Людські циркадні годинники, що складаються приблизно з 20 000 клітин хронометрування, спантеличили учених з тих самих пір, як були вперше виявлені в мозку приблизно 30 років тому. Тепер, дослідники властивостей головного мозку трохи наближаються до розгадки цього явища.
Доктор М. А. нейробіолог, остаточно довів, що ці 20 000 клітин утворюють складну мережу груп, які виконують різні функції — всупереч раніше існуючої теорії, що кожна клітина виконує свою функцію. У вченого A., незаперечного лідера в цій науковій галузі, є дві нові теорії про це явище, які він збирається опублікувати на найближчих конференціях. «Якщо ми з’ясуємо, як функціонують циркадні годинники, люди стануть здоровішими і працездатні, не кажучи вже про економічну сторону питання», говорить доктор А. «Ми, ймовірно, все ще повинні чекати, принаймні, 10 років до отримання таблетки, яка змогла б перезавантажити наші циркадні годинники, щоб усунути порушення біоритму. Новий погляд на те, як організовані і функціонують клітини, безумовно покращує наше розуміння процесу».
Зміна одного часового поясу вимагає, принаймні, цілого дня на адаптацію. Службовцям з ковзаючим робочим графіком доводиться постійно адаптуватися, що, зрештою, призводить до різних захворювань. Наприклад, одного разу було проведено дослідження, результати якого показали, що ті медсестри, які працюють ночами або за змінним графіком, схильні до більшого ризику раку грудей, ніж їх співробітниці, трудящі на регулярних денних змінах.
Якщо ваш графік сну постійно змінюється, і ви нічого не можете вдіяти з цим, постарайтеся бути спокійніше. Коли ви дивитеся на катастрофи світового масштабу, ви, напевно, помічали, що часто винуватцем лиха є людина, що несе високу відповідальність, і який постійно випробовує недосип. Коли людина змінює свій режим, ми хочемо знайти спосіб зміни біологічного ритму організму теж, щоб людина могла нормально працювати і приймати розумні рішення.
Доктор А. також сподівається поекспериментувати з технікою зміни рівнів серотоніну, того ж самого нейромедіатора, для якого призначається антидепресант Прозак. Доктор вважає, що одного разу стане можливим переміщати людей на 8 годин поясів вперед без будь-яких шкідливих або небезпечних наслідків, просто прийнявши таблетку або провівши легку терапію.
У всіх земних організмів, навіть в одноклітинних організмів, є циркадні ритми. У деяких випадках циркадні годинники сприяють стратегій виживання настільки ж простим, як не висушення, коли виходить сонце. У рослин і тварин є свої власні екологічні ніші, а також унікальні тимчасові ніші, будь-який власник кішки може підтвердити це.
