Виникнення болю в голові при застуді – це часто зустрічається неприємне явище, що також свідчить про розвиток більш серйозних захворювань. Незважаючи на цей факт, застуда найчастіше супроводжується цим симптомом. Головний біль при нежиті – настільки поширене явище, що багато хто не замислюються про справжні причини появи цього симптому і небезпеки, які він приховує. Спробуємо розібратися, чому від нежитю болить голова.
Етіологія [причини]
Часто головний біль при застуді виникає внаслідок набряку носової порожнини, загального ослаблення імунітету організму, а також нестачі кисню. Також застуда супроводжується головним болем при інтоксикації організму бактеріями і вірусами. Причиною виникнення болю в голові також служить підвищення рівня внутрішньочерепної рідини. У цьому випадку підвищений внутрішньочерепний тиск є причиною головних болів.
Неприємні і серйозні причини виникнення головного болю під час нежиті:
- Синусит або запалення придаткових носових пазух, окремими видами якого є фронтит і гайморит.
- Отит, головний симптом якого – біль у вухах.
- Менінгіт, який є, мабуть, найнебезпечнішою причиною виникнення головного болю під час застуди. Менінгіт, крім головного болю, в обов’язковому порядку супроводжується підвищеною температурою і нудотою.
- Етмоїдит, що розвивається в носоглотці і також супроводжується високою температурою.
- Сфеноидит, що супроводжується болем в потиличній частині. Розвиток цього захворювання негативно позначається на гостроті зору.
- ГРВІ, що на тлі інших причин виникнення головного болю при нежиті не виглядає серйозним захворюванням, проте, несвоєчасність і неефективність лікування призводить до негативних наслідків для організму.
Симптоматика
Симптоматика застуди, що супроводжується головним болем, відома наступна:
- чхання і виділення соплів;
- загальна слабкість організму, ломота і втома;
- червоність, пересихання і дискомфорт у горлі;
- м’язова слабкість, болі в області серця;
- головні болі в лобовій частині, болі при русі.
В залежності від появи додаткових симптомів, таких як біль у вухах або потиличної частини голови, можна говорити про небезпеку виникнення серйозних негативних наслідків для організму.
Лікування
Щоб не допустити ускладнення симптомів застуди, слід негайно приступити до лікування і дотримуватися в обов’язковому порядку постільний режим. Потрібно максимально обмежити себе у фізичних навантаженнях. Крім того, потрібно позбавити очі від напруги, рекомендується не проводити багато часу перед телевізором, біля монітора і за читанням книг.
Рекомендується рясне пиття і регулярне полоскання горла. Таке лікування може допомогти на ранніх стадіях нежиті при головному болю без температури. Підвищення температури, погіршення загального стану свідчить про можливе виникнення більш складних форм простудних захворювань. У такому випадку потрібно обов’язково звернутися до лікаря, який діагностує хворобу і призначить ефективне медикаментозне лікування.
Нежить викликає набряк слизової оболонки, тому важливо правильно підібрати відповідні носові спреї і краплі. Дотримання рекомендацій лікаря допоможе не погіршити ситуацію, а правильне і своєчасне лікування дасть результат. Якщо нежить супроводжується болем в скроневих областях голови, можна використовувати спреї на основі солоної морської води, але попередньо, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Якщо симптоматика простудних захворювань розвивається, лікар може призначати антибіотики або препарати, дія яких спрямована на боротьбу з вірусами. В обов’язковому порядку потрібно дотримуватися рекомендацій спеціаліста і пропити весь призначений курс медикаментів. Щоб послабити негативний вплив антибіотиків на шлунок рекомендується вживати кисломолочні продукти, що містять корисні біфідобактерії.
Безумовно, існує не один десяток народних методів боротьби із застудою і головними болями після нежиті, однак, використовувати лише народні засоби лікування без належного обстеження фахівцем вкрай небезпечно. Якщо не проходить нежить і болить голова, а народні способи лікування застуди не покращують вашого стану – варто негайно звернутися до лікаря.
Серед безпечних способів народного лікування застуди, які можна поєднувати з медикаментозним лікуванням та рекомендаціями лікаря, можна виділити спеціальні растирки на основі евкаліпта або м’яти, холодні компреси і трав’яні настоянки, а також ароматерапію – лише у разі відсутності алергічної реакції на ті чи інші ароматичні масла.
