П’яткова шпора лікування в домашніх умовах медикаментами

П’яткова шпора — неприємний і дуже болючий недугу. Він може супроводжуватися інфекцією або носити неінфекційний характер.

Будь-яка людина, що зіткнувся з такою проблемою, намагається вирішити її якомога швидше, адже наріст на п’яті викликає при ходьбі біль, тобто заважає повсякденної діяльності людини.

Тому багато цікавляться тим, що таке п’яткова шпора і як її лікувати в домашніх умовах. Шпору на п’яті інакше називають плантарным фасциитом.

Захворювання виникає через розрив, запалення і розростання плантарной фасції — сполучної тканини (зв’язки), яка покликана підтримувати звід стопи. Фізіологічно вона з’єднує фаланги пальців і п’яткову кістку. При ходьбі зв’язка навантажується масою тіла і розтягується. Якщо людина страждає від надмірної ваги, то в результаті надмірного розтягування на зв’язці утворюються мікротріщини. Внутрішні мікротравми фасції можуть виникнути із-за фізичних навантажень на стопи.

Коли людина знаходиться в стані спокою, тріщини зростаються, як тільки плантарной фасція навантажується, знову відбуваються микроразрывы. В результаті постійних травм, навколишні тканини і сама зв’язка запалюються. У місці запалення з’являються нарости (остеофіти) із сполучної тканини, які і називають шпорами. Крім внутрішніх пошкоджень, розвитку плантарного фасциїту сприяють будь-які інші травми стопи.

Як видно з механізму появи шпори на п’яті, процес розвитку недуги носить тривалий характер. Якщо виникла п’яткова шпора лікування в домашніх умовах займе не день-два, а багато часу. Тому слід уважно вивчити всі методи терапії і вибрати оптимальний. Перед цим слід встановити точну причину травмування зв’язки з метою виключення рецидиву.

Шпора на п’яті може виникнути в результаті:

• ожиріння;
• поздовжнього плоскостопості;
• травм п’яти або всієї стопи;
• хвороб сполучних тканин;
• надмірних навантажень на стопи (спорт, високі підбори, незручне взуття);
• захворювань суглобів, які сприяють зміні ходи;
• викривлення хребта;
• подагрі;
• порушення кровопостачання стоп;
• трудової діяльності, при якій людина довго стоїть.

П’яткова шпора характеризується сильним больовим синдромом. Чим більше остеофіт, тим сильніше біль. Сам наріст безболісний, розвитку гострого симптому сприяють запалені прилеглі тканини. Симптоматика плантарного фасциїту посилюється до вечора, після активного навантаження стопи. До ранку біль заспокоюється, а при першому кроці стає різкою і гострої (відбувається микроразрыв). Стопа болить під час ходьби.

Після того як людина трошки посувається, біль відчувається менш інтенсивно. Це відбувається з-за того, що по мірі руху фасція розтягується.

Увечері больовий синдром відчувається не тільки під час руху, але і в стані спокою. Під час хвороби людей, уникаючи гострих болючих відчуттів, починає кульгати або змінює ходу. У деяких випадках п’яткова шпора болить настільки, що хворий змушений використовувати тростину для опори при ходьбі. Якщо запальний процес із асептичного переростає в інфекційний, то можливо нагноєння шкіри і тканин стопи.

Медикаменти та Бади для зовнішнього застосування

Незалежно від того, як довго триває захворювання і наскільки велика п’яткова шпора лікування в домашніх умовах краще починати після діагностичних заходів. Лікар може поставити діагноз плантарний фасциит, спираючись лише на скарги хворого і первинний огляд. Однак пацієнт у обов’язковому порядку проходить рентгенографію або УЗД стопи. Для зняття больового синдрому і з метою усунення запальних явищ лікар призначає препарати для місцевого лікування (мазі, креми) або уколи, які роблять в область запалення.

