Кожна жінка, незалежно від віку, чула про захворювання молочної залози. На жаль, багато з них не тільки псують красу грудей, але і призводять до серйозних порушень здоров’я, інвалідності, а іноді — до смерті.
При появі скарг на болі, нагрубання молочних залоз нерідко ставиться діагноз мастопатії. Але далеко не всякий дискомфорт молочних залоз є мастопатією.
Що ж це за хвороба? Чим вона небезпечна? Як захистити здоров’я і зберегти на довгі роки красу своєї грудей? На ці запитання відповідає лікар акушер-гінеколог.
Мастопатія або фіброзно-кістозна хвороба – це дисгормональное доброякісне захворювання молочних залоз, що характеризується гіперплазією (надмірним розростанням) її тканини.
Як відомо, до тканинними компонентами, що утворюють цей орган, відносять: залозистий (продукує молоко), фіброзний (структурний каркас залози) і жировий (з віком у нормі витісняє два попередніх). Напевно вам доводилося чути від лікарів такі діагнози, як залозиста мастопатія або фіброзна мастопатія. При несвоєчасному виявленні і лікуванні цього захворювання, можливо його прогресування на рак молочної залози.
В Росії ось вже більше 20 років рак молочної залози є провідним онкологічним захворюванням у жінок. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я за останні роки мастопатія виявляється у кожної четвертої жінки після 30 років, а у жінок старше 40 років – у 60 % випадків.
Відомо, що не всі жінки однаково схильні до ризику розвитку мастопатії. Встановлено цілий ряд факторів, що характеризують індивідуальну схильність жінки до цього захворювання. До таких факторів ризику відносяться:
спадковість (наявність раку молочної залози у матері або сестри);
гінекологічні, ендокринні захворювання (міома матки, ендометріоз, підвищений вміст в крові гормону пролактину, патологія щитовидної залози);
відсутність вагітностей і пологів;
пізня перша вагітність;
народження крупного плоду (4 кг і більше);
штучне переривання вагітності у жінок, яким проведено 3 і більше аборту ризик виникнення мастопатії зростає в 7 разів);
відсутність, короткочасність (менше 1 місяця) і дуже тривалий період грудного вигодовування (більше року);
частіше захворювання розвивається у лівій молочній залозі (це пов’язано з меншою рухливістю лівої руки і більш частим годуванням лівою груддю;
відзначається зв’язок між механічною травмою і подальшим розвитком захворювання молочної залози;
перенесений гнійний або післяродовий мастит;
дієтичні фактори (виникнення мастопатії сприяють висококалорійна жирна їжа,
міцний чай, кава, шоколад);
куріння.
Проводити профілактику розвитку мастопатії, особливо при наявності декількох факторів, необхідно кожній жінці. Адже, як відомо, будь-яку хворобу простіше попередити, ніж вилікувати.
Тому з метою попередження виникнення мастопатії звертайте увагу на наступне:
харчовий режим, що обмежує споживання жирної їжі, кави, шоколаду, чаю;
профілактичний прийом вітамінів (А, В, С, Е, P) і адаптогенів (екстракт елеутерококу, аралії, настоянка женьшеню)
раціональна гормональна контрацеция, уникнення абортів
при хворобливому нагрубанні молочних залоз перед менструацією — прийом слабких сечогінних засобів (листя брусниці, сечогінний чай).
найбільш важливим моментом профілактики мастопатії є самообстеження молочних залоз,
яке доступне кожній жінці.
Самообстеження грудей
Рекомендується проводити самостійно 1 раз в місяць в 1-й тиждень після менструації, так як в цей період молочні залози не збільшені і не напружені.
Техніка самообстеження включає в себе огляд і пальпацію (обмацування).
Огляд. Необхідно встати перед дзеркалом з опущеними, а потім з піднятими догори руками. При цьому звертайте увагу на наступні ознаки:
чи втягнення або вибухання ділянки шкіри;
чи втягнення соска або вкорочення радіусу ареоли;
чи є зміна звичайної форми і розміри однієї з молочних залоз;
є жовтуваті або кров’янисті виділення з соска або незвичайні зміни на сосці
Пальпація (обмацування). Здійснюється в положенні лежачи на спині. Під лопатки необхідно підкласти невеликий валик або подушку, щоб грудна клітка була злегка піднята. Обмацуйте кожну молочну залозу протилежною рукою (правою – лівою, і навпаки). Дослідження повинно проводитися ніжно, з використанням всієї довжини пальців і долоні.
Уникайте грубого обмацування і захоплення великої ділянки тканини молочної залози, так як це може створити враження ущільнення, якого насправді немає. Дослідження проводиться в трьох положеннях: рука вгору за голову, рука в сторону, рука вздовж тіла. Пальцями протилежної руки обмацуйте зовнішню половину молочної залози, починаючи від соска і просуваючись назовні і догори до бічної частини грудної стінки. Потім обмацуйте всі ділянки внутрішньої половини молочної залози, починаючи від соска і просуваючись до грудини. Визначте, чи немає вузлів, ущільнень або змін у структурі тканини молочної залози або в її товщі шкіри.
Далі слід промацати пахвові і надключичні області. При помірному здавленні між пальцями ареоли і соска перевірити, чи немає виділень з соска.
При будь-яких підозрах необхідно якомога швидше звернутися до лікаря! В діагностиці захворювань молочної залози найбільш інформативними методами на сьогоднішній день є: рентгенографія молочної залози (мамографія) та ультразвукове дослідження.
Будьте здорові!
Кирило МОСОЛОВ, лікар акушер-гінеколог
www.passion.ru
