Аромат м’яти став еталоном свіжості. Він піднімає настрій, стимулює роботу мозку. А відвари і настої з м’ятою – не тільки приємні, але і дуже корисні засоби народної медицини. Найдавніше з лікарських рослин, м’ята була відома ще за часів єгипетських фараонів. Її цінували в Стародавній Греції і Римі, згадка про неї є у Євангелії від Матвія. І завжди її аромат служив добрим знаком.
Найдавніше з лікарських рослин, м’ята була відома ще за часів єгипетських фараонів. Її цінували в Стародавній Греції і Римі, згадка про неї є у Євангелії від Матвія. І завжди її аромат служив добрим знаком.
У кращих традиціях
Римляни натирали столи м’ятою під час бенкетів, а гостям одягали вінки з м’яти. На Русі в день трійці дівчата клали під подушку гілочку м’яти, щоб побачити уві сні судженого.
У Середні століття студенти теж носили вінки із цієї рослини – вважалося, що воно стимулює роботу мозку.
За народним повір’ями, м’ята виганяє з дому злих духів, так що тримати на вікні вирощену м’яту дуже корисно.
З користю для здоров’я
Серед безлічі видів м’яти найвідоміший – м’ята перцева. Не насушили м’яту влітку? Не проблема – сьогодні в аптеках можна купити сушену м’яту, м’ятний чай і ароматне масло м’яти перцевої. М’ята застосовується як ліки зовнішньо і внутрішньо у вигляді настоїв і чаїв. Вона містить вітамін С, каротин, дубильні речовини, ефірна олія.
ВСЕРЕДИНУ м’яту вживають:
При шлунково-кишкових захворюваннях.
М’ята має протизапальну, заспокійливу та жовчогінну дію. Зручно робити настій у термосі – залийте 2 ст. л. сухої м’яти 1/2 л окропу і дайте настоятися. Приймайте по 1/3 склянки 3 рази на день. Можна додати цукор або мед і пити при болях у шлунку, печінці та кишечнику.
Для зниження температури. Настій м’яти збільшує потовиділення і швидко знімає жар при застуді.
Як заспокійливий засіб. При серцебитті, депресії та безсоння корисно пити гарячу воду з кількома краплями олії м’яти або м’ятний чай.
При проблемах із зором. Завдяки антиоксидантним властивостям м’ята запобігає виникненню катаракти (настій п’ють кілька разів на день).
Як афродизіак. Щоб збільшити статевий потяг, пийте настій з м’яти протягом місяця.
ЗОВНІШНЄ застосування:
М’ята допоможе заспокоїти біль, у тому числі ревматичну (компрес з відвару м’яти прикладіть до хворого місця). Те ж можна робити і при укусах комах, щоб зняти свербіж.
Змішайте відвар м’яти з оливковою олією, і ви отримаєте прекрасний засіб від опіків. При головних болях змішайте масло м’яти та евкаліпта і натирайте віскі.
Вас заколисує в літаку – вдихайте пари масла м’яти, і нудота пройде.
Ароматне масло
В ЕФІРНІЙ ОЛІЇ М’ЯТИ ПЕРЦЕВОЇ багато ментолу, володіє анестезуючою дією. Воно надає потогінний,
антисептичну дію, знімає напругу, підвищує опірність організму, допомагає при підвищеній метеочутливості. 2-3 краплі олії розчиніть в 1 ч. ложці меду (при відсутності алергії на мед) і додайте в чай. Зовнішньо олія м’яти можна застосовувати в суміші з рослинною олією – 5 крапель м’ятного на 10 мл рослинного масла. Сумішшю добре розтирати груди при застуді, укусах і свербінні шкіри.
Запашне ліки
М’ятний чай можна пити практично всім. Виняток становлять маленькі діти: з-за високого вмісту ментолу їм слід давати менш концентрований відвар для зняття болю в кишечнику. І ще: олія м’яти не рекомендується при хронічної печії.
Ольга Калініна
