Пам’ять — це властивість нашого мозку запам’ятовувати, зберігати і відтворювати у потрібний момент то, що було в минулому. В наш час, що характеризується величезними обсягами інформації, сучасної людини цікавить проблема розвитку і вдосконалення пам’яті. Люди хочуть запам’ятати добре і надовго якомога більше інформації. Однак не всім і не завжди це вдається, тому що в силу певних причин пам’ять нерідко погіршується.
ЯКЩО раніше вважалося, що погіршення пам’яті обумовлено віком і властиво в основному літніх людей, то зараз скаржаться на погану пам’ять і люди середнього віку, і молодь, і навіть діти. У дорослих погіршення пам’яті найчастіше відбувається під впливом таких захворювань, як атеросклероз судин головного мозку, діабет, раніше перенесений інсульт (крововилив в мозок), травми.
Певну групу засобів, використовуваних для поліпшення пам’яті, складають лікарські рослини, такі як діоскорея, родіола, лимонник, глід, аронія (чорноплідна горобина) та інші.
Діоскорея — це трав’яниста ліана, що має товсте гіллясте кореневище горизонтальне. Росте в гірських грабових лісах на південних схилах Кавказького хребта, в Краснодарському краї і в північно-західній частині Абхазії. З лікувальною метою використовують кореневище. З нього витягують водорозчинні сапоніни, які входять у препарат поліспонін.
За даними наукових співробітників Всеросійського науково-дослідного інституту лікарських і ароматичних рослин (ВІЛАР), поліспонін — ефективний засіб для поліпшення пам’яті, не викликає жодних побічних ефектів. Крім того, він призначається з профілактичною метою хворим атеросклерозом.
Золотим коренем жителі Алтаю називають родіолу рожеву. Це багаторічна рослина зустрічається в горах Алтаю, Тянь-Шаню, на Далекому Сході, в Карпатах, Західній Європі, Монголії та Китаї, але вирощується і в Підмосков’ї. Якщо поскоблить горбисті кореневища, то ви відчуєте запах, що нагадує аромат троянди.Близько 400 років золотий корінь відомий у народній медицині.Дослідження вчених Томського медичного інституту під керівництвом професора А. С. Саратикова підтвердили стимулюючу дію цієї рослини. Його застосовують для підвищення розумової працездатності, поліпшення пам’яті, лікування перевтоми, деяких неврозів.
У медичній практиці екстракт родіоли рожевої рекомендується приймати в такому дозуванні: по 10-20 крапель, розведених у воді, зранку та вдень до їжі протягом місяця. Через місячний перерву курс лікування повторюють. Перевагою цього препарату є низька токсичність, широкий спектр лікувальної дії і відсутність звикання при застосуванні протягом тривалого часу. Нешкідливість родіоли рожевої дозволяє використовувати її при виготовленні безалкогольних напоїв типу «Байкал».
Татарським зіллям нерідко називають аир — багаторічна трав’яниста рослина з білим порівняно товстим кореневищем.
Поширено воно в південних районах європейської частини Росії, на Кавказі, Південному Уралі, в Казахстані. Рослина широко застосовується як в їжу, так і з лікувальною метою. Препарати, виготовлені на основі татарського зілля (настій, відвар), стимулюють діяльність практично всіх систем і органів, в тому числі роботу центральної і периферичної нервової системи.
При тривалому прийомі аїру поліпшуються пам’ять, зір і слух. За даними корейських фітотерапевтів, аїр призначається з цією метою в такому дозуванні: по 0,5 ч. ложки подрібненого порошку кореня рослини всередину протягом дня. Прийом повинен проводитися протягом 3 місяців щодня без перерви. Рослина відноситься до абсолютно нешкідливих лікарських засобів, надають тонізуючу дію на організм. З допомогою спеціально проведених досліджень неодноразово відзначалося його позитивний вплив на стан пам’яті.
Арніка гірська — багаторічна трав’яниста рослина, що нагадує з-за своїх жовто-помаранчевих кошиків календули і оман. Хоча ця рослина відомо з давнини, лікувальні властивості його до кінця ще не виявлені. Одне з відомих лікувальних властивостей арніки — поліпшення кровопостачання судин і тканин головного мозку, попередження крововиливів, особливо при довгостроково існуючої гіпертонічній хворобі і атеросклерозі судин мозку.
В даній ситуації настій квіток арніки (1 ч. ложка на склянку окропу), прийнятий протягом дня, — вірне і високоефективний засіб.
Для поліпшення пам’яті рекомендується застосовувати препарати арніки: настій, настоянка і гомеопатичні гранули. Препарати арніки дозволяють істотно поліпшити пам’ять, підвищити тонус нервової системи, працездатність, зменшити втому у другій половині робочого дня. Для сучасної ділової людини арніка — незамінний супутник в його повсякденному житті.
Лимонник китайський — багаторічна витка рослина. Зустрічається на Далекому Сході, а також успішно вирощується в Підмосков’ї. З лікувальною метою використовують ягоди і насіння. При розтиранні молодих листків і квіток з’являється характерний запах лимона.
Препарати лимонника китайського (таблетки, настоянка) володіють властивостями, стимулюють нервову систему протягом 6-7 годин після прийому. В період прийому лимонника поліпшується пам’ять, сон, кмітливість, загальна працездатність. Лимонник досліджений вченими і дозволений до застосування. Настоянка входить до складу безалкогольного напою «Єнка», що випускається в Естонії. При підвищеному кров’яному тиску, вираженої стенокардії препарати лимонника протипоказані.
Аронія чорноплідна — плодове і декоративне дерево, введене в культуру відомим вченим В. В. Мічуріним. Його соковиті кисло-солодкі ягоди мають яскраво виражений терпкий смак.
Сік і ягоди аронії успішно застосовують у клінічній практиці для лікувальних і профілактичних цілей при гіпертонічній хворобі, зниження пам’яті на грунті атеросклерозу, перенесеного інсульту і інших захворювань, пов’язаних з підвищеною проникністю судин.
Лікарем Ст. Орешниковой з Омська описані результати лікування хворих гіпертонією I і II стадії з переважним ураженням судин головного мозку. В результаті застосування соку чорноплідної горобини по 50 мл 2-3 рази на день протягом 3-8 тижнів у більшості хворих покращилося самопочуття, у тому числі пам’ять, настрій, сон, зменшилась забудькуватість на найближчі і віддалені події, знизився артеріальний тиск, підвищилася працездатність. Правда, при схильності до тромбозів і підвищеному протромбіновому індексі крові сік і ягоди аронії чорноплідної використовувати небажано.
Препарати, приготовані з перерахованих рослин, певною мірою покращують пам’ять. Тільки, перш ніж почати їх приймати, необхідно порадитися з лікарем. Однак не варто робити ставку лише на лікарські рослини. Розвивайте пам’ять усіма доступними вам способами: вивчить напам’ять вірші, намагайтеся відтворити тільки що прослуханий по радіо чи телебаченню текст, тренуйте пам’ять зорову
http://mercana.ru
