Хто з нас не мріє про голлівудської усмішки? Напевно, не буде помилкою сказати, що таких людей не існує. І навіть якщо вам пощастило народитися з міцними, рівними і білими зубами, це не означає, що якісь помилки у догляді за порожниною рота не можуть зіпсувати їх стан. Про те, що експерти не рекомендують робити прямо зараз і розповімо.
«Велике прання» зубної щітки
Думаєте про те, щоб відправити щітку в посудомийну машину, вимити її шампунем або продезінфікувати в мікрохвильовій печі? Подумайте ще раз.
Так, ці розповіді про бактеріях на зубній щітці можуть спровокувати паніку, але правда в тому, що ще ніхто не заразився таким чином. Так що звичайного полоскання після застосування буде цілком достатньо (за умови, що ви не даєте її нікому, не зберігайте її у вологому футлярі, що може сприяти зростанню і розвитку бактеріальної середовища, і, звичайно, міняєте «гаджет» раз у три місяці). А ось більш суворі заходи по очищенню можуть пошкодити щетину, що вам зовсім не потрібно.
Пошук порад в інтернеті
В мережі повно дивних, але надихаючих рад по догляду за порожниною рота. Але пам’ятайте, що дотримання ним з більшою ймовірністю зашкодить зуби, ніж їм допоможе.
«Я чув про пацієнтів, які відправляються на Pinterest, і знаходять способи відбілити зуби там. Наприклад, з використанням перекису водню, що становить небезпеку для емалі», — говорить Health.com стоматолог Елісон Ньюгард (Alison Newgard). І рекомендує навіть для відбілювання (особливо для відбілювання!) використовувати продукти, які були протестовані. Бажано ще й після консультації з фахівцем.
Відмова від рентгена
Дослідження 2012 року, опубліковане в журналі Cancer, показало, що, можливо, існує певна зв’язок між рентгенологічними дослідженнями зубів і доброякісними пухлинами головного мозку. Звучить жахливо, правда? Але боятися, тим не менш, не слід.
Майже відразу після його публікації Американське онкологічне товариство (American Cancer Society) заявило, що в дослідженні не було встановлено, що саме рентген викликає пухлини. Крім того, важливо врахувати і той факт, що багато людей, приявшие участь у дослідженні, робили рентген зубів багато років тому, коли радіаційне випромінювання під час процедури було набагато вище.
«Рентген дуже важливий, тому що не всі стану здоров’я можуть бути ідентифіковані простим оглядом. Наприклад, порожнині між зубами, кіста або інша патологія в щелепи, — каже стоматолог Еліс Чи (Alice Lee). — Еслі вас турбує радіація, поговоріть зі своїм стоматологом про те, як звести до мінімуму кількість рентгенівських променів, які ви одержуєте».
Пірсинг язика або губ
Самовираження — це здорово, але тільки не в тому випадку, коли мова йде про проколі мови або кільці для губи. У всякому разі, такої думки дотримуються стоматологи. «У мене були пацієнти, у яких кришилися зуби і ушкоджувалася зубна емаль від усього цього. І у мене також були пацієнти з рецесією ясен та іншими ушкодженнями м’яких тканин як результатом тертя пірсингу про ніжну шкіру в роті», — коментує доктор Лі.
У вас вже є такий пірсинг, і досі з ним не було ніяких турбот? Не поспішайте подавати це як аргумент: недавні дослідження на тему показали, що ризик стоматологічних проблем тим вище, чим більше часу пройшло з моменту проколу.
Яблучний оцет для схуднення
Відомо, що яблучний оцет, розчинений у достатній кількості води, дійсно володіє нехай невеликими, але все ж жиросжигающие властивостями (це підтверджено декількома дослідженнями). Стоматологи, в свою чергу, впевнені в одному: ті незначні бонуси для фігури, які може забезпечити напій, ніколи не переважать ту небезпеку, якій ви піддаєте емаль. Не кажучи вже про те, що якщо у вас є проблеми з шлунком і/або кишечником, метод взагалі повинен бути для вас під забороною.
Проблема в тому, що навіть полоскання рота чистою водою після споживання яблучного оцту не пом’якшить ефект. «Ви просто не повинні цього робити. А якщо неодмінно хочете спробувати, то тільки один раз і тільки через трубочку», — резюмує Ньюгард.
