Біль в лікті при навантаженні є найбільш поширеним симптомом, з – за якого люди звертаються за медичною допомогою. Існує безліч факторів виникнення такого неприємного відчуття, наприклад, травми, різні захворювання або вікові зміни в суглобі. Згідно МКБ – 10 дискомфорт у цій області руки позначаються кодом М-70. При цьому травматичних пошкоджень ліктя присвоєно код S-52.
Етіологія
Важливо з’ясувати причини, при яких болить рука при згинанні і розгинанні ліктя. Неприємні відчуття в лікті доставляють людині дискомфорт, якщо в анамнезі є такі захворювання:
- шийний остеохондроз;
- епікондиліт;
- тендиніт;
- дифузний фасциит;
- міжхребцева грижа;
- бурсит;
- артрит;
- артроз;
- неврологічні патології;
- онкологічні хвороби.
Коли хвороби не є основними чинниками виникнення болі в ліктьовому суглобі, важливо звернути увагу на наступні фактори:
- Неправильне кровообіг в лікті. Таке порушення в руці з’являється, коли відбувається здавлювання кровоносних судин;
- Травматичні пошкодження, до яких відносяться мікротравми, удари, переломи, виникли після удару або падіння;
- Вікові зміни у структурі хряща;
- Зайва вага. Лікті після підтягувань можуть хворіти, якщо показники маси тіла у людини вище норми;
- Низький імунітет.
Особливу увагу варто звернути, коли болить ліктьовий суглоб лівої руки при навантаженні, адже така локалізація болю може бути передвісником інфаркту або інсульту. Як тільки з’явилися такі неприємні відчуття, необхідно звернутися до лікаря. Адже в даній ситуації від вчасно наданої допомоги буде залежати здоров’я і життя людини.
Симптоматика
Біль в ліктьовому суглобі при навантаженні може супроводжуватися наступними ознаками:
- скутістю;
- суглобовий деформацією;
- тертям;
- хрускотом;
- натисканнями;
- обмеженням рухової функції;
- збільшенням лімфатичних вузлів;
- висипання на шкірних покривах;
- слабкістю;
- зниженням апетиту;
- нудотою;
- сонливістю.
Якщо в анамнезі є таке захворювання, як подагра, то у людини в лівому або правому лікті виникає больовий синдром. Це відбувається з-за підвищеного кількості сечової кислоти. Велика концентрація призводить до запалення ліктьового суглоба і утворення тофусів.
Лікарі
При виникненні болю в області ліктя, необхідно прийти на прийом до лікаря. Тільки медичний фахівець зможе пояснити своєму пацієнтові, що робити, якщо болить лікоть при навантаженнях. Спочатку потрібно відвідати лікаря – ортопеда. Якщо у людини є специфічні патології, з-за яких з’являтися біль в області ліктя, лікар порадить пройти додаткове обстеження у вузькопрофільних фахівців. Це можуть бути травматолог, невролог, ревматолог, кардіолог, артролог або онколог.
Під час прийому медичний фахівець буде діяти за таким алгоритмом:
- поговорить з пацієнтом про локалізацію і характер болю у верхній кінцівки. Така інформація допоможе скласти первинний анамнез;
- огляне і пальпує хворий лікоть і область біля нього;
- проведе неврологічні та інші специфічні тести;
- призначить діагностичні процедури.
Щоб дізнатися, чому болить рука в лікті, необхідно пройти наступні види обстежень:
- УЗД ліктьового суглоба;
- ЕКГ;
- МРТ;
- Рентгенографія потрібна буде, коли виникло травматичне пошкодження верхньої кінцівки;
- Артроскопія.
Крім комп’ютерної діагностики, потрібно буде пройти деякі лабораторні дослідження. До таких досліджень відносяться:
- Загальний аналіз крові;
- Біохімічний аналіз крові, під час якого досліджуються гострофазові показники, концентрація сечової кислоти і беруться і беруться ревматичні проби;
- Загальний аналіз сечі.
Як тільки будуть готові результати обстежень, лікуючий лікар розповість пацієнту, що стало фактором виникнення болю в лікті, і підкаже, які лікувальні заходи допоможуть вилікувати виявлену патологію.
Лікування
Для зменшення больового синдрому і відновлення пошкоджених тканин ліктьового суглоба необхідно пройти медикаментозну терапію. Для цього медичний фахівець призначить такі види лікувальних засобів:
- Знеболюючі;
- Судинорозширювальні;
- Антибактеріальні;
- Гормональні;
- Противоподагрические;
- Зігріваючі мазі;
- Хондропротектори;
- Міорелаксанти;
- Глюкокортикостероїди;
- Цитостатики;
- НПЗЗ;
- Вітамінно – мінеральні комплекси, багаті вітамінами групи В;
- Внутрішньосуглобові ін’єкції з використанням гіалуронової кислоти.
Для досягнення кращого результату за рекомендаціями лікаря медикаментозна терапія повинна бути доповнена фізіопроцедурами. До найбільш ефективних процедур для зняття больового синдрому і відновлення рухливості ліктьового суглоба можна віднести:
- Лазерну терапію;
- УВЧ;
- Електрофорез;
- Бальнеотерапію;
- Фонофорез;
- Озокерит;
- Парафінові аплікації;
- Ударно-хвильову терапію.
