних випадках, особливо якщо головний біль такого роду супроводжується високою температурою, слід негайно викликати «швидку допомогу»!
Сльозяться від головного болю в скронях очі (часто односторонньої) можуть попереджати про початок глаукомі.
Та й взагалі будь-головний біль, що триває більше трьох днів, повинна насторожити вас і змусити звернутися до лікаря.
Несильний приступ головного болю, викликаний перевтомою, може зняти чашка кави, а ввечері — стакан хорошого сухого вина або кухоль пива, холодний компрес на лоб і потилицю. Позбутися від головного болю часто допомагають, згідно зі старим методом доктора Кнейпа, прохолодні ножні і сидячі ванни (тільки не відразу після їжі), обливання холодною водою колін і стегон. Перебуваючи за містом, використовуйте будь-яку можливість походити босоніж по траві, по березі річки чи моря.
Зниження головного болю сприяють настоянки звіробою, меліси, м’яти перцевої, розмарину, валеріани лікарської, шавлії лікарської, лаванди, ромашки, сосни, чебрецю, несолодкий журавлинний мус. Біль вщухне, якщо прикласти до чола хустинку зі свіжими листям берези. Рекомендується також пити соки з свіжих овочів, наприклад, з моркви, в поєднанні зі шпинатом, буряками, огірками, регулярно їсти цибулю і часник.
Советем також для зняття головних болів використовувати бурштин: коли ви натираєте тіло бурштином, в організм проникають електрони, які активізують життєві процеси. Досить шматочком бурштину потерти потилицю, скроні та зап’ястя (у місці дослідження артеріального пульсу), щоб відчути полегшення.
А ось ще один спосіб лікування бурштином: чисто вимиті шматочки бурштину покладіть в скляну банку і залийте медичним спиртом в пропорції 1:1. Бурштин розчиняється повільно і довго, але в кінці кінців ви отримаєте рідина із запахом смоли, так званий бурштиновий спирт, яким корисно натирати хворі місця, в тому числі і при ревматизмі.
Людям, страждаючим періодичними головними болями, треба раніше лягати спати, щоб як слід висипатися, однак не спати надто довго, щільно не вечеряти, обмежуючись легкоперетравлюваної їжею, перед сном з’їдати ложечку меду, уникати стресів і перевтоми. І, перш за все, обов’язково киньте палити і зведіть до мінімуму вживання спиртних напоїв.
