Чим корисна ванна з морською сіллю. Як приготувати і приймати

Здрастуйте, дорогі читачі. Як ви думаєте, чи корисні ванни з морською сіллю? Соляні ванни — дуже проста терапія, доступна більшості людей, і часто рішення для лікування багатьох захворювань. Поживне багатство морської солі включає життєво важливі мінерали, такі як натрій, калій, кальцій, магній, бром, хлор, залізо, мідь і цинк, що є відмінним способом живлення шкіри, усунення надлишкових токсинів, розслаблення і омолодження тіла. А ще, морська сіль допомагає зняти негативний вплив, очистити людини енергетично. Тому, дуже важливо знати, як приготувати ванну з морською сіллю і як брати.

Як діє ванна з морською сіллю? У кожному організмі 9 мг солі на літр рідини. Якщо ви занурюєте тіло в рідину з аналогічною або близькою пропорцією, відбувається дренування капілярів і пор шкіри.

Детоксикаційний ефект ванни з сіллю може бути дорівнює виконання 3 днів голодування, при якому організм усуває рідини і токсини.

Для досягнення лікувального ефекту, важлива концентрація солі. Вона повинна бути такою ж, як концентрація рідин організму, тобто (приблизно 1%).

Формула концентрації 1% еквівалентна 10 г солі на літр води. Оскільки ванна зазвичай містить близько 120 літрів води, вам потрібно як мінімум 1 кг солі, а часто і до 2 кг.

Чим корисна ванна з морською сіллю

Лікувальне використання солоної води.

1. Це відмінний спосіб детоксикації

Морська сіль насичена магнієм і натрієм. Ці мінерали чудово допомагають усувати токсини і побічні продукти метаболізму через лімфатичну систему.

Це одні з кращих елементів для усунення надлишкової рідини, накопиченої в ліктях, колінах і стегнах.

2. Сприяє розслабленню і знімає напругу з тіла

Калій, магній і бром, які містять цей тип солі, є відмінними адъювантами для заспокоєння всіх видів м’язових болів.

Крім того, ванни з солоною водою ефективні для полегшення м’язових спазмів, дозволяючи принести організму повне розслаблення, якщо повністю занурюватися у ванну.

3. Позбавляє від безсоння

Дефіцит магнію може відігравати важливу роль у відсутності сну. Ванни дозволяють поглинати магній через шкіру, значить і забути про безсоння.

Ванна допомагає розслабитися, заспокоїтися, побути наодинці з собою. Після такої процедури, ваш сон буде міцніше. Для кращого ефекту можна додати у ванну відвари цілющих трав, що заспокоюють нервову систему.

4. Це ефективне лікування застуди

Відмінне домашнє засіб від застуди — тепла солона вода. Не тільки температура води, але і мінерали, сконцентровані в солі, впливають на кровообіг і допомагають таким чином вигнати те, що може викликати застуду.

5. Вона надає антибактеріальну дію на шкіру

Сіль — відмінний спосіб знезараження ран і дрібних порізів. Цей антисептик є гарним домашнім лікуванням, який зцілить і допоможе прискорити згортання крові. Добре відомо, що Гіппократ (батько сучасної медицини) лікував пацієнтів такою терапією.

6. Здатна зволожувати шкіру

Вміст магнію допомагає поліпшити гідратацію. Сіль дуже корисна від старіння, оскільки діє як ексфоліант для шкіри, виконує глибоке очищення і володіє відбілюючим ефектом. Коли тіло занурюється в солону воду, то збільшується циркуляція крові, і це допомагає регенерації клітин шкіри.

7. Служить для полегшення ревматичних станів

Використовується в бальнеотерапії та інших спа-процедури для лікування ревматоїдного і псоріатичного артриту.

8. Корисна при лікуванні прищів

Скрабування особи сіллю — один з кращих способів усунути прищі. Вона містить сірку, яка допомагає в очищенні та лікуванні шкірних захворювань, таких як дерматит і шрами, спричинені вуграми.

Як зробити ванну з морською сіллю?

Заповніть ванну водою і додайте 2 кг морської солі + 1/2 склянки харчової соди. Крім того, кілька крапель ефірного масла лаванди ідеально підходять для досягнення ще більш розслабляючого ефекту. Розслабтеся і насолоджуйтеся 20 хвилин!

Якщо у вас немає ванни, але ви хочете користуватися перевагами морської солі, можете приготувати суміш: 1/2 склянки морської солі + масло лаванди змішати з водою в пляшці з розпилювачем. Розпиліть по всьому тілу і залиште на 20 хвилин до прийняття душу.

Зробіть соляну маску. Ще один варіант — зробити маску з 1/2 склянки морської солі + ефірні масла + сода. Нанести на шкіру на 5 хвилин до прийняття душу.

Чим корисна морська сіль для дітей?

Для дітей, ванна з сіллю корисна як:

• Заспокійливий і розслаблюючий засіб.
• Для поліпшення сну.
• Для поліпшення загального стану шкірного покриву.
• При кольках у животі.
• Як оздоровчого засобу для органів дихання.

Дітям ванни з сіллю слід приймати лише за призначенням лікаря. Дозування: на 10 літрів води 2 ст. ложки морської солі.

Для дитини, поїздка на море, це не тільки «море позитивних емоцій», але ще, і найкраще оздоровлення і зміцнення імунітету.

Автор статті Борисова Ірина Сергіївна.