Маски для обличчя — додатковий засіб для догляду за шкірою, що володіє інтенсивним впливом. В залежності від ситуації, маски можуть забезпечити шкірі додаткове зволоження, очищення або харчування. Виробники косметики не втомлюються повторювати, як важливо постійно зволожувати і живити шкіру, однак насправді це не зовсім відповідає істині — харчування необхідно шкірі аж ніяк не кожен день.
Кому і коли необхідні живильні маски для обличчя?
В першу чергу, потрібно розуміти, що кошти, спрямовані виключно на живлення шкіри, необхідні лише у випадках серйозних ушкоджень шкіри, в результаті яких ушкоджується її ліпідний бар’єр і порушуються основні функції:
- при атопічному дерматиті;
- псоріазі;
- травмах і опіках шкіри.
У цих ситуаціях живильні маски і крему сприяють заповненню рівня жирних кислот і церамідів в шкірі, необхідних для її повноцінної роботи і здорового вигляду.
Окрему групу ризику складають також:
- володарки зрілої шкіри (після 45 років);
- люди, чия робота пов’язана з постійним нервовим напругою і стресами;
- працівники підприємств, що мають справу з хімічними речовинами;
- всі, хто працює у важких та несприятливих умовах.
Показання для застосування живильних масок
Якщо організм відчуває нестачу поживних речовин, він обов’язково знайде спосіб сповістити про це.
Як правило, нестача вітамінів можна визначити за наступними симптомами:
- погіршення кольору обличчя, зміна здорового рум’янцю сірим, жовтуватим або блідим відтінком;
- поява заїди в куточках губ;
- поява набряків, мішків і темних кругів на шкірі навколо очей;
- полущені ділянки шкіри;
- необгрунтовані висипання, вугри, прищі;
- зниження еластичності і пружності шкіри;
- суха шкіра доставляє ще більше незручностей: з’являється відчуття стягнутості, сильне лущення, дискомфорт;
- на жирній шкірі утворюється плівка з шкірного сала, ефект від процедур закінчується швидше, ніж зазвичай.
Важливо пам’ятати, що окремо ці проблеми є симптомами різних захворювань і проблем в роботі організму, які потрібно лікувати окремо і не завжди косметичними засобами.
Однак якщо ці симптоми з’явилися комплексно і збіглися в часі зі зміною пори року, це сигнал про нестачу вітамінів для шкіри, яку можна заповнити за допомогою живильних масок в тому числі.
Корисна порада
Якщо уважно поспостерігати за проявами авітамінозу, на шкірі і визначити, який симптом виражений найбільш яскраво, можна визначити, яких саме вітамінів не вистачає організму.
- висип повідомляє про нестачу ретинолу;
- млявість, втрата пружності сигналізує про нестачу токоферолу;
- лущення і гіперемія (почервоніння шкіри через припливу крові) — потрібен рибофлавін;
- дерматит з’являється при нестачі ніацину;
- стан шкіри навколо очей погіршується при зниженні рівня піридоксину;
- блідість говорить про потреби в ціанокобаламіні.
Заповнювати ці прогалини можна за допомогою правильно підібраного раціону, доповненого підходящої по складу живильної маскою. Намагатися вирішити проблему тільки з одного боку, не має сенсу і не матиме очікуваного ефекту.
Скорегувавши складу маски під свої потреби з допомогою аптечних вітамінів, потрібно підтримати організм зсередини.
Досягається це зовсім нескладними діями:
- правильне харчування. У щоденне меню обов’язково повинні входити фрукти, овочі, горіхи, зелень, м’ясо;
- повноцінний сон;
- прогулянки на свіжому повітрі і фізична активність;
- при необхідності проходити курс полівітамінів восени-взимку і навесні;
- виключити або мінімізувати кількість стресових ситуацій в житті.
Така збалансована підтримка зсередини істотно полегшить роботу живильних масок і посилить їх ефект, а також позитивно позначиться на загальному стані організму і самопочуття.
Дія живильної маски
Клітини шкіри — це маленькі відокремлені світи, живуть повноцінним життям.
Також як і люди, вони дихають, живляться, в них відбуваються складні процеси обміну речовин. Якщо надходження поживних речовин припиняється, життя клітини виявляється під загрозою: на початку всі процеси в ній загальмовуються, а потім — припиняються, в результаті чого клітина гине.
Стан і зовнішній вигляд шкіри безпосередньо залежать від кількості загиблих клітин. Звичайно, частина відмерлих клітин замінюють нові, проте із-за хвороби, стресу, авітамінозу або віку цей процес може порушуватися. Щоб підтримати клітини, шкіру необхідно підживлювати. Для цього і використовують живильні маски.
