Само собою, мова не йде про пияцтво і тим більше про алкоголізм. Однак помірні (дуже помірні!) дози спиртного, схоже, і справді дають певну перевагу в боротьбі з діабетом.
Китайські дослідники з Південно-східного університету в Нанкіні склали огляд 10 досліджень з участю 575 здорових добровольців і мають діабет. Метааналіз робіт показав, що у людей, які щодня вживали спиртне, ,sk знижений рівень тригліцеридів у крові, у порівнянні з непитущими випробуваними.
Між тим останні медичні відкриття показали, що тригліцериди так само шкідливі, як і ліпопротеїни низької щільності вони ж ЛПНЩ вони ж поганий холестерин. Підвищення тригліцеридів веде не тільки до сильного ризику серцево-судинних хвороб, але і збільшує ризик розвитку діабету.
Корисною дозою алкоголю визнали близько 20 грамів спирту в день. Це приблизно 1,5 банки пива, келих вина (200 мл) або 50 мл дистильованого (міцного) алкогольного напою.
До речі, для людей з діабетом алкоголь мав додаткові переваги. Зокрема, він забезпечив зниження резистентності до інсуліну.
Однак дослідники підкреслюють, що важливо не захоплюватися і не переходити межу зазначеної норми, інакше алкоголь подіє рівно протилежним чином і лише збільшить ризик діабету. А для діабетиків, які приймають препарати для зниження цукру в крові, таке захоплення може ще і гіпоглікемією — небезпечним для життя станом.
