Взимку рідко хто може похвалитися чудовим кольором обличчя і прекрасною шкірою. У більшості з настанням холодів фізіономія моментально стає червоною, роздратованою і починає лущитися. Але раз вже з кліматом ми нічого вдіяти не можемо, хіба що емігрувати куди-небудь ближче до екватора, доведеться прийняти деякі заходи, щоб шкіра перенесла зимові холоди з найменшими втратами.
Очищаємо
Ясна річ, що ходити з недоглянутим личком недобре, яка б погода не стояла за вікном. Однак взимку очищення має бути більш м’яким. Справа в тому, що взимку шкіра і так страждає від холоду, стає більш чутливою, тому мучити її занадто ядреными засобами не варто.
З настанням холодів сховайте подалі мило — воно занадто сильно висушує особа, яка і так страждає від нестачі вологи, яку «з’їдають» опалювальні прилади і холодне повітря.
Якщо у вас суха шкіра, користуйтеся косметичним молочком або вершками. А ось лосьйони та тоніки слід прибрати до настання весни. На жирну шкіру морози діють не так сильно, проте все одно постарайтеся вибирати найменш агресивні миючі засоби. Наприклад, не варто користуватися лосьйонами, які містять спирт. Протирати обличчя кубиками льоду, щоб звузити пори, як ви робили це влітку, теж не потрібно — вистачить з вас снігу і льоду на вулиці.
Вмиватися взимку краще теплою водою. Занадто гаряча вода може викликати сухість і подразнення шкіри. Втім, якщо вас турбує те, що ваш ніс на морозі стає червоним, час від часу можна робити контрастні вмивання (при цьому пам’ятайте, що закінчувати покладається холодною водою). Ця процедура дозволяє трохи потренувати судини, які розташовані дуже близько до поверхні шкіри. Адже саме слабкі судини найчастіше роблять ніс червоним. Якщо ж, водні процедури не рятують, налягайте на аскорбінку — вітамін С допомагає налагодити кровообіг і зміцнити стінки судин.
Зволожуємо
Взимку шкіра страждає не стільки від холоду, як від нестачі вологості, тому користуватися зволожуючим кремом потрібно обов’язково. Буде краще, якщо ви станете наносити зволожуючий крем не тільки вранці, але і ввечері. Тільки пам’ятайте: змащувати обличчя кремом потрібно не менш ніж за півгодини до виходу на вулицю. Вода, що міститься у всіх зволожуючих кремах, на морозі ще більше охолоджує шкіру і викликає її подразнення, тому крем обов’язково повинен добре вбратися.
Якщо, незважаючи на харчування шкіри, вона здається вам стягнутої і лущиться, значить, ви її недостатньо увлажнили. Зарадити цьому горю може проста процедура: перед тим як наносити на шкіру нічний крем, збризніть обличчя термальною або мінеральною водою. Зачекайте, поки крапельки води висохнуть, і тільки після цього простягайте руку до заповітної баночці з живильним кремом.
І пам’ятайте, що зволожувати шкіру потрібно не тільки зовні, але і зсередини, а тому намагайтеся пити якомога більше рідини. А щоб занадто сухе повітря в приміщенні не віднімав у шкіри цілющу вологу, ставте під батареї ємності з водою, розводьте акваріумних рибок або водоплавних черепах (без різниці, лише б акваріум був побільше), садіть кімнатні рослини.
Захищаємо
Тут саме головне — не переборщити. Деякі всерйоз вважають, що, якщо закутати обличчя шарфом до самих очей, можна врятувати його від несприятливого впливу холоду. Насправді шарф тільки нашкодить. Коли ви дихаєте, під шарфом накопичується волога, яка лише дратує чутливу шкіру. А тому краще все-таки не кутатися в шарфи, а користуватися захисною косметикою. До речі, в цьому плані продукція вітчизняних виробників часом виявляється навіть краще розкручених європейських марок. Самі розумієте, особливих морозів у Європі не буває, і додавати в косметичні засоби захисні речовини європейським виробникам просто не потрібно.
Щоб шкіра менше страждала від холоду, її слід живити спеціальним кремом з позначкою «захисний».
Взагалі, взимку вся косметика повинна бути «пожирніше і погустіше», щоб шкіра не страждала від несприятливого клімату. І ще одна порада — взимку краще використовувати засоби для чутливої шкіри.
Але при цьому не слід забувати про свій тип. Тобто якщо у вас суха шкіра, вибирайте крем для сухої і чутливої шкіри, якщо жирна — для жирної і чутливою.
Не варто забувати і про захист від сонця. Звичайно, взимку ви не обгорите, але навіть якщо на вулиці холодно — сонце може бути досить яскравим. А тому обов’язково перевірте, чи є у вибраній вами косметики UV-фільтри.
Маємо
Щоб ваше обличчя витримало зиму без особливих втрат, потрібні вітаміни. Особливу увагу зверніть на комплекси, що містять вітаміни А і Є. Перший відповідає за здоров’я шкіри і слизових оболонок, а другий запобігає передчасному старінню і робить шкіру більш еластичною. Втім, вітаміни «водяться» не тільки в симпатичних коробочках, але і в деяких продуктах. Наприклад, вітамін А можна знайти в молочних продуктах, печінці, нирках, яйцях, риб’ячому жирі, яскраво забарвлених і темно-зелених овочах. А забезпечити організм вітаміном Е можна, якщо їсти побільше продуктів з борошна грубого помелу, додавати в їжу пророщені зерна пшениці, хоча б зрідка є горіхи і не нехтувати рослинним маслом.
Ну і, звичайно ж, не варто забувати про поживних масках. Деякі маски можна знайти на прилавках магазинів, а дещо виготовити в домашніх умовах.
Наприклад:
Маска з вівсянки. Візьміть 2 столові ложки «Геркулеса»,
залийте 1/3 склянки гарячого молока. Теплу масу нанести товстим шаром на обличчя і шию. Маска чудово тонізує шкіру, особливо в зимовий період.
Медова маска. Мед (2 столові ложки) змішати з 2 ложками борошна і 1 яєчним білком — при жирній шкірі або жовтком — при сухій шкірі. Отриману масу наносять на обличчя, тримають до тих пір, поки вона добре не просохне, після чого змивають спочатку гарячою, а потім холодною водою. Ця маска живить шкіру і покращує кровообіг. Однак часто медову маску робити не варто — достатньо одного разу на місяць. Протипоказана вона при розширенні судин.
Маска з бананів. 1/4 частина банана ретельно розім’яти, додати 0,5 ложки вашого живильного крему, 3 краплі лимона і 3 краплі оливкової олії. Все добре перемішавши, нанести на 15 хвилин на обличчя. У зимовий період ця маска добре підтримає шкіру. М’якоть банана являє собою прекрасний природний зволожувач, а багате вміст вітаміну А важливо для сухої, чутливої шкіри.
Яблучно-морквяна. Натріть на тертці 0,5 моркви і 0,5 яблука, додайте 1 столову ложку сиру. Всі компоненти, ретельно розмішавши, накладіть на обличчя. Тримати 15 хвилин, а потім ретельно змийте. Ця маска додасть шкірі здоровий вигляд і поліпшить її еластичність.
Аргументи і Факти
