Майбутні пологи викликають у майбутньої матусі багато питань і страхів. Обізнана про кожному етапі пологів вагітна зуміє розслабитися і прислухатися до порад акушерів. Розподіл своїх сил жінкою грає важливу роль в пологах, які іноді тривають досить довго. У процесі пологів приймають активну участь і мама, і малюк. Важливо підтримувати тісний зв’язок з дитиною на всіх етапах пологів.
Зміст
- Підготовка до пологів
- Перший етап пологів – перейми
- Другий етап пологів – потуги
- Третя стадія – народження посліду
Підготовка до пологів
Про підготовчої стадії породілля дізнається з провісників. Жіночий організм готується до важкої і відповідальної роботи:
- Початок тренувальних перейм характеризується періодичним напруженням матки. Під час помилкових сутичок тіло поступово адаптується до майбутніх пологів, які тривають кілька годин. Але іноді тренувальні перейми відсутні.
- Хворобливі відчуття внизу живота виникають із-за тиску на лобкову кістку готує собі шлях до виходу малюка.
- Опущення живота. Вагітна може відчути, що їй набагато легше дихати: великий живіт вже не підпирає діафрагму. Значить, чекати до пологів залишилося кілька днів
Безпомилково вказують на появу малюка на світ вже через день-два такі симптоми:
• випорожнення кишечника;
• виникнення нудоти;
• діарея;
• озноб;
• поява слизу з статевих органів (відходить слизова пробка) з кров’ю чи без. Це відкривається шийка матки. Можуть почати відходити навколоплідні води.
Перший етап пологів – перейми
Перейми повторюються регулярно, їх інтенсивність зростає. Початковий період найбільш тривалий. Сутички не тільки набирають силу. Збільшується їх тривалість. Проміжки між переймами стають все коротшими. На початку пологової діяльності тривалість переймів становить 20-40 секунд. Після цього слід короткий проміжок. Матка 15-20 хвилин готується до наступного бою. Розкриття матки становить 3-4 див. Подовжилися сутички, а перерви між ними триває до 5-7 хвилин? Готуйтеся їхати в пологовий будинок (сумка адже вже зібрана заздалегідь, і тепер від процесу пологів нічого не відволікає).
Розкриття шийки матки з кожною годиною все більше. Наближається головна, найболючіша, але і сама коротка стадія. Перейми повторюються безперервно протягом 10-15 хвилин, але тривалість складає 1 хвилину. Перепочити можна всього 1-2 хвилини. В родовому каналі розташовується голівка малюка, надаючи сильний тиск на нервові закінчення дна матки і пряму кишку. Здається, що треба тужитися. Але для цього час ще не настав. Спеціальне дихання зніме напругу, що виникла. Потуги почнуться при розкритті матки на 10-12 див.
Малюк просувається до виходу. На першій стадії природних пологів дитина не особливо активний. Проміжки між переймами він заповнює сном. Але незабаром стає дедалі активнішою і «прокладає» шлях до виходу. Майбутні мами отримують при немедикаментозних пологах цілий коктейль з гормонів. Це полегшує стресовий стан і надає болезаспокійливу дію для обох: і для матері, і для дитини.
Відпочивати між переймами – найкраще, що може зробити майбутня мама. Перед пологами жінка повинна постаратися поспати, перевірити, чи все зібрано для поїздки в пологовий будинок. Не зайвим буде підкріпитися і набратися сил для важкої роботи. Спокійна обстановка і розслаблення допоможуть матці вільно розкритися і знизять біль.
При наростання болю вагітна може застосувати такі болезаспокійливі засоби:
- теплий душ допоможе розслабитися;
- підбирайте зручну для вас позу;
- застосовуйте спеціальні дихальні техніки, з якими вас познайомили на курсах підготовки до пологів;
- масаж шиї і плечей, зроблений помічником, відверне від хворобливих відчуттів.
Другий етап пологів – потуги
Коли шийка матки достатньо розкрита для того, щоб випустити малюка на світ, у вагітної напружуються м’язи черевного преса. Непереборне бажання тужитися допомагає виштовхувати малюка. Біль стає іншою, а час потуг може залежати від різних причин.
Малюк рухається в поступальному ритмі: вперед, трохи повертається назад і знову вперед. Врізаючись в промежину, головка дитини з’являється, а потім зникає кілька разів. Після того, як голівка показується і не зникає, починають з’являтися плічка, а потім відразу і все тільце. Мамі необхідно залишатися на зв’язку з дитиною і допомагати йому пройти вирішальний відрізок важливого шляху. Якщо перейми потрібно проживати, то потугами жінка може керувати! Тужитися треба за час однієї потужний сутички кілька разів, і не в «голову» (можуть лопнути судини), а в промежину. Коли акушерка попросить стримати потугу, то потрібно постаратися розслабитися і часто дихати. Стримування потуги необхідно, щоб уникнути розривів.
Третя стадія – народження посліду
Коли малюк з’явиться на світ, жінка знову відчує перейми під час народження посліду. Потужившись кілька разів поспіль, можна прискорити процес виходу посліду.
При благополучному закінченні пологів, малюк відпочиває у мами на животі. Тепер він може познайомитися з нею ближче і навіть спробувати знайти груди. Кількох крапель молозива дитині буде досить, щоб забезпечити його вітамінами, живильними речовинами і захисними антитілами. Після того, як малюк візьме груди, відшарування плаценти та її вихід пройдуть швидше. При ускладненнях під час пологів малюка заберуть на огляд і проведуть належні процедури.