Щоб не виникали неприємні відчуття в лікті при піднятті тяжкості, наприклад при жимі лежачи, суглоб необхідно зафіксувати ортопедичними пристосуваннями (бандаж, ортез). Якщо цього не зробити, то є ймовірність того, що відбудеться пошкодження суглоба, і тоді доведеться виконувати вправи, спрямовані на відновлення рухливості верхньої кінцівки. Такі заняття потрібно проводити тільки після того, як в пошкодженій області спаде запалення. Можна виконувати наступні комплекси вправ:
- Спочатку потрібно сісти на стілець і покласти плечовий суглоб хворий руки на поверхню, що знаходиться на одному рівні з людиною. Тепер слід витягнути верхню кінцівку, наскільки вийде. Як тільки буде прийнято вихідне положення, необхідно згинати і розгинати руку в ліктьовому суглобі;
- В першу чергу потрібно прийняти вихідне положення, як при виконанні першої вправи. Потім потрібно розслабити руку і покласти в неї невеликий м’ячик. М’ячик потрібно катати по поверхні столу. Рухи повинні бути плавними. Вправу необхідно виконувати, не кваплячись, і стежити за своїми відчуттями. Якщо з’явився дискомфорт в лікті, заняття потрібно припинити на деякий час і дати руці відпочити.
Якщо болять зв’язки в ліктьовому суглобі після тренування або після довгого виконання однотипних рухів, то крім спеціальних вправ виконується лікувальна гімнастика у воді. Це ще один спосіб для розробки пошкодженого суглоба. Такі заняття проходять у басейні і тривають близько 15 хвилин. Лікувальна гімнастика повинна проходити під керівництвом тренера, який розповість, як правильно виконувати вправи, і пояснить, чому болять лікті після тренування, і які заходи потрібно вжити, якщо виникли больові відчуття.
Під час заняття оздоровчою гімнастикою важливо стежити за самопочуттям. При виникненні будь-якого нездужання або сильної болі в ліктьовий області, необхідно припинити тренування і розслабити м’язи руки. Для зняття м’язового спазму, який виник у верхньої кінцівки, потрібно пройти курс масажу. Така оздоровча процедура виконується як самостійно, так і з допомогою професіонала.
У тому разі, коли після тренування болять ліктьові суглоби і ні один з консервативних методів не дає потрібного результату, медичним фахівцем буде призначено оперативне втручання. Такий вид лікування буде застосовано, якщо в анамнезі у людини є захворювання суглобів і навколосуглобових області, а також при сильному травматичному пошкодженні руки, коли необхідно відновлювати зламану кістку. У даній ситуації лікар – хірург може застосовувати наступні види оперативного втручання:
- Повна заміна ушкодженого суглоба;
- Вправлення ліктьового суглоба;
- Зшивання сухожиль в області ліктя.
Якщо при травмі кістка верхньої кінцівки розбивається на дрібні осколки, то медичний фахівець буде видаляти їх. У тому випадку, коли пошкоджені кістки можна скласти в правильному анатомічному положенні, лікар – хірург відновлює цілісність суглоба і після операції фіксує лікоть з допомогою спеціального пристосування.
Якщо біль у лікті викликана онкологічним захворюванням, то крім видалення пухлини з раковими клітинами людині потрібно буде пройти курс хіміотерапії і променевої терапії. В даній ситуації лікувальні заходи будуть призначатися лікарем – онкологом. Видалення ракової пухлини операцію разом з хірургом буде також проводити нейрохірург, оскільки в ліктьовий області є велика кількість судин і нервових закінчень.
Профілактика
Щоб в ліктьовому суглобі не виникали больові відчуття при згинанні і розгинанні руки, важливо дотримувати наступні профілактичні правила:
- Щодня виконувати комплекс вправ на зміцнення м’язів верхніх кінцівок;
- Харчуватися корисною їжею, багатою вітамінами та мікроелементами;
- Одягатися таким чином, щоб не відбувалося переохолодження як верхніх кінцівок, так і всього тіла;
- Кілька разів на місяць відвідувати лазню і сауну;
- Лікувати виникають запальні процеси в ліктьовому суглобі;
- Стежити за масою тіла. Адже при наявності зайвої ваги під час підтягувань або, якщо ненавмисно впасти на руки, йде велике навантаження на суглоби і м’язи, що може призвести до пошкодження;
- Плавати в басейні. Таке заняття допоможе зробити сильніше м’язові волокна рук;
- Уникати травмонебезпечних ситуацій;
- Одягати на ліктьові суглоби спеціальні фіксатори при французькому жимі. Завдяки таким захисним елементів не буде виникати біль в ліктьовому суглобі при піднятті тяжкості.
Біль в згині ліктя може виникати як при підтягуванні, так і з-за невдалого падіння. Коли сильно болять зв’язки, м’язи або суглоби рук, необхідно звернутися за лікарською допомогою. Адже тільки медичний фахівець після огляду і проведення низки діагностичних процедур зможе встановити, чому у людини болять лікті, і підказати правильну терапію, яка допоможе позбавитися від болю та супутніх синдромів і відновити рухливість суглоба.
Список літератури
При написанні статті лікар-ревматолог використовував наступні матеріали:
- Заболотних, Інга Іванівна Хвороби суглобів : рук. для лікарів / В. І. Заболотних. – СПб. : СпецЛит, 2005 (ГУП Тип. Наука). – 220 с. ISBN 5-299-00293-9
- Євдокименко, Павло Валерійович Артрит [Текст] : позбавляємося від болю в суглобах : [причини, симптоми, діагностика, методи лікування, лікарські препарати, лікувальна гімнастика, фітотерапія, дієта : рекомендації досвідченого фахівця : 16+] / [Євдокименко П. В.]. – 3-е изд., перераб. – М : Світ і Освіта, 2015. – 255с. ISBN 978-5-94666-632-9
- Повний довідник травматолога / [О. В. Ананьєва та ін]. – М : Ексмо, 2006 – 733 с. ISBN 5-699-16187-2
- Борщенко Ігор Як позбавитися від болю в суглобах рук [Борщенко В.]. – М : Астрель: Метафора, 2012, -130с ISBN: 978-5-271-38841-5
