У книзі «Жінки і краса» її автор актриса Софі Лорен цілу главу відвела ніг. Там є такі одкровення: «Я обожнюю, коли мені розтирають і масажують підошви. Це свого роду ерогенна зона для мене. Коли я читаю або сиджу перед телевізором, то катаю ступнями качалку. Це знімає напругу…» Дійсно масаж має таку чудодійну силу? Для чого жінці необхідні красиві нігті на пальцях ніг? На ці та інші запитання відповідає майстер педикюру Ірина ПЫКИНА.
– На жаль, багато жінок приділяють велику увагу обличчю і рукам, залишаючи ноги без належної уваги. Чи Правильно це?
– Абсолютно неправильно. Багато хвороб виникають саме внаслідок відсутності належного догляду за ногами. Тому про них треба особливо піклуватися. Якщо ж не забезпечити належний догляд, на шкірі з’являються зморшки, тріщини, можуть виникнути грибкові захворювання, які важко вилікувати.
– Що ви могли б порадити?
– Перше – це правильно вибрати мило. Адже можна одночасно мити і збагачувати шкіру різними поживними речовинами. Зараз вибір колосальний, тому не лінуйтеся, проявляйте інтерес – вивчайте і серйозно ставитеся до вибору. Щоб на п’ятах не було тріщин, потрібно регулярно користуватися пемзою, яку необхідно міняти раз на три місяці. Допоможуть і прості, на перший погляд, але дуже ефективні процедури.
Бульби картоплі відварити в шкірці до м’якого стану. Розім’яти і теплої маси потримати п’яти 20-25 хвилин. Потім змастити ступні жирним кремом. Можна на ніч прикладати медичну жовч, а вранці пемзою знімати відмерлі частинки шкіри. Таку процедуру треба проробляти протягом тижня.
Щоб п’яти швидше гоїлися,
спробуйте і такий рецепт: у ємність вбити яйце. Додати по 1 ст. ложці рослинного масла і оцтової кислоти. Ретельно збовтати, поки суміш не загусне. Кожного разу після миття ніг втирати складу в п’яти. Зберігати приготовану масу в холодильнику.
А якщо у вас мозолі, то треба після миття ніг на ніч втирати олію. Краще оливкова. Можна після ванни накласти на мозоль хлібний м’якуш, змочену в оцті. А коли мозоль засохне – зчистити її. Але не можна знімати шкірку з тільки що утворилася мозолі. Існує ризик занесення інфекції.
– Дійсно необхідний постійний масаж ніг?
– Благотворний вплив масажу на будь-яку частину тіла відомо всім. Тим більш сприятливо він впливає на ноги. Підтримує гнучкість суглобів, допомагає зробити шкіру м’якою і еластичною, покращує кровообіг в шкірних шарах,
збагачує киснем і поживними речовинами…
Лікарі на Сході рекомендують масажувати ступні відразу ж після пробудження. Корисно зробити таке пристосування. Взяти звичайний ящичок. Наповнити його дрібними камінчиками і вранці ходити (переступаючи з ноги на ногу), тобто робити своєрідну гімнастику підошов.
– Не менш важливо, мабуть, регулярно доглядати за нігтями?
– Нігті можуть сказати стороннім дуже багато. Наприклад, психологи стверджують, що за формою нігтів жінки можна судити про її характер, а по руках і ногах в цілому і про ставлення до себе і до оточуючих.
Для того щоб нігті на ногах були в порядку, потрібно обов’язково регулярно робити педикюр. Бажано в одного і того ж майстра.
Якщо шаруються нігті давно і постійно,
то адекватне лікування може призначити тільки лікар. Це захворювання внутрішнього порядку, яке можна ліквідувати медикаментозними засобами. Іноді розшарування нігтів провокує… лак. У цьому випадку на деякий час треба від нього відмовитися. Нігтям необхідно дихання. В цей період на нігті можна наносити спеціальні живильні креми-суміші, наприклад: 1ч. ложку будь-якого крему з’єднати з 1 ч. ложка червоного меленого перцю, додати 10 крапель води. Тримати такий склад потрібно 10-15 хв. Добре змащувати пластинку нігтя лимоном, робити ванночки, що складаються з підігрітого рослинного масла, соку лимона і краплі йоду. Допомагають відновити нігтьову пластину ванночки з ромашки. Але необхідно пам’ятати, що всі ці поради дуже індивідуальні.
ПЕРМІНОВА наталія
www.newizv.ru
