Короткозорість (міопія): причини, види, симптоми і лікування

Найпоширеніша аномалія зору — це міопія, або короткозорість. За статистикою, від цього зміни страждає кожна третя людина на планеті, в рівній мірі діти і дорослі. Людей з міопією настільки багато, що вона давно вже сприймається варіантом норми, звертати увагу на яку не має сенсу. Насправді, навіть незначна патологія впливає на якість життя і повсякденний комфорт. Тому важливо знати, як поліпшити зір при короткозорості і допомогти собі або іншим при цією аномалією зору.

Що таке короткозорість

Зміни ока, які зараз називаються міопією, були виявлені вперше ще в античні часи. Аристотель описував своїх знайомих і спостереження за людьми, підкреслюючи, що інші люди нездатні бачити предмети на віддаленій відстані від себе, їм потрібно або максимально наблизити їх, або сильно жмуритися, щоб розгледіти хоч щось. Вже тоді намагалися відновити зір, хоча ефективних способів і не існувало на той момент.

Саме слово «міопія» походить від понять «зір» та «жмуритися», бо саме так веде себе людина, яка страждає від цього захворювання, коли виникає необхідність розгледіти предмети або об’єкти на віддаленому від себе відстані.

З точки зору очної анатомії зміни при короткозорості виглядають наступним чином:

1. Очне яблуко збільшено в довжину, із-за чого на нього потрапляє неповна кількість світлової інформації. Мружачись, людина ніби зменшує розмір органу зору, допомагаючи фокусувати промені.
2. У деяких випадках зміщується сам кришталик ока. Причин безліч, але сама патологія може бути легко виявлена при офтальмологічному огляді. Кришталик знаходиться трохи лівіше, правіше, вище або нижче призначеного йому місця.
3. Майже завжди супутнім фактором стає спазм циліарного м’яза. Ця мускулатура відповідальна за адаптацію ока до мінливих умов зовнішнього середовища — допомагає краще бачити при низькій освітленості або, навпаки, надмірно яскравому випромінюванні.
4. У деяких випадках при короткозорості виявляється також кератоконус — трансформація форми рогівки, іноді зі зміщенням. Цей стан може бути як генетично обумовленим, так і бути наслідком травм.

Міопія — це захворювання молодих людей і дітей. Як правило, зміни починаються в ранньому віці, у результаті чого вже до першого-другого класу або трохи пізніше дитина виявляється змушений носити окуляри.

У літніх короткозорість — рідкісне явище. З віком цей стан може компенсуватися за рахунок ослаблення очних м’язів, тому зір стає «нормальним», перш ніж змінитися зворотним процесом — далекозорістю. Зустрічаються ситуації, коли міопія діагностується на одному оці, а далекозорість — на іншому.

Відома також помилкова короткозорість або спазм акомодації, поширене захворювання школярів, студентів, офісних працівників і всіх тих, хто з тих чи інших причин змушений постійно тримати органи зору в напружено-робочому стані. Щоб відновити зір, необхідно визначити причину, виявити супутні фактори і підібрати методику корекції.

Причини і форми

Основна причина виникнення патологічних змін у структурі очі, на думку більшості лікарів, криється в генетичній схильності. Не дивно, що короткозорість у дітей — дуже поширене захворювання. Міопія проявляється в перші роки життя, в особливій групі ризику — молодші школярі. Серед провокуючих факторів і причин такі:

1. Спадкові фактори — як основа захворювання. Якщо обоє батьків страждають від цієї хвороби, більше 60% шансів, що дитина теж буде змушений носити окуляри або контактні лінзи.
2. Інтенсивні навантаження на органи зору. Саме тому у молодших школярів, вимушених проводити багато часу над зошитами, підручниками та задачниками, це стан діагностується найчастіше. Вилікувати короткозорість у віці до 10 років легше, оскільки хвороба тільки маніфестує і ще не є занедбаною.
3. Помилкова короткозорість або спазм акомодації є первинною формою захворювання і одночасно провокуючим фактором. Стан характеризується втомою, яка виражена у другій половині дня, а до ранку, після сну, зір повністю відновлюється.
4. Часто міопія розвивається на тлі інших проблем органів зору — косоокості, астигматизму, амбліопії. Вона може виліковуватися повністю, якщо буде усунуто основне захворювання.
5. Інфекційні захворювання очей — кон’юнктивіти, кератити, черепно-мозкові травми та інші перенесені хвороби голови, хребта або очей, можуть стати тригером, який запустить механізм утворення міопії.
6. Окремим чинником є деякі види авітамінозів — недостатність таких мікронутрієнтів, як цинк, магній, вітамін А.

