Ти ще пам’ятаєш російські народні казки? А красунь, що ні в казці сказати, ні пером описати? Дивно, що серед інших достоїнств Олен-Премудрих і Василіс-Прекрасних, оповідач завжди приділяв увагу їх шиї (перші, по-старому). Вона і білошкіра та гордовита і лебедина. Втім, нічого дивного: ніщо так не видає вік жінки, як шия. Та тут ціла купа проблем: другий підборіддя, складки, зморшки, а в старості — висить шкіра. Звідки вони з’являються? Виявляється, шия — найбільш вразлива в косметичному відношенні частина тіла. Шкіра на ній тонка, кров циркулює повільніше, а значить, покрови харчуються гірше і тому швидко втрачають пружність.
Тримай поставу
У стародавні часи всіх учениць пансіонів шляхетних дівчат вчили тримати поставу. Інколи ці вправи перетворювалися на справжні тортури: класні дами непомітно підходили до якій замріяній пансионерке і били спеціальною палицею по спині. У наше освічене час школярок подібним екзекуціям не піддають, звідси і результат — опущені плечі, згорблені спини і … ранні складки внизу шиї. А любов до високих подушках, що дістався нам від бабусь? Може вони і пророкують багатство, а от приємних сновидінь не вийде.
Положення голови на такому ложі примушує кров циркулювати ще повільніше, кисень до головного мозку доходить в обмеженій кількості, м’язи не відпочивають, тонус не відновлюється. Вранці ти відчуваєш себе розбитою, не выспавшейся, так і шия болить. Що ж робити?
По-перше, безжально викинь всі високі подушки. По-друге, намагайся сидіти прямо, правильна посадка голови забезпечить тобі надовго і молоду шию і відчуття впевненості у своїх силах. Якщо ж хребет вже задеревенел і ніяк не хоче змінювати свою питальну форму,
час від часу піднімай і опускай голову протягом хвилини. Ця нескладна зарядка зміцнить м’язи і відновить кровообіг.
З добрим ранком
Ти прокинулася і відразу побігла в ванну? Зупинись! Насамперед — не можна так підхоплюватися.
Прокидатися треба повільно, потягаючись, як кішка. Ну ось, твоє тіло ожило, з’явилася енергія. Тепер займися своєю шиєю. Склади руки, поклади їх на потилицю і натисни ними на голову. Роби це так, щоб шия не напружувалася. Потім долоні під підборіддя і спробуй опустити голову, при цьому змушуючи свої руки пручатися щосили. А наостанок ляж на живіт і відкидай голову якнайдалі назад. Між іншим, таку гімнастику можна робити вдвох, як — тобі підкаже твоя фантазія. Всього 5 хвилин, а скільки здоров’я!
Умивання — процедура така ж делікатна,
як і очищення обличчя, і ставитися до нього треба з усією відповідальністю. Легкими рухами обполосни шию прохолодною водою. Є можливість зробити це за допомогою душа, так і роби. Потім акуратно промакни мокру шкіру м’яким рушником, але не витираючи насухо. Крем (краще з колагеном) потрібно наносити на вологу шию, причому всі рухи направляти від центру до бічної поверхні, щоб не розтягнути шкіру. Увечері до цього ритуалу слід додати ще протирання тоніком.
Одягніть маски
Рано чи пізно шкіра шиї починає в’янути, втрачати вологу, особливо це помітно після 40 років. Власниці жирної шкіри особи повинні пам’ятати, що на шиї (на жаль і ах!) немає сальних залоз, тому її шкіра буває тільки нормальної або сухої. Так що і їх чекають неприємності.
Єдиний спосіб уникнути їх — підживлювати шкіру масками і компресами 1-2 рази в тиждень. Зручніше всього проводити процедури одночасно з подібним доглядом за обличчям. Поклали засіб на очі, не забудьте і про шиї. Тим більше, що комплексний підхід дає кращий результат. Сприятливий вплив робить теплий маслянистий компрес з рослинної олії. На полотняну серветку, змочену в теплому олії і злегка віджату, наклади компресний папір і прибинтуй до шиї. Через 15-20 хвилин змий розчин теплою водою. А самий простий метод — намочити рушник в розчині води з простою харчовою сіллю (на 500 мл рідини 3 столові ложки солі), віджати і прикладати під підборіддя на 1-2 хвилини. Якщо ти будеш слідувати цим порадам, то тобі ще довго не доведеться носити светрики і косыночки для краси. Тільки для тепла хіба…
