Жінка, що годує дитину, — один з найулюбленіших образів художників всіх країн і народів. Не дивно, адже годує мати — це світ жіночності і доброти, любові і тепла. А також здоров’я — додають медики, які вважають, що для дитини немає нічого більш цінного і корисного, ніж материнське молоко. На Заході сьогодні спостерігається справжній бум грудного вигодовування. Кімнати для годування є в магазинах, ресторанах, кінотеатрах і навіть у літаках. В Росії до цих пір багато молоді жінки, які можуть годувати груддю, роблять це з небажанням і навіть з острахом.
Виною тому — безліч міфів. Деякі з них, найбільш популярні, ми попросили прокоментувати досвідченого лікаря-педіатра, завідуючу дитячою поліклінікою Ірину Анатоліївну Пикалькову.
Кажуть, що: грудне годування може зіпсувати форму грудей.
Насправді: форма грудей, безумовно, змінюється — як у період вагітності, так і в період годування. Але у жінок, не выкормивших жодної дитини, груди так само втрачає форму після 30 років.
Кажуть, що: під час годування грудьми жінка сильно поправляється.
Насправді: іноді це дійсно трапляється. Але зазвичай з-за того, що у жінок побутує думка: під час годування потрібно є в два рази більше, ніж зазвичай.
Раніше лікарі рекомендували споживати близько 500 додаткових калорій. Тепер прийшли до висновку, що не варто змінювати свій раціон.
Для виробництва молока жіночому організму потрібно багато рідини, приблизно 2 літри в день. Якщо вас турбує фігура, віддавайте перевагу воді.
Кажуть, що: грудне вигодовування — болючий процес.
Доведеться терпіти і мучитися.
Насправді: абсолютно невірно. Біль при годуванні пов’язана насамперед з неправильним прикладанням дитини до грудей. Терпіти біль при годуванні ні в якому разі не можна. По-перше, це може призвести до маститу, а по-друге, дитина залишиться голодним. Якщо малюк в правильному положенні, то в перший час може виникати біль тільки тоді, коли дитина захоплює груди. Ця біль триває всього кілька хвилин і припиняється з початком смоктання.
Кажуть, що: під час грудного вигодовування можна їсти лише певний набір продуктів, щоб мамин раціон не пошкодив малюкові.
Насправді: одним з найбільших переваг грудного молока є можливість дати дитині палітру різноманітних смаків: чим різноманітніше буде ваше меню,
тим більше смакових відчуттів отримує малюк. Деякі продукти, такі, як часник, цибуля, диня, оселедець та ін, надають смаку деяку пікантність, і це може не сподобатися дитині. Наприклад, якщо ви звикли їсти цибулю під час вагітності, швидше за все, це не буде турбувати вашої дитини. Якщо ж ви включаєте в свій раціон ці страви від випадку до випадку, це може спровокувати у малюка розлад кишечника.
Кажуть, що діти, яких годували грудьми, сильно прив’язані до матері.
Насправді: дійсно, діти, яких годували грудьми, мають більш глибокий емоційний контакт з матір’ю. Як показує практика, такі діти краще адаптовані до життя, відчувають себе більш впевнено і захищено, легше встановлюють контакти з людьми. Але це скоріше перевага грудного вигодовування, ніж його недолік.
Кажуть,
що: грудне вигодовування сильно обмежує «свободу переміщення» матерів. Адже годувати дитину потрібно строго по годинах і тримати біля грудей строго певний час, щоб не перегодувати малюка.
Насправді: дійсно, в період грудного вигодовування — до введення прикорму (приблизно до 6 місяців) мати практично невідлучно знаходиться біля дитини. Але це необхідно з багатьох причин. Вважається, що приблизно півроку триває «післяпологовий період», коли в жіночому організмі відбувається гормональна перебудова, і протягом цього часу жінці краще поберегти себе.
Що стосується годування «за годинником» — це ще одна дуже поширена помилка. Дитина сама визначає, коли йому потрібна «надбавка».
Лідія Юдіна
Аіф Дочки-матері
