За брекетами, після їх установки, необхідно правильно доглядати. Періодично можна звертатися до професіонала, але необхідно мати базові засоби та навички, щоб використання брекетів було більш ефективним і гігієнічним.
Але навіть якщо у вас немає брекетів, потрібно вміти правильно чистити зуби, про це докладно написано в статті як правильно чистити зуби.
Рекомендації з харчування під час носіння брекетів
Щоб забезпечити належне положення брекетів потрібно стежити за харчуванням. Вся їжа, яку ви приймаєте, не повинна містити речовини:
- тверді;
- в’язкі;
- хрусткі.
В іншому випадку дрібні частинки будуть потрапляти під брекети і порушувати їх корисні властивості. Не можна також приймати надмірно гарячу/холодну їжу і напої. Рекомендується вживати натуральну їжу. Корисні м’які фрукти, варені овочі. Уникайте продуктів, що містять кислоту і цукор у великій кількості. Дотримуючись дані правила, доглядати буде простіше.
Основні інструменти для чищення
- Зубна щітка. Звичайна зубна щітка не підійде. Для брекетів використовується спеціальна ортодонтична модель, яка призначена для догляду. Відповідний для вас варіант може порадити лікар. Відмітними особливостями спеціальної щітки є тонка шийка і форма букви “V”. Поверхня щітки повинна бути сухою. На неї наноситься мінімальна кількість пасти. Чистяться не всі зуби відразу, а кожен окремо – так забезпечується якість. Робиться це акуратними круговими рухами. Якщо чистити все відразу – такий щіткою можна пошкодити і брекети, і ясна.
- Йоржик. Це пристосування, яке має довгу металеву ручку і знімну щетину. Брекети чистяться за годинниковою стрілкою зворотними рухами. Йоржик не можна використовувати більше 2-х тижнів, інакше є ризик пошкодження.
- Зубна нитка. Також її називають флосом. Нитка відмінно справляється з залишками їжі, які потрапили в простір між зубами і ділянками близько брекетів. Якщо ви збираєтеся носити брекети тривалий час – фахівці радять використовувати флоси, просочені фтором. Це захистить від загрози карієсу.
Як доглядати за зубами після установки брекетів
Зубна паста і її правильний підбір
Паста для брекетів рекомендується строго індивідуально. Вона не повинна пошкодити емаль, тому необхідно використовувати низкоабразивную пасту. Її смак не повинен бути нейтральним, без зайвої різкості. Паста повинна містити фтор – це сприяє додатковому захисті емалі. У складі пасти є речовини, які розчиняють залишки їжі і наліт. Також правильно підібрана паста благотворно впливає на загальну гігієну порожнини рота.
Ополіскувач для рота
Ополіскувач застосовується як при комплексній чищенні з брекетами, так і після їжі в денний час, коли немає можливості скористатися щіткою і іншими приладами. Особливо актуально використовувати його після прийому їжі – для освіження порожнини рота і видалення шматочків їжі. Ополіскувач дозволяє доглядати за брекетной конструкцією і забезпечувати гігієну. Він є гарною альтернативою жуйку, яка категорично протипоказана, коли ви носите брекети.
Використання іригатора
Іригатор – це пристрій для виконання професійної гігієни порожнини рота в домашніх умовах. Він дозволяє очистити брекети, зуби, ясна. Здійснюється масування ясен, що значно покращує їх стан. Іригатор навіть у багатьох випадках дозволяє замінити зубну нитку і йоржик. Пристрій має насадку, яка не вступає в контакт з порожниною рота. Тому його можна вважати гігієнічним навіть при одночасному використанні кількома людьми, які носять брекети.
Іригатор може використовуватися з додаванням у воду ополіскувача. Це допомагає підвищити ефективність очищення. Ви позбавляєте ротову порожнину і конструкцію брекетів від шкідливих бактерій, а також забезпечите свіжість у роті.
Професійна чистка
Не кожен дотримується всі необхідні правила чищення. Професіонал проведе повну чистку зубів і брекетів, в його завдання входить наступне:
- видалити зубний камінь;
- обробити емаль;
- загерметизувати фісури (поглиблення на поверхні зубів).
Ці та інші гігієнічні заходи допоможуть відновити чистоту порожнини рота, очистити брекети і захистити зуби.
Догляд після установки
Пропонуємо кілька простих порад:
- Професіонали радять уявне розділення щелепи на передню і бічні частини. Передня – від ікла до ікла, решта – ззаду. Це допоможе знизити ймовірність пропуску деяких місць під брекетами.
- Уважно стежте за проміжками між зубами. Це найважливіші частини.
- На щітку наноситься невелика кількість пасти (приблизний розмір – з горошину)
Алгоритм такий:
- щітка розташовується на кордоні зуба і ясен;
- чистіть зуби в напрямку до жувальної поверхні, на один зуб потрібно близько 10 сек.;
- круговими рухами масажують ясна і мову;
- очищається простір, що перебуває під дугою (з допомогою йоржика, рухами вгору/вниз);
- якщо залишилися неочищені важкодоступні ділянки – за ними потрібно доглядати за допомогою флоса;
- використовуємо монопучкову щітку, яка застосовується для видалення нальоту;
- беремо ополіскувач для ротової порожнини і завершуємо процес.
Бажано використовувати спеціальний ополіскувач при носінні брекетів. Зазвичай він застосовується наступним чином:
- налийте приблизно 20 мл ополіскувача в склянку, його розбавляти водою не потрібно;
- налийте ополіскувач в рот;
- якісно прополощіть всю порожнину – близько 30 сек;
- сплюньте в раковину.
