Кому-то сонце дарма, а вам… Варто вийти на п’ять хвилин з тіні, як шкіра червоніє покривається пухирями… А вже як важко влітку, коли ходити в закритому одязі неможливо через спеку! Так, не пощастило: ви страждаєте фотодерматитом — «помилкової алергію» на сонячні промені… Про особливості цього неприємного недуги кореспонденту «MedPulse.ru» розповіла лікар-дерматолог, кандидат медичних наук Ірина Гостева.
За словами фахівця, мова йде про цілу групу патологічних станів, званих фотодерматоз.
Свербіж і почервоніння шкіри, набряки, поява висипки, запалення слизових оболонок очей, червона облямівка навколо губ можуть бути симптомами таких хвороб, як сонячний дерматит або світлова екзема. По проявах вони дуже нагадують алергію, але фактично алерген при цьому відсутня.
«Антитіла в сироватці крові, як це буває при алергії зазвичай, не виявляються, — розповідає Гостева. — Свербіж та шкірні висипання — результат впливу біологічно активних речовин (гістаміну, ацетилхоліну та інших), які у деяких людей виділяються з клітин під дією сонячних променів».
Фотодерматоз, як стверджує лікар, частіше страждають світлошкірі люди, а також діти і старики. Підвищена чутливість до впливу сонячних променів зустрічається і при вагітності і деяких захворюваннях внутрішніх органів, особливо при проблемах з печінкою, шлунково-кишковим трактом, порушеннях обміну речовин, гіповітамінозі.
Якщо ви потрапляєте до групи ризику, то значно знизити свої шанси отримати фотодерматоз зможете, скориставшись наступними рекомендаціями.
Намагайтеся менше бувати на сонці. Якщо необхідно в сонячний день вийти на вулицю змащуйте обличчя, шию та інші відкриті ділянки тіла спеціальними фотозахисні креми.
У сонячні дні не користуйтеся декоративною косметикою і парфумерією — в них містяться речовини,
які під впливом сонця можуть спровокувати опіки і пігментні плями на шкірі.
В особливо спекотні дні захищайте обличчя за допомогою крислатого капелюха або парасольки.
«Краще всього, якщо ці аксесуари будуть червоними або білими — ці кольори володіють найбільшою здатністю відображати ультрафіолетові промені», — радить лікар.
Між іншим, каже Ірина Гостева, саме надмірне вплив ультрафіолетових променів нерідко стає пусковим механізмом розвитку у любителів позасмагати раку шкіри.
Носіть сонцезахисні окуляри, які захищають від ультрафіолетових променів. Останні, потрапляючи в очі, можуть викликати не тільки фотодерматит, але і важке пошкодження сітківки, і з часом призвести до розвитку катаракти. Однак купувати такі окуляри слід тільки в аптеках або магазинах оптики.
Окуляри з тонованими стеклами, які продаються з лотків, як правило, не затримують ультрафіолет, тому й коштують так дешево.
Навіть якщо ви пробули на сонце зовсім недовго, повернувшись додому, обов’язково нанесіть на шкіру крем після засмаги.
Не варто засмагати, якщо ви проходите або тільки що пройшли курс лікування сульфаніламідними препаратами, барбітуратами або антибіотиками. Вони можуть посилити палюче вплив сонця.
Тримайтеся подалі від таких рослин, як борщівник, конюшина, лобода, жовтецеві… Якщо їх сік або пилок потраплять на шкіру, це посилить дію сонячних променів.
Дотримуйтесь «противосолнечную» дієту. Якщо у вас проблеми з печінкою або шлунком, не вживайте в їжу нічого гострого, відмовтеся від алкоголю. Не варто також яйця, шоколад і горіхи. Щі з кропиви або щавлю, рожеве варення, інжир теж здатні стимулювати «неправдиву алергію». Утримайтеся від вживання трав’яних відварів і настоїв.
Вам корисні кисломолочні продукти,
вегетаріанські супи, каші, свіжі огірки та зелень, нежирна яловичина, варена картопля, чай, компоти з яблук, слив, вишні, смородини.
— Якщо, незважаючи на всі обережності, ознаки фотодерматозу все ж з’явилися, необхідно як можна швидше змастити обпалену сонцем шкіру цинковою пастою або мазями з вмістом метилурацилу, ланоліну, дерматола, ксероформу, новокаїну, а також почати приймати фотодесенсібілізірующіе засоби (наприклад, нікотинову кислоту по одній таблетці тричі на день після їжі). Аналогічною дією володіють і деякі антигістамінні препарати, такі як 10-процентний розчин хлориду кальцію. Приймати його треба по 1 столовій ложці три рази в день після їжі. Якщо всі вжиті заходи не допомагають, зверніться за консультацією до дерматолога.
Ірина Шлионская
www.medpulse.ru