Ефект від застосування живильних масок проявляється відразу в декількох напрямках:
- завдяки входять до складу вітамінів, маска надає шкірі все необхідне харчування;
- після використання маски посилюється кровообіг, за рахунок чого клітини отримують більше кисню;
- пошкоджені, але не загиблі клітини в основному відновлюються і продовжують повноцінну роботу;
- при регулярному використанні клітини шкіри захищені від повторного руйнування.
Зовні ці зміни також не проходять непоміченими і дають яскраво виражений результат, який проявляється:
- поліпшення і вирівнювання кольору обличчя, появі здорового рум’янцю;
- зникнення набряків, мішків під очима, темні кола на шкірі;
- підвищує тургор клітин шкіри, вона стає гладкою, пружною і еластичною;
Посилити дію живильної маски можна доповнивши її спеціальними живильними сироватками і кремами.
Рецепти живильної маски в домашніх умовах
Раз маска живильна, вона апріорі повинна містити максимум компонентів, багатих поживними речовинами.
До них відносяться:
- свіжі фрукти (мандарини, яблука, банани, ківі та ін);
- овочі (огірки, картопля, помідори);
- зелень;
- мед та продукти бджільництва;
- курячі яйця;
- молочні та кисломолочні продукти (сметана, молоко, натуральний йогурт);
- відвари і настої цілющих трав;
- масла (або рослинні ефірні);
- вітаміни (продаються в аптеці в чистому вигляді в різній формі: капсули, ампули, розчини).
Якщо в рецепті маски не вказані вітаміни в чистому вигляді, все одно їх можна додати в склад, зайвими вони не будуть, головне — не перевищувати дозування. Як правило, вітаміни додаються в невеликій кількості — у середньому 5-10 крапель на весь склад.
Як поліпшити рецепти масок
Є кілька простих порад, які допоможуть підвищити ефективність живильних масок:
- Якщо в рецепті вказана вода, її краще замінити відваром цілющих трав, підібраних за типом шкіри і відповідно з завданнями маски;
- Щоб розкрити всі корисні властивості меду та олії перед додаванням у маску їх потрібно підігріти на водяній бані;
- Ефірні масла і яйця, навпаки, потрібно оберігати від впливу високих температур, так як масло втратить свої корисні властивості, а яйце просто згорнеться.
- Для приготування маски не можна використовувати металеві ємності і ложки. Краще взяти будь-яку іншу — дерев’яний, глиняний або скляний. З металом інгредієнти маски вступають у хімічну реакцію, результати якої можуть бути небезпечними для шкіри.
- Під час процедури краще всього лягти і розслабити м’язи обличчя, маска зробить набагато більш сильний ефект.
- Якщо змивати маску не водою, а відваром трав, медовою водою або молоком, шкіра отримає додатковий заряд поживних речовин.
Про те як приготувати огірковий лосьйон в домашніх умовах читайте тут.
Рецепти для різних типів шкіри
Підбираючи рецепт домашньої живильної маски в першу чергу необхідно визначити тип шкіри. Кожен з них володіє набором індивідуальних особливостей і потреб, які повинні бути враховані. Неправильно підібрана маска не тільки не матиме позитивного впливу, але і може нашкодити шкірі, посиливши її проблеми.
Маски для жирної шкіри
Така шкіра, як правило, характеризується надмірним блиском, розширеними порами, частими висипаннями і прищами. У той же час, завдяки більшій товщині і посиленій роботі сальних залоз жирна шкіра добре захищена від зневоднення.
І з цієї причини часто старіє набагато пізніше інших, особливо, якщо підібрати для неї правильний догляд.
- Рецепт 1
Яєчний білок має підсушують і стягуючою дією, тому добре підходить для цього типу шкіри. Якщо змішати збитий білок з лимонним соком (достатньо однієї чайної ложки), вийде чудова живильна маска.
- Рецепт 2
До двох столових ложок пюре з свіжих яблук додати яєчний білок і чайну ложку картопляного крохмалю.
- Рецепт 3
Якщо потрібно швидко привести шкіру в порядок, підійде маска з медом і мигдальним маслом.
Для її приготування потрібно змішати два білка, дві ст. ложки меду, чайну ложку мигдальної олії і трохи вівсяної муки. Кількість борошна визначається бажаної консистенцією маски.
Маски для сухої шкіри
На відміну від жирної, цей тип шкіри дуже тонкий. Суха шкіра легко пошкоджується і дратується від зовнішніх впливів, лущиться і дає відчуття стягнутості.
Володіє приємною матовістю і враженням прозорості. Однак через нестачу вологи цей тип шкіри швидше інших старіє. Сухій шкірі необхідно постійне зволоження і дуже дбайливе ставлення.
- Рецепт 1 Яєчний жовток змішати з чайною ложкою теплого меду і такою ж кількістю гліцерину.
