Причини і лікування хропіння

Цієї патології сну, званої також апное, присвячено чимало статей, розділів підручників. На жаль, лише одиниці надають хропіння значення. Як правило, його вважають звичайною справою. У теж час достовірно відомо, що хропіння (до речі, синдром) відноситься до групи серйозних недуг. Врахуйте, хропіння робить життя коротше! Є над чим подумати. Неправда?

 

Що ж слід розуміти під хропінням? Якщо говорити простою мовою, це повторюване повне або часткове спадання верхніх шляхів дихальної системи, яка дає про себе знати, поки ми спимо. Друга назва такого спадання – колапс – причина припинення (обмеження) надходження повітря.

Поширеність і нюанси механізму патології

З кожним новим дослідженням стає все очевидніше, що апное – це дуже поширена недуга. Якщо говорити про середньовікові людей, захворюваність хропінням серед представників сильної статі в деяких країнах досягає п’яти відсотків. Серед жінок аналогічної вікової групи цей показник дорівнює двом відсоткам. Обструктивні апное, як правило, це «чоловіча» проблема, яку провокує надмірна вага. На цю форму хропіння часто скаржаться чоловіки, у яких діагностована артеріальна гіпертензія. Ймовірність важкої форми росте по мірі старіння організму.

Як було зазначено, наслідком зупинки дихання є зниження концентрації кисню. Природно при цьому підвищується концентрація вуглекислого газу. Як на це реагує мозок. При змінному газовому складі він пробуджує організм. Таке «неспання» триває недовго, але його достатньо для відкриття м’язів дихальних шляхів. Що відбувається далі? Все просто – людина знову поринає в сон, і картина повторюється знову хропіння, недолік кисню… За результатами досліджень хропіння стало відомо, що середня кількість пробуджень, пов’язаних із заповненням нестачі кисню, становить 50 разів. При цьому загальна дихальна пауза дорівнює трьом-чотирьом годинам. У важких випадках храпящие люди не висипаються. Звідси деякі недуги, в тому числі НС, ССС, стреси.

 

До чого може призвести звичайний хропіння

Досі невідомі деякі механізми сну. У той же час ми знаємо, що сон відновлює розумове, фізичне здоров’я. І відбувається це щодня. Легко уявити, до чого призведе хропіння і, відповідно, часті виходи з глибокого сну. Це гарантовані втому, денна сонливість, роздратований стан, проблемна пам’ять, низька концентрація уваги.

Як було зазначено, хропіння негативно асоційований з роботою і станом ССС. Свідченням цього є наступна статистика: як мінімум у половини людей з хропінням останній супроводжується артеріальною гіпертензією. У медицині існує думка, що хропіння веде до інсультів. Ця «перспектива», якщо вірити лікарям, зачіпає молодих чоловіків. Крім усього іншого, апное розглядається як «ініціатор» ішемічної хвороби, причина інфарктів.

Велику небезпеку хропіння представляє при хронічних недугах легенів, наприклад, при бронхіальній астмі, обструктивному бронхіті…

 

Симптоматика

«Вирізка» з особистого життя. Якось автору довелося потрапити в лікарню. Причина і діагноз неважливі. Головне те, що дещо пізніше в палату надійшов огрядний пацієнт з яскраво вираженим хропінням. Повірте, він був настільки сильним, що я і ще один чоловік змогли витримати ніч. На наступну ми просто спали на резервних кушетках, що стоять поза палат. Ми ні в якому разі не намагалися якось образити людину, але, самі розумієте, йому все одно було неприємно. В чому суть мораль цієї історії? Страждає не тільки хропун, але й навколишні.

Як провести самотестування на визначення факту обструктивного апное. У цій справі допоможе список нижчеперелічених питань:

• Вам характерний хропіння?

• Ви схильні до денного сну?

• Чи є у вас зайві кілограми?

• Болить при ранкових пробудженнях голова?

• Ви гіпертонік?

• У вас проблеми з концентрацією уваги, запам’ятовуванням?

• Ви часто спите в транспорті, у працюючого телевізора, на зборах?

• Ваші нічні пробудження супроводжуються відчуттям нестачі кисню?

 

Два-три стверджувальних відповіді стануть достатніми для занепокоєння. У такому випадку слід негайно відвідати відповідного спеціаліста.

 

Апаратне лікування

Стратегія лікування цієї недуги спрямована на виключення ймовірності провисання гортанних м’язів. Чим краще пропускна здатність дихальної системи, тим менше імовірніше ускладнення апное. Досягти такого результату допомагають спеціальні прилади. Незайвою буде гімнастика дихальних шляхів.

Важкі випадки вимагають знаходження під приладами протягом всієї ночі. Це потрібно для підтримання дихання в нормі. Як працює найпростіший апарат, що нагнітає в дихальну систему повітря? Такий агрегат оснащений шлангом, на кінці якого є маска, надівається на ніс. Маску утримують в необхідному положенні спеціальні кріплення. За рахунок нагнітається повітря підтримуються м’язи.

 

Хірургічне втручання

Назвати операції кращим способом позбавлення від хропіння складно. Оперативне втручання буде виправданим, якщо точно відомо, що апное – це наслідок особливостей будови гортані.

 

Можливі операції:

  1. На носі. Завдання хірурга – відновити вільне носове дихання;

    2. На м’яких тканинах глотки. У цьому випадку завданням хірургічного втручання є розширення дихальних шляхів, що досягається за рахунок часткового видалення м’яких тканин.

Додайте до цього списку різні модифікації, лазерні технології.

На цьому ми зупинимося. Наостанок бажаємо вам міцного здоров’я, безпроблемного сну і інших елементів комфортною, безтурботного життя.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