Міняємо сценарій
Що робити, коли сниться страшний сон? Іноді він не виходить з голови і провокує тривожний стан. Така картинка з’являється в 2 випадках:
- 1. Після стресів, надмірного збудження. Багато разів прокручуючи епізоди, мозок аналізує події дня.
- 2. Сон попереджає про неприємності.
Коли людина спить і розуміє, що він може керувати подіями — це усвідомлені сновидіння. На перших порах ви не зможете стерти всю картинку, проте можете придумати позитивну кінцівку. На межі сну і неспання, коли мозок остаточно не прокинувся (стан тета), починайте фантазувати. Прокрутіть слайди тому, зупиніться на неприємний епізод, складіть хепі-енд. Якщо ви тонули, повз плив корабель, і вас врятували. Чи виніс з палаючого будинку на руках пожежник. Чим конкретніше і яскравіше деталі, тим краще результат. Повторіть новий сюжет пару раз, щоб образи зафіксувалися у свідомості. З допомогою цієї техніки можна згладити будь-який негатив. Розшифровувати його зовсім не обов’язково. Після докладених зусиль ситуація змінилася.
Постійно практикуючись, навчитеся не тільки змінювати окремі епізоди, але і запобігати неприємності. На глибокому тета-рівні відмотайте сон назад. Завдання – залишити ідею, переписавши сценарій. Придумайте новий розвиток подій і вставте в стару картинку. Перед тим як почали тонути, загляньте трохи вперед. З цього моменту починайте режисерувати. Припустимо, помітили, що назріває шторм — повернули до берега. Перед пожежею зайшли в будинок, виявили вогнище і швидко загасили полум’я, або пройшли повз палаючого будинку. Наближену картинку прокрутіть 2-3 рази. За таким принципом можна запрограмувати майбутнє, прискорити матеріалізацію бажань. Користуючись символікою з особистої бібліотеки, складіть наяву свою версію життя, і в глибокому розслабленні деталізовано візуалізуйте картинки.
Не всі бачення вимагають тлумачення. Часто миготять просто образи небіжчиків або батьків. Для одних — це сигнал про неприємності, небезпеки, для інших – знак вдалого періоду. Сни-спогади не вимагають інтерпретації, оскільки лише відображають психологічний стан. Незрозумілі, незв’язні сни не потрібно приймати як кошмари. Оскільки енергоінформаційне поле єдине для всіх, іноді ви бачите фрагменти з чужого сну. Причому на тонкому плані час лінійно — немає минулого і майбутнього. Можливо, вам демонструють картинки з життя майбутніх дітей, онуків.
На жаль кожному з нас час від часу доводиться стикатися з кошмарами. Страшний сон не найсприятливіший явище, адже часом він стає причиною безсоння, яка тягне за собою ряд проблем.