- Рецепт 2 Відмінно зволожує і живить суху шкіру звичайна сметана, особливо домашня. Якщо змішати її з невеликою кількістю меду, вийде чудова живильна маска.
- Рецепт 3 Відбілити шкіру допоможе маска з оливкової олії та огірків. Для її приготування потрібно змішати чайну ложку оливкової олії, жовток, столову ложку огіркового пюре, таку ж кількість меду і чайну ложку вівсяної муки.
Маски для нормальної шкіри
Найбільш комфортний і безпроблемний тип шкіри. За такою шкірою легко доглядати, вона довго зберігає молодість.
- Рецепт 1 Дві столові ложки пюре з сирої картоплі змішати з яйцем і столовою ложкою меду. Довести до бажаної консистенції за допомогою вівсяної муки.
- Рецепт 2 Дві столові ложки розім’ятих ягід обліпихи змішати зі збитим яйцем.
- Рецепт 3 Збити рівну кількість пшеничного борошна з медом.
Окремо змішати по одній столовій ложці касторової і реп’яхової олії з декількома краплями улюбленого ефірного масла. З’єднати обидві суміші.
Маски для комбінованої шкіри
Комбінована шкіра, як правило, об’єднує в собі ознаки жирної (в області Т-зони) і сухий (щоки, шкіра навколо очей) шкіри.
Виглядає неоднорідним, може погано реагувати на деякі косметичні засоби. Догляд за такою шкірою також повинен бути комбінованим.
На дільниці з жирною шкірою слід наносити маски для жирної шкіри, на інші ділянки — маски для сухої шкіри.
Маски для різних віків
Стан шкіри багато в чому залежить від віку жінки. Для молодої шкіри будь-якого типу живильні маски не є необхідними.
Їх можна і потрібно комбінувати з іншими масками або використовувати маски загальної дії.
Маски для зрілої шкіри
В якості інгредієнтів живильної маски для цього типу шкіри бажано використовувати глину, фруктові пюре (багаті фруктовими кислотами), мед, масло жожоба або пшеничних паростків. Омолоджуючим ефектом володіють ефірні масла вербени, сандалу, троянди, іланг-ілангу, неролі.
- Рецепт 1 Заварити теплою водою вівсяну і рисову борошно в рівних кількостях, додати яєчний білок і 5-7 крапель відповідного ефірного масла.
- Рецепт 2 Змочити розкачану в полотно вату теплим оливковим маслом і покласти її на шкіру обличчя, уникаючи ділянок навколо очей, рота і носа. Накрити вату пергаментним папером і теплим рушником.
- Рецепт 3 Дві столові ложки бананової кашки змішати зі столовою ложкою меду, а потім довести до потрібної консистенції за допомогою трав’яного відвару.
Підготовка до використання, нанесення живильної маски
Наносити маску на обличчя можна тільки після ретельної попередньої підготовки.
Вона, як правило, займає декілька етапів:
- Очищення шкіри і зняття макіяжу. Використовуються спеціальні засоби для демакіяжу, пінки, молочко і гелі для вмивання.
- Скраб або пілінг. Більш глибоке очищення шкіри допоможе масці краще проникнути в глибокі шари шкіри.
- Для того, щоб пори відкрилися і корисні речовини вбралися в шкіру швидше, можна попередньо розпарити шкіру обличчя. Для цього можна покласти на шкіру змочений в гарячій воді рушник або потримати кілька хвилин обличчя над каструлею з гарячою водою.
Наносити живильну маску потрібно по масажних лініях, уникаючи особливо чутливих областей (шкіра навколо очей, носогубний трикутник).
Маску потрібно тримати на обличчі певну кількість часу — як правило, від 5 до 20 хвилин.
Якщо на шкірі відчувається печіння або відчуття стягнутості, маску потрібно змити раніше. Змивають її теплою водою або іншою рідиною. Також для зняття маски можна використовувати косметичні спонж.
Рекомендації по догляду за шкірою обличчя
Спосіб догляду за шкірою залежить від її типу і віку. Спираючись на ці дані підбирається найбільш підходяща лінійка косметичних засобів. Щоб вихід був ефективним і давав очікуваний результат, він повинен бути регулярним і повноцінним.
В щоденний план по догляду повинні входити декілька обов’язкових пунктів:
- Очищення (пінка, молочко, гель).
- Тонізація.
- Денний або нічний крем.
Кілька разів в тиждень цей список доповнюється скрабом і маскою. Всі косметичні засоби наносяться на шкіру легкими масажними рухами, не розтягуючи шкіру, строго по масажних лініях.
Відгуки
Більшість жінок, які зважилися використовувати маски домашнього приготування вважають їх набагато більш ефективними, ніж магазинні. До того ж, у своїх відгуках вони підкреслюють їх безпеку і доступність.