1. Нестероїдні протизапальні препарати допомагають швидко зняти біль і запалення. До них належать мазі Ібупрофен, Бутодион, Вольтарен, Диклофенак, гелі Піроксикам, Киторол.
2. Бади у вигляді кремів і гелів Пяткошпор, Орто, Акулячий жир знімають біль і запалення, зменшують дискомфорт, покращують кровопостачання стопи, сприяють регенерації тканин. Креми виготовлені з натуральних компонентів: екстрактів рослин, ефірних масел, прополісу, яблучного оцту, бджолиного воску і інших. Кожен з препаратів має свої особливості, ознайомитися з якими можна в інструкції.
3. Местнораздражающие кошти Медична жовч або Димексид активують метаболізм, усувають запальні явища, знеболюють, оберігають від інфікування.
4. Зовнішня ін’єкційна терапія застосовується для швидкого купірування болю. Новокаїнові ін’єкції роблять навколо п’яткової шпори один або два рази на добу до усунення гострого симптому. Глюкокортикостероїди (Кеналог, Дипроспан) вводять безпосередньо в больову точку, від однієї до трьох ін’єкцій.
5. Китайські пластирі Bang De Li, Bone Spur Plaster приклеюють на шкіру в область шпори. Лікарські засоби, що зроблені на основі натуральних компонентів, що мають протинабрякову та знеболювальну властивостями, покращують кровопостачання.

Лікування шпори на п’яті народними засобами: популярні рецепти

Нетрадиційна медицина пропонує безліч рецептів порятунку від недуги. Народні засоби від п’яткової шпори допомагають поліпшити регенерацію клітин, зняти набряки, зменшити запалення і біль, наситити тканини корисними речовинами. Природні компоненти використовують для виготовлення компресів, ванн для ніг, аплікацій, кремів.

Прогрівання:

• Вода з сіллю. Для приготування гарячої ванни потрібно в п’ять літрів води додати один кілограм солі. Воду в ємкості нагріти до кипіння, а сіль ретельно розмішати. У гарячу воду (у міру терпимості) опустити стопи. Процедуру завершують, коли вода стане теплою. Солону воду можна замінити молочною сироваткою.
• Спирт. У ємність наливають спирт і ставлять на вогонь. Коли рідина нагріється, поміщають в спирт стопи. Через десять-п’ятнадцять хвилин надягають на ноги шкарпетки (стопи водою не обполіскувати).

Компреси:

• Часник. У лікуванні шпори на п’яті народними засобами особливою популярністю користується часник. Його застосовують у поєднанні з різними інгредієнтами, а так само використовують в якості єдиного компонента. Швидкий і простий рецепт: дрібно натертий часник прикладають до больовій точці, зверху накривають целофаном і фіксують пов’язкою. Час дії компресу — три години.
• Мед з сіллю і йодом. Компрес готується з їдальні ложки меду, чайної ложки солі і 50 мл йоду. Всі компоненти ретельно перемішуються і наносяться на тонку тканину, яка прикладається до шпори. Далі накладають целофан і фіксують пов’язкою. Час дії — з вечора до ранку. Виконувати процедури слід не менше тижня.
• Мед з борошном. Компрес роблять на ніч, попередньо розпарити ноги. З компонентів формують корж, прикладають до наросту і фіксують за допомогою целофану і пов’язки (можна надіти шкарпетки). Курс лікування становить десять днів.
• Сало з оцтом і яйцем. Для приготування компресу потрібно смалець (100 гр.), одне куряче яйце і есенція оцту (100 мл). Всі компоненти перемішуються і настоюють протягом трьох тижнів. Засіб прикладають до попередньо розпареним стопі протягом місяця.
• Спирт з аспірином. Десять таблеток розчиняють у склянці спирту і залишають для настоювання на добу. Процедуру виконують перед сном. Для цього шматочок марлі або вати, змочують у розчині, прикладають до хворого місця, загортають у поліетилен і надягають зверху теплі шкарпетки. Вранці компрес знімають. Мінімальний курс — 10 днів.

Народні засоби від п’яткової шпори різноманітні. Для того щоб вибрати оптимальний варіант, корисно почитати відгуки учасників форумів. Крім традиційних рецептів існують незвичайні способи лікування, наприклад, прогрівання стоп на мідних тарілках. З найпростіших рецептів можна виділити притирання скипидаром. Лікарський засіб втирається в шкіру навколо п’яти протягом одного, двох тижнів.

