Citruss
Остеохондроз шийного відділу хребта характеризується паталогическим зростанням кісткової тканини в хребцях. Це порушує будову міжхребцевих дисків і пошкоджує навколишні тканини.
Можливе защемлення нервів, а також утворення гриж.
Перший час хворобливі відчуття то з’являються, то зникають. Саме в цей момент слід почати лікування, щоб уникнути неприємних ускладнень.
Зміст
- Допускається масаж при остеохондрозі
- Позитивні фактори
- Протипоказання
- Види масажу
- Самомасаж
Допускається масаж при остеохондрозі
Остеохондроз шийного відділу хребта – це захворювання, що вимагає комплексного підходу до лікування. Дуже часто лікар призначає масах для полегшення симптомів і корекції ситуації в цілому. Дуже хороші результати можна спостерігати в поєднанні з медикаментозним лікуванням і фізіотерапією.
Сам масаж повинен бути досить інтенсивним. Всі маніпуляції повинні проводитися при сильному напрузі м’язового корсета проблемної області.
Позитивні фактори
Масаж при цьому захворюванні безсумнівно надає благотворний вплив на стан хворого.
До його основних переваг можна віднести:
- Знімає навіть яскраво виражені спазми.
- Зменшує м’язовий тонус, викликаний захворюванням.
- Покращує відтік лімфи від пошкоджених ділянок.
- Нормалізує подачу крові до міжхребетним дисків, тим самим покращує їх постачання киснем.
- Якщо в тканинах спостерігається запалення, масаж допомагає зменшити набряк.
- Гальмує руйнівні процеси, що протікають в хребцях.
- Ліквідує застійні ділянки в сполучних тканинах.
- Уповільнює руйнування хрящів.
- Ліквідує м’язові тяжі.
- Зменшує тиск, який чиниться на хвору ділянку.
- Покращує загальний стан і чинить седативний ефект.
Протипоказання
Дана процедура має ряд протипоказань. До цього слід поставитися дуже серйозно, так як замість довгоочікуваного полегшення може серйозно погіршитися здоров’я.
Масаж шийного відділу не рекомендують в наступних випадках:
Крім цього, існують абсолютні протипоказання, коли масаж комірцевої зони категорично заборонено:
Види масажу
При ураженнях хребта для отримання ефекту необхідно пройти курс мінімум з 10 сеансів, кожний з яких за тривалістю повинен бути не менше 40 хвилин.
При дистрофічних процесах, що протікають в хребті найбільш ефективними вважаються:
- Класичний;
- Вакуумний;
- Точений;
- Медовий;
- Апаратний.
Класичний
Традиційний вид масажу найбільш ефективний при необхідності купірування больових відчуттів в пошкодженій області. Він надає розслабляючий ефект, але при цьому зміцнює м’язовий корсет. Якщо захворювання знаходиться в періоді загострення, можливо проведення процедури на галузях, пов’язаних з пошкодженими, надаючи позитивний вплив через них.
Коли настає ремісія масаж дозволено проводити прямо на пошкодженій ділянці.
Процедура проводиться лежачи або сидячи, залежно від самопочуття пацієнта і його можливості довго сидіти з опущеною головою.
Вакуумний
Інша його назва баночний, з-за основного інструменту – пластикової банки.
Перед процедурою тіло необхідно добре змастити спеціальним малому. Воно забезпечити герметичність прилягання і легкість ковзання по поверхні. Також воно сприяє створенню і підтриманню необхідного робочого тиску всередині ємності.
Цей масаж дуже популярний. З-за створення зони зниженого тиску, в оброблюваних тканинах поліпшується кровотік, стимулюються рецептори і стимулюється лімфодренаж.
Він дозволяє усунути застійні зони венозної крові. Банки переміщаються уздовж хребетного стовпа, не зачіпаючи його.
Перед процедурою припустимо попередній розігрів з використанням методик класичного масажу.
Точковий
Суть масажу в поперемінному натисканні на певні точки на тілі людини. Це призводить до місцевого знеболення та зняття спазму м’язів.
Даний метод особливо гарний у період загострення, коли біль дуже сильна. Так як багато точок віддалені від ураженої ділянки, вимога, проводити процедуру в період ремісії стає неактуальним.
Максимальний час вплив на кожну з точок не повинна перевищувати п’яти хвилин.
Медовий
Популярний не стільки для лікування, скільки для профілактики захворювання. Сам масаж схожий на класичний, але його проводять із застосуванням натурального меду. Дуже популярний при самомассаже. По тривалості процедура не повинна перевищувати 10 хвилин.
Апаратний
Для цієї процедури потрібно застосування спеціального обладнання. Масаж покращує мікроциркуляцію крові в уражених відділах. Знімає больові відчуття і зменшує запалення.
Самомасаж
Дуже популярним серед хворих остеохондрозом шийно-комірцевої зони є самомасаж. Його можна проводити в будь-який час і в будь-якому місці. Відвідування фахівця не потрібно. Досить освоїти методику проведення, і можна допомагати собі самостійно.
Однак важливо пам’ятати, що ніякий масаж повністю не здатний замінити лікування, призначене фахівцем. Тільки комплекс заходів, спрямованих на боротьбу із захворюванням здатний запобігти ускладнення і призвести до одужання.
Мітки: Здоров’я, масаж, остеохондроз
