- Фізичні симптоми депресії
- Питання сну і неспання
- Допомагає лікування?
Люди часто думають, що депресія — це емоційний розлад, який впливає тільки на настрій і мозок. Але хоча це дійсно в першу чергу питання психічного здоров’я, вона може спричинити за собою (і, швидше за все, спричинить) фізичні зміни.
https://vrachiha.ru/articles/polezno-znat/10-priznakov-depressii-kotorye-nuzhno-znat/
«Депресія має не тільки емоційний компонент, але і фізичні аспекти, як мінімум такі, як низький рівень енергії, втома, виснаження всього організму», — говорить Refinery29 Річа Бхатія, психіатр, член Anxiety and Depression Association of America.
Експерт додає, що говорити про фізичних симптомах поряд з емоційними дуже важливо, так як всі вони впливають на якість життя пацієнта.
Крім того, на перших етапах фізичні симптоми депресії можуть бути більш очевидними: і головний біль, якої людина ніколи раніше не страждав, швидше стане приводом звернутися до фахівця, ніж втрата інтересу до речей, які завжди приносили йому радість.
Фізичні симптоми депресії
Депресія може мати безліч фізичних симптомів, однак найбільш часто пацієнти стикаються з порушеннями сну та апетиту, зниженням енергетичного потенціалу і незрозумілими болями (не тільки мігрені, але також біль у спині або м’язах), млявістю і втратою концентрації.
Доктор Бхатія каже, що багато з цих фізичних змін викликані тим, що депресія впливає на певні частини мозку. «Багато нейрохімічні шляху, що лежать в основі депресії, також лежать в основі такої речі, як біль. І це одна з причин, чому люди з депресією мають більш високий ризик хронічних болів», — резюмує вона.
Питання сну і неспання
Не тільки безсоння (хоча і він теж), але також постійна, надмірна потреба в сні може бути ознакою депресії. Дослідження 2008 року на тему показує, що існує тісний зв’язок між порушеннями сну і депресією. І це цілком узгоджується з даними про те, що потреба у сні є одним з найпоширеніших депресивних симптомів, отриманими ще в 1992 році.
Важливо мати на увазі й те, що всі ми різні — так що і депресія у нас проявляється по-різному.
«Депресія впливає на різні частини мозку, так що навіть якщо у всіх вона так чи інакше викликає проблеми зі сном, це теж відбувається за індивідуальним планом, — говорить доктор Бхатія. — Іноді люди просто хочуть спати весь день, тому що не можуть заснути вночі. А іноді сон порушується за тривожності і думок, які постійно лізуть у голову».
Допомагає лікування?
На щастя, лікування депресії за допомогою терапії або препаратів допоможе полегшити і фізичні симптоми теж. У тих випадках, коли вони зберігаються, можна говорити або про неправильно підібраному лікуванні, або про те, що симптоми виникають з якоїсь іншої проблеми.
Крім того, деякі медичні стани, такі як гіпотиреоз (недолік гормонів щитовидної залози) або синдром роздратованого кишечника можуть спровокувати депресію. У цьому випадку вона буде класифікуватися як один з симптомів, так що лікар, швидше за все, запропонує пацієнтові комплексне лікування.