Популярні рецепти:

• Настоянка бузку. Взяти в рівних частинах бузок і горілку (по 300 гр.) і помістити в ємність. Настоювати в темному місці десять днів. Приймати всередину по 30 крапель двічі на день.
• Червоний перець. Щіпку компонента насипати в шкарпетки і ходити в них цілий день. Курс лікування — два тижні.
• Лопух. На п’яткові шпори можна прикладати свіже листя лопуха. Аплікація фіксується шкарпетками. Після висихання, листочки прибираються. Повторювати протягом двох тижнів.
• Кропива. Після розпарювання ніг корисно походити по свіжозрізаної кропиві. Для відчутного ефекту потрібно виконати п’ять таких процедур.

Лікування шпори на п’яті народними засобами повинно супроводжуватися правильним харчуванням. Необхідно виключити з раціону копченості, консервацію і солоності, а вживання солі в інших стравах обмежити. Це посилить висновок накопичених солей і зменшить запалення.

Як вилікувати шпору на п’яті: масаж, прилади та профілактика

Крім народних засобів і медикаментозного лікування, пацієнту може бути призначена фізіотерапія: ультразвук, парафінові, грязьові або мінеральні ванни, магнітотерапія, масаж, електрофорез, лазерна або ударно-хвильова терапія. Якщо консервативні методи не дають результату, то проводиться хірургічне втручання. Як вилікувати шпору на п’яті найбільш ефективно, і які з процедур вибрати, підкаже лікуючий лікар.

Популярні методи лікування:

• Ударно-хвильова терапія. Це одна з найбільш ефективних методик лікування шпор. Її рекомендує застосовувати відома телеведуча Олена Малишева. Під час лікування нарости руйнуються, сольові відкладення, відновлюються пошкоджені клітини. Кількість процедур підбирається індивідуально, залежно від розміру остеофита.
• Вітафон. Не менш популярний в народі апарат Вітафон, який сприяє прискоренню лімфотоку в запалених тканинах і покращує процес регенерації клітин. Апарат застосовується для лікування багатьох недуг, тому його часто можна зустріти в домашніх аптечках. Курс лікування звичайно не перевищує десяти днів, тривалість процедури — від 30 до 40 хвилин.
• Масаж. Цей метод покращує кровообіг у стопі, лимфоток і роботу м’язово-зв’язкового апарату.
• Лазер. Терапія лазерним променем усуває больовий синдром, посилює кровообіг у тканинах.
• Лікувальна фізкультура. Методика спрямована на розтягування плантарной фасції.
• Хірургічний метод. При хірургічному лікуванні лазером або скальпелем видаляються наріст і частина плантарной фасції. При висіченні зв’язки вивільняються нервові закінчення, які викликають гострий больовий синдром.

Крім різноманітних методик терапії існують додаткові заходи, що забезпечують правильне розтягнення плантарной фасції — тейпування стоп і нічні ортези. Нічні ортези.

Гострий біль у стопі з ранку виникає через микроразрыва зв’язки. Щоб цього не сталося, лікарі рекомендують на ніч надягати на ноги спеціальні пристосування — ортези.

Якщо правильно зафіксувати пов’язку, то це допоможе сполучної тканини правильно зростатися і зменшить ранкову біль. Як вилікувати шпору на п’яті за допомогою цього пристосування можна ознайомитись в інструкції до нічного ортезу. Тейпування при п’яткових шпори. Зафіксувати стопи у потрібному положенні можна за допомогою еластичної спортивної стрічки або лейкопластиру. Зазвичай таку процедуру виконують після лікувальної фізкультури, коли плантарной фасція максимально розтягнута. Таким чином, зв’язка, де утворюються шпори, фіксується в подовженому стані.

Профілактика п’яткової шпори

Профілактичні заходи обов’язково треба дотримуватися особам, які схильні до утворення шпор на п’ятах.

Дотримання нескладного зводу правил на початковому етапі плантарной фасції допоможе уникнути розвитку захворювання:

• своєчасно лікувати хвороби опорно-рухового апарату (плоскостопість, патології з хребтом);
• підтримувати оптимальну вагу тіла, не переїдати;
• виконувати вправи для зв’язок і м’язів стоп;
• носити зручне взуття, у якої висота каблука не перевищує 5 див.;
• попереджати травми і перевантаження стоп під час занять спортом;
• своєчасно лікувати хвороби суглобів і сполучної тканини.