Напади пітливості – це недуга, яким найчастіше страждають жінки. У нормі здорова людина потіє і кількість поту залежить від того, чим він займається, працює в офісі або біжить крос. Якщо ви просто сидите, не нервуєте і в цей момент відчуваєте прилив жару або інтенсивно потієте, то цей стан не є нормою. Особливий дискомфорт у щоденне життя жінки привносить підвищена і раптова пітливість. Даний розлад може стати причиною психологічних проблем і появи труднощів у соціальній сфері.
Етіологія [причини]
Існує безліч причин чому у жінок виникають напади пітливості. Розглянемо найбільш часті з них:
- ендокринні порушення
- інфекційні захворювання
- вегетосудинна дистонія
- вагітність
- неправильний спосіб життя і спадковий фактор
Ендокринні порушення
Все життя жінки, від народження і до глибокої старості, залежить від статевих гормонів (естрогенів). Вони впливають на гіпоталамус, який регулює центр терморегуляції. Саме естрогенам відведена провідна роль у настанні клімаксу і виникнення припливів у жінок. Головна причина менопаузи — зниження рівня естрогенів