Відомий також ефективний спосіб розширення судин головного мозку – необхідно невелику порцію коньяку потримати не більше хвилини в роті, а потім виплюнути. Це поліпшить кровообіг і на деякий час гарантовано позбавить вас від болю в голові. Дуже важливо саме виплюнути коньяк, а не ковтати його, оскільки алкоголь у значній мірі здатний знизити імунітет, особливо, під час хвороби.
Профілактика
Зрозуміло, попередити такий природний ознака застуди, головний біль можливо, якщо профілактика буде спрямована на те, щоб не «підхопити» цю саму застуду. Існує декілька корисних і ефективних рекомендацій і правил поведінки, дотримання яких гарантовано позбавить вас від імовірності застудитися:
- Необхідно подбати про правильне харчування. Щоденний раціон повинен в обов’язковому порядку включати в себе потрібну кількість білків, вітамінів, мінералів і поживних елементів, корисних для імунітету.
- Активний і здоровий спосіб життя. Регулярні прогулянки на свіжому повітрі, фізична активність та заняття спортом покращують рівень кровообігу і здатність організму протистояти виникненню інфекційних захворювань.
- Турбота про власну гігієну також ефективно сприяє боротьбі з бактеріями і опору організму до зовнішніх негативних факторів.
- Необхідно уникати фізичних перевантажень, дотримувати правильний режим сну і ефективно захищати себе від переохолодження, сприяє виникненню симптомів застуди.
- Відмова від шкідливих звичок, зокрема, надмірного вживання алкоголю і куріння тютюну не менш ефективно сприятиме зміцненню імунітету і боротьбі з різного роду інфекційними захворюваннями.
- Крім того, вкрай рекомендується уникати контактів із зараженими вірусними інфекціями хворими, а в разі власного зараження при контакті з іншими людьми носити марлеві маски одноразові, які продаються в аптеці.
Будь-яку застуду краще попередити, ніж лікувати. Ведучи здоровий і активний спосіб життя, не перевантажуючи власний організм і постійно загартовуючи свій імунітет правильним і корисним харчуванням, а також відмовою від шкідливих звичок, ви гарантовано позбавите себе від імовірності застудитися. Якщо ж вам не пощастило «підхопити» застуда і нежить супроводжується головним болем, потрібно пам’ятати про важливість обстеження у лікаря і користь народних методів лікування, а також про вмілому їх поєднанні.
Список літератури
При написанні статті лікар-невролог використовував наступні матеріали:
- Морозова, Ольга Олександрівна Головний біль. Питання діагностики, терапії, профілактики [Текст] : довідкове керівництво для лікарів загальної практики / О. А. Морозова ; М-во охорони здоров’я Чуваської Республіки . – Чебоксари : ГАУ ДПО “ІУВ”, 2016
- Альошина, Наталія Олексіївна Головний біль : лікування і профілактика традиційними і нетрадиційними методами / Н. А. Альошина. – М : РІПОЛ класик, 2009. – 253 с. ISBN 978-5-386-01248-9
- Класифікація головних болів, краніальних невралгій і лицьових болів і діагностичні критерії для основних типів головного болю : [Пер. з англ.] / Классификац. ком. за головного болю Міжнар. про-ва з головного болю; [Навч. ред. і авт. предисл. А. А. Блазнів]. – Перм : АЛГОС-прес, 1997. – 92 с. ISBN 5-88493-017-8
- Ужегов, Генріх Миколайович Головний біль : основні причини болю : діагностика супутніх захворювань : методи профілактики і усунення головного болю / Ужегов Р. Н. – М : АСТ : Сталкер, 2005. – 158 с. ISBN 5-17-021078-1
- Осипова Ст. Ст. Первинні головні болі: клініка, діагностика, терапія [Текст] : інформаційний лист (для неврологів, терапевтів, лікарів загальної практики) / Осипова Ст. Ст. [та ін] ; Російське про-во з вивчення головного болю (РОИГБ), М-во охорони здоров’я Ростовської обл., ДБУ РВ “Обл. консультативно-діагностичний центр”, Обл. центр діагностики і лікування головного болю. – Ростов-на-Дону : Антей, 2011. – 46 с. ISBN 978-5-91365-157-0
- Жульов Н. М. Цефалгії. Головний біль : (діагностика та лікування) : навч. посібник / Н. М. Жулев [та ін]. – СПб. : Издат. будинок СПбМАПО, 2005. – 135 с. ISBN 5-98037-048-X
