Довгі розкішні локони для багатьох здавна є базовим, фундаментальним елементом жіночої краси. Саме тому дівчата і жінки приділяють досить велику кількість часу і зусиль догляду за ними. Але багато з них з жахом усвідомлюють, що з кожним голом стан пасм стає далеко не таким чудовим, як хотілося або яким воно могло б бути.
Причому, причина далеко не завжди криється у віці. Звичайно, з роками волосся можуть випадати і рідшати навіть при ідеальному догляді. Але також проблема криється і в таких факторах, як: генетична схильність, проблеми зі щитовидною залозою, дефіцит вітамінів, різке зниження ваги, вагітність, розлади харчової поведінки, екологія і фізичні або психологічні травми.
Що ж робити?
- Потрібно залишити паніку. Від того, що володарка пасм відчуває стрес, вони не стануть випадати менше або почнуть рости швидше. Лікування, як правило, являє собою тривалий процес. Варто запастися оптимізмом і терпінням.
- Варто почати вживати їжу, багату протеїнами. Це знизить кількість випавшого волосся.
- Необхідні і складні вуглеводи. Саме вони дають локонам енергію. Якщо дівчина боїться погладшати, їх можна почерпнути зі свіжих фруктів. Не обов’язково налягати на калорійну їжу.
- Потрібно перестати туго затягувати свої волосся. Надто вже прилизані пучки і «мишачі» хвостики відтепер протипоказані. Варто також відмовитися від плойок і стайлеров – або хоча б використовувати більш щадний, холодний режим.
- Допоможуть маски для волосся і домашні оздоровчі процедури. Звичайно ж, їх потрібно робити раз на місяць, а регулярно. Інакше результату не буде.
Звичайно ж, важливо і позитивне ставлення до життя. Адже інколи достатньо велика кількість волосинок може випадати навіть від стресу. Тому якщо є бажання зберегти обсяг і здоров’я свої волосся, краще перестати переживати через дрібниці, зробити раціон більш збалансованим, бути обережною із засобами для волосся (краще використовувати тільки натуральні), не розчісувати мокре волосся, спробувати реп’яхова шампуні і. т. д.
Зрозуміло, багато пані використовують вкрай велика кількість засобів для волосся і піддають їх великий навантаженні через частого фарбування, апаратного висушування та ін. Можна звернутися до природності і мінімізувати «шкідливі» препарати для догляду.
