Струнким худышкам і дамам з апетитними формами знайома так звана ” апельсинова кірка. Однак врятувати жіночу красу може антицелюлітний масаж банками. Саме дана процедура, яку досить легко виконати навіть власними силами, ефективно і продуктивно мінімізує негативний вплив на тіло таких факторів, як зміна щоденного раціону харчування, стрес, ослаблення фізичної активності.
Особливості антицелюлітного масажу банками
Сенс техніки проведення антицелюлітного масажу за допомогою банок передбачає використання багатьом жінкам добре відомого пристосування для лікування кашлю. Всього пару-трійку років тому прилад зазвичай виготовляють зі скла. Саме тому створення вакуумного середовища всередині них можна було досягти виключно за допомогою спалювання кисню в їх порожнини. Сьогодні ж на прилавках аптечних кіосків здебільшого можна зустріти банки, виконані з пластику або силікону. У таких пристроях вакуум виходить за рахунок відсмоктування повітря. Ось чому багато хто з приладів додатково обладнані спеціальною грушею.
Суть проведення сеансу ефективного та дієвого антицелюлітного масажу, який за своєю природою є вакуумним, полягає в пересуванні банок по проблемній зоні тіла. Прилад дозволяє створювати на тілі, де присутня апельсинова кірка, зміну тиску, що в свою чергу продуктивно масажує тканини. Такий характер впливу стимулює лимфоток і циркуляцію крові. Крім того, процедура надає сприятливу дію на верхній шар шкірного покриву, що дає шанс правильно і безпечно його зміцнювати. Окремої уваги заслуговує і той факт, що масаж банками робить оптимальної циркуляцію міжтканинної рідини. У результаті запуску всіх даних механізмів усувається як мінімум зовнішній прояв целюліту.
Правила проведення масажу банками
Що стосується самого проведення процедури, то даний вид антицелюлітного масажу має деякі особливості виконання. Варто застосовувати банки тільки там, де апельсинова кірка яскраво виражена і помітна неозброєним поглядом. При цьому суворо забороняється чинити вплив на ямку, розташовану під коліном.
Для початку шкірний покрив потрібно розігріти. Для цього поверхню тіла необхідно гарненько помасажувати вручну. На шкірі має виступити легке почервоніння. Незважаючи на те, що в більшості випадків будинку жінки обробляють банками стегна і сідниці, ці області цілком доступні для попереднього проведення самомасажу. Щоб було зручніше, можна поставити оброблювану ногу на крісло, або стілець. Спершу слід розтирання робити круговими рухами. Оптимально чергувати їх з простими погладжуваннями по напрямку нагору від коліна. Сідниці необхідно ретельно розім’яти і розтерти. Такий попередній розігрів слід завершити поколачивающими маніпуляціями, які легше всього зробити ребром долоні.
Щоб антицелюлітний масаж банками був максимально ефективним, тіло потрібно ще і змастити. Оптимально для цього використовувати спеціальне масло, призначене для усунення обридлої апельсинової кірки. Якщо під рукою такого засобу не виявилося, можна використовувати просте оливкова олія. Однак змащувати поверхню тіла потрібно максимально рясно. Це необхідно для того, щоб банку ковзала по тілу легко і вільно.
Тільки після проведення всіх попередніх маніпуляцій можна приступати безпосередньо до здійснення самого вакуумного масажу. Для цього буде потрібно ретельно очистити долоні від залишків масла. Банку використовується строго сухий і обов’язково чистою. Щоб масаж можна було легко провести, потрібно прилягти на бік і трохи зігнути коліна. Силіконове або пластикове пристрій прикладається до тіла. При цьому необхідно стежити за тим, щоб не порушити герметичність банки. Починається масаж від стегна. Банку спочатку слід переміщати по напрямку знизу вгору. Лінії повинні бути максимально прямими і рівними. Потім траєкторія руху повинна ставати хвилеподібною, переходячи то в зигзаги, то в спіралі.
Шкірний покрив має витягатися максимум на 3 сантиметри. Якщо пристрій захоплює складку на більшу відстань, то це зазвичай призводить до серйозного пошкодження капілярів. Якщо по необережності банку втягнула більше шкіри, ніж виявилося необхідно, то потрібно легенько натиснути на тіло поруч з об’єктом. Це дозволить впустити трохи повітря і послабити витягування. Що стосується часу, протягом якого потрібно масажувати тіло, то оптимально проводити всі маніпуляції як мінімум чверть години. При появі на поверхні шкіри яскраво вираженого почервоніння процедуру потрібно припинити. Для правильного завершення заходу потрібно нанести зволожуючий крем.
Вважається, що для досягнення оптимального результату антицелюлітний масаж за допомогою банок проводити щоденно не варто. Доцільно робити це через день. Саме даного інтервалу буде достатньо для відновлення шкірного покриву.
Принцип вибору банок для масажу
Що стосується вибору банок для здійснення вакуумного масажу власними силами, то можна використовувати і застарілий варіант, скляне пристрій. Однак воно може виявитися небезпечним в невмілих руках. До всього іншого це ще незручно. Справедливо варто обмовитися, що саме таке пристосування може діяти максимально ефективно. Окремої уваги заслуговують так звані масажні дзвони. Вони представляють собою особливі аспіратори, основою яких є силікон. Цей варіант не можна розбити або деформувати якось інакше.
Однак якщо порівнювати їх зі скляним пристроєм, то вони виявляться менш ефективними. Для створення вакууму їх слід просто стиснути. Можна вибрати і пластикові банки, які «працюють» за рахунок стиснення груші, присутньої на даному пристрої. Ці банки досить продуктивно діють на шкірний покрив, але вони дуже крихкі і непрактичні.