На думку більшості лікарів, головним чинником все-таки залишається генетичний, але також значний вплив надають навантаження на очі. За статистикою кількість захворювань міопією зростає з року в рік, що пов’язано з використанням техніки, навантажувальної органи зору — комп’ютерів, мобільних телефонів, планшетів, електронних книг.

Помічено також зв’язок неправильної постави і короткозорості. Ця особливість пов’язана з тим, що хребетний стовп проводить нервові імпульси, в тому числі — допомагають в належній мірі живити всі системи організму. При тривалому незручному положенні хребет затискаються, подача живлення виявляється порушена. У поєднанні з шкільними або студентськими завданнями або офісною роботою, всі разом шкодить очам. Вилікувати короткозорість, якщо вона не перетекла в хронічне зміна органів зору можна, якщо вчасно вжити заходів. Тому слід враховувати форми короткозорості:

• слабка — до 3 діоптрій, може бути варіантом норми, коригується без спеціальних засобів;
• середня — від 3,25 до 6 діоптрій, найчастіша форма захворювання, яка потребує використання окулярів або контактних лінз для роботи, але не в побуті;
• висока — вище 6 діоптрій, людина здатна обходитися без окулярів навіть у ситуаціях походу в магазин, по вулиці, всі предмети зливаються.

Своєчасна корекція зору дозволить уникнути розвитку хвороби. Міопія прогресує досить повільно, тому якщо використовувати лікування короткозорості і приділяти увагу очам, то можливо запобігти появи більш важких форм патології.

Види

Існують види захворювання, які допомагають діагностувати його і визначати стратегію лікування короткозорості. Вони визначаються в залежності від часу розвитку та інших особливостей. Виділяють наступні форми:

1. Вроджена — виявляється з перших місяців життя, що повністю обумовлена генетично.
2. Комбінаторна — ця форма короткозорості у дітей зустрічається досить часто, виражена вона несильно, але пов’язана з особливостями будови ока, тому може бути скоригована лише хірургічним шляхом. Найчастіше, окулісти вважають операцію недоцільною.
3. Спазматична — вона ж помилкова, нею страждають школярі, студенти, офісні працівники. Спазм акомодації, пов’язаний з перевтомою зору, однак, прогресуючий в більш важкі види.
4. Транзиторна — пов’язана з іншими захворюваннями, як правило, хронічними, наприклад, цукровий діабет. Вилікувати короткозорість такого типу можна, якщо спрямувати зусилля на провокуючий фактор.
5. Нічна — пов’язана з эмметропической рефракцією ока, проявляється тільки при умовах недостатньої освітленості.
6. Ускладнена — рідкісна, але небезпечна форма, пов’язана з серйозними патологічними змінами очі. Єдиний вид міопії, що загрожує повною втратою зору без належного лікарського втручання.

Діагностика і визначення виду міопії не тільки підвищує шанси вилікувати короткозорість на ранній стадії, але і запобігти розвитку важких форм захворювання. Незважаючи на те, що у 90% людей, які страждають від цієї особливості очі, живуть із нею все життя, з часом звикаючи і не звертаючи уваги, первинний діагноз у офтальмолога необхідно поставити, щоб виключити ускладнені та деструктивні види хвороби.

Симптоми і ознаки короткозорості

Захворювання маніфестує у 80% випадків у дітей. Малюки не завжди можуть правильно розповісти дорослим про свій дискомфорт, тому батьки повинні уважно стежити за тим, як дитина поводиться при виконанні завдань, пов’язаних з навантаженням на зір.

Симптоми короткозорості включають такі прояви:

1. Неможливість розгледіти предмети і написи, що знаходяться на відстані. У школярів це часто проявляється зниженням успішності — вони просто не встигають переписати завдання з дошки.
2. Зір погіршується ввечері. Дитина може відмовлятися робити домашнє завдання, посилаючись на втому — не слід вважати це примхами чи лінню, найчастіше, школяр говорить правду.
3. Часто приєднується головний біль, біль в очних ямках, відчуття «піску».
4. Іноді приєднується косоокість, монокулярний зір — особливо, якщо міопія розвивається нерівномірно, зачіпаючи одне око сильніше іншого.
5. При прогресуючій міопії приєднується відчуття «літаючих мушок», «ниток» перед очима, сама склера стає синюватим. Це вказує на деструктивні процеси, які з часом призводять до повної втрати зору.
6. Також небезпечно поява червоних ниток на склері на тлі перевтоми при сильній короткозорості. Одне з небезпечних ускладнень — відшарування сітківки, яке теж загрожує сліпотою.

Важкі види міопії — рідкість. У більшості людей захворювання протікає в легкій або середній формі, супроводжує все життя і не приносить істотного дискомфорту. Важливий етап — діагностика, підбір окулярів або контактних лінз, супутньої терапії. Також існують краплі при короткозорості, які допоможуть впоратися з втомою очей.

Короткозорість у дітей

Міопія — «дитяче» захворювання. Виникає воно, як правило, у віці від 7 до 10 років, другий пік припадає на 12-15 — час статевого дозрівання. У дорослих людей маніфестація відбувається рідше. Іноді міопія виникає вже в дитинстві.

До певного віку небажані радикальні корекції зору. Тому важливо, з одного боку, вчасно виявити хворобу, а з іншого вжити заходів. Вони включають:

1. Підбір окулярів з потрібними діоптріями, які допоможуть знизити навантаження на органи зору.
2. Фізіотерапія — лазерний масаж, електростимуляція, інші процедури, які знімають спазми і допомагають нормальному розвитку зорової системи.
3. Краплі при короткозорості — дітям призначають з обережністю. Рекомендуються перевірені засоби: Уджала — з 6-7 років, Візіонед — з 3 років. Краплі немовлятам не рекомендовані.
4. Корекція навантаження — бажано звільнити дитину від фізкультури, попросити посадити на першу парту, не дозволяти довго користуватися комп’ютером і смартфоном.

Корекція та лікування

Існує кілька підходів до лікування короткозорості, які залежать від ступеня занедбаності захворювання. Якщо симптоматика слабка або середня, можна обмежитися правильним підбором окулярів і контактних лінз — цей варіант воліє абсолютна більшість людей. Однак існують і інші методики:

• лазерна корекція — може змінити форму сітківки, склери, кришталика;
• краплі для очей — призначаються на тлі операцій та іншої терапії, для дорослих ефективні препарати Эрифрин, Эмоксипин;
• харчування — забезпечення організму магнієм, цинком, вітаміном А;
• стимулююча фізіотерапія.

Рішення про метод лікування повинен приймати фахівець, оскільки самолікування може призвести до погіршення стану. Самостійно можна тільки скорегувати харчування в бік більшої кількості корисних мікроелементів.

Профілактика

Захворювання вважається генетично детермінованим, тому повністю виключити його виникнення неможливо. Проте можливі методи профілактики у вигляді:

• раціону, багатого цинком, магнієм, вітамінними комплексами для очей;
• правильної навантаження — необхідно робити перерву кожні 30 хвилин;
• якщо призначено окуляри — носити їх відповідно до рекомендації лікаря;
• стежити за здоров’ям хребта.

Всі ці заходи навіть якщо не гарантують стовідсотковий захист від розвитку міопії, сприяють поліпшенню здоров’я і загального стану організму, а так само покращує зір при короткозорості. М’язи очей, також, як і інші, потребують відпочинку і розумного поводження, яке можливе тільки при розумному способі життя.