Якщо хрускіт чіпсів, звук коктейлю, який хтось втягує в себе через трубочку, або бавовна бульбашки з жувальної гумки приводить вас до сказу, у вас може бути неврологічний стан, відоме як мисофония. Та ні, ви не самотні.
Мисофония (misophonia), нагадує Health.com це гостра чутливість до звуків, йдеться про жуванні, кашлі, чханні, шелест газети і чим завгодно ще.
У деяких людей бувають більш екстремальні випадки мисофонии, коли вони залежні від шумів до такої міри, що доводиться вдаватися до допомоги когнітивної терапії. У всіх інших, втім, емоції з приводу можна описати простим і зрозумілим словом: “Бісить!”
Мисофония: існує чи все-таки ні
Хоча мисофония була визнана реальним станом ще в 2001 році, деякі дослідники до цих пір сумніваються, що вона існує. Втім, дослідження на тему, опубліковане в журналі Current Biology, показало, що у людей з розладом лобова частка мозку дещо відрізняється від лобової частки мозку людей без розладу — і це стало ще одним вагомим доказом.
«Я сам скептично ставився до мисофонии, поки в лабораторії ми не побачили разючу схожість у будові мозку у мисофоников», — говорить Тім Гріффітс, невролог з Університету Ньюкасла і один з авторів дослідження.
У лютому 2018 року в іншому дослідженні було встановлено, що мисофония може впливати на здатність людей вчитися. Згідно з результатами, опублікованими в журналі Applied Cognitive Psychology, навіть невеликого і несуттєвого шуму може бути достатньо для того, щоб успішність і здатність людини до запам’ятовування значно знизилася.
А що з усім цим робити?
Якщо ви розумієте, що вас дратують саме звуки, варто по можливості уникати гучних місць і великих скупчень людей. Ну, а якщо це з тих чи інших причин неможливо використовувати беруші, фокусуйтеся на власних звуки (наприклад, музика в плеєрі або постукування ручкою по столу) і практикуйте підтримують внутрішні діалоги.
