Сухі факти
Перш за все, в холодну пору року дитяча шкіра страждає від надмірної сухості повітря. Малюк майже весь час знаходиться в опалювальних приміщеннях з сухим повітрям, а на прогулянці потрапляє в морозну атмосферу, де практично не залишається водяних парів.
Теоретично шкіра людини може пристосовуватися до змін вологості. Так, при її зниженні в шкірі з’являються особливі молекули — цитокіни. Вони дають команду клітинам посилити захист від зневоднення: збільшити товщину рогового шару і скоротити випаровування води. У малюків такі захисні механізми ще знаходяться в процесі формування, тому не дивно, що чутлива шкіра малюка швидко втрачає вологу. Тоді замість збільшення товщини рогового шару починається його лущення, гідроліпідний бар’єр порушується і більше не може стримувати випаровування води, з’являється почервоніння шкіри та інші неприємні симптоми.
Головний зимовий секрет
Основною рекомендацією щодо зимового догляду за шкірою дитини є її якісне зволоження. Для цієї мети можна вибрати будь-яке дитяче зволожуючий засіб (масло, крем або молочко). При цьому зовсім не обов’язково, щоб на ньому стояла позначка «спеціально для зими». Особливо корисними будуть креми, що містять натуральні жири. Косметичний засіб добре використовувати кілька разів протягом дня, головне пам’ятати, що вони повинні наноситися не пізніше, ніж за годину до того, як ви з дитиною збираєтеся вийти з дому. Додаткове глибоке зволоження шкірі малюка подарує використання дитячого масла. Ось що каже з цього приводу лікар Наталія Громова, кандидат медичних наук, керівник освітніх програм johnson’s Baby: «Таку зволожуючу процедуру краще проводити щодня після вечірнього купання. Зігрійте трохи олії в долонях і нанести на вологу шкіру малюка легкими рухами погладжують. Дитяче масло має властивість утримувати вологу в глибинних шарах шкіри і відновлює її водно-ліпідний баланс».
Взимку шкіра схильна до почервоніння і запалення, тому в холодні місяці корисно застосовувати засоби з інгредієнтами, що мають заспокійливу і протизапальну дію. Вибираючи крем або масло, віддайте перевагу засобу з алое або ромашкою.
Зберігаючи вологість
Крім регулярного використання кремів і масел, важливо підтримувати достатній рівень вологості в приміщенні, тобто близько 70%. Його можна виміряти з допомогою спеціального приладу — гігрометра. Якщо вологість у квартирі значно нижче норми, придбайте… акваріум! Або зволожувач повітря, або просто залишайте в кімнаті на ніч мокрий рушник — це допоможе додатково зволожити повітря.
У зимовий період треба особливо уважно вибирати засіб для купання малюка. Використовуйте рідкі засоби — спеціальні м’які дитячі пінки, які не містять мила і лужних компонентів і не сушать шкіру. «Звичайне мило дуже агресивно впливає на дитячу шкіру, оскільки має лужне середовище, на відміну від слабокислою природного середовища шкіри. При кожному купанні лужні компоненти мила просто «стирають» захисний шар шкіри малюка. Дитячий організм намагається відновити його і виводить вологу з внутрішніх шарів шкіри на поверхню.
Так запускаються процеси пересушування ніжної дитячої шкіри «зсередини», що особливо небезпечно взимку, коли сухість навколишнього середовища і так велика», — додає Наталія Громова.
Червоні щічки
Ще один зимовий фактор, від якого страждає шкіра, — це морози і перепади температур. На холоді, щоб зменшити тепловіддачу, поверхневі судини шкіри звужуються. Здавалося б, при цьому обличчя дитини повинно збліднути, а воно, навпаки, покривається яскравим рум’янцем. Це відбувається тому, що розширюються судини, які лежать глибоко і забезпечують шкіру теплою кров’ю. «Відповідальні» за таку складну судинну реакцію нервові волокна і особливі молекули — цитокіни. Жоден крем не може вплинути на процеси, що відбуваються в судинах шкіри. Тому обіцянки на етикетці «зимового» крему, що він зменшить червоність дитячої шкіри на морозі, зазвичай не мають ніякого відношення до дійсності. Єдине, що може зробити крем, — це захистити шкіру від дрібних крижаних сніжинок, що летять з поривами вітру. З цим завданням впорається будь-який засіб, що має у своєму складі компоненти, які можуть фіксуватися в роговому шарі шкіри і утворювати на ній захисну плівку. До них відносяться силікони і деякі натуральні масла.
Виходимо на прогулянку
Мамам малюків, чия шкіра особливо чутлива до морозу, тобто червоніє і навіть дратується від недовгого перебування на холодній вулиці, краще не покладатися тільки на крем. Краще закривати як можна більшу частину обличчя бавовняним (ні в якому разі не вовняним) шарфом або хусткою.
У морозну або вітряну погоду обмежуйте перебування дитини на вулиці або кілька разів протягом прогулянки заходьте в тепле приміщення. Перед виходом на прогулянку нагодувати малюка — це створить додатковий запас енергії. Взимку особливо важливо уникати синтетичних тканин, а до шкіри малюка повинні прилягати тільки натуральні матеріали. Одягайте малюка багатошарово: між одягом завжди є прошарку повітря, які відмінно утримують тепло. При цьому верхній одяг карапуза обов’язково повинна бути непромокаючої.
Батькам необхідно уважно стежити за появою симптомів переохолодження чи обмороження, навіть якщо дитина була на прогулянці зовсім недовго. Рум’янець на щічках малюка — абсолютно нормальне явище, але, якщо личко дитини після цього побіліло, треба негайно йти додому. При нетривалому впливі морозу дитяча шкіра блідніє, знижується її чутливість, малюк може відчувати незначні болі. При подальшому перебуванні на холоді шкіра повністю втрачає чутливість і перестає турбувати дитину, тому уникнути подібної події може тільки увагу дорослих. Судинна система дитини ще дуже недосконала і не здатна довго протистояти холоду.
Швидка допомога
Помітивши на шкірі дитини характерні білі плями, відразу відведіть дитину в тепле приміщення. Головне завдання при подібній травмі — відновити кровообіг у відморожених тканинах.
Батьки нерідко роблять поширені помилки, намагаючись швидше зігріти побілілі ділянки. Ніколи не розтирайте обморожену шкіру.
У ній утворюються дрібні крижані частинки, які ранять навколишні тканини. Тим більше не розтирайте шкіру снігом — гострі сніжинки дряпають її, крім того, так малюк може «підхопити» інфекцію. Уникайте розтирання крихти спиртом — через пошкоджену шкіру він швидко всмоктується і у маленької дитини може початися швидко алкогольна інтоксикація. Не намагайтеся відігріти обморожені ділянки у прямого а тепла — батареї, обігрівача або грілки, так як втратила чутливість шкіру легко обпалити.
Кращий спосіб відновити кровообіг — це тепла вода. Первісна її температура повинна бути 36-37°С, потім її поступово підвищують на 1-2°С. Така ванна повинна тривати не менше 20 хвилин, тому необхідно кілька разів додавати «окріп».
Якщо при зігріванні шкіра почервоніла і з’явилася біль — значить, кровообіг відновилося. Далі можна зробити легкий масаж, щоб закріпити успіх. Почніть розтирання з кінчиків пальців, поступово просуваючись вгору.
Одночасно потрібно зігрівати організм малюка і зсередини: для цього відмінно підійде теплий чай або молоко. При легкому обмороженні результат вжитих заходів повинен проявитися в протягом 10-20 хвилин. Якщо нічого не змінюється, треба терміново звертатися до лікаря.
Увагу батьків і регулярне використання зволожуючих засобів у зимовий час допоможе зберегти шкіру малюка ніжною і здоровою і уникнути небезпечних ситуацій. Нехай зима приносить тільки радість і дитині, і вам!
Няня
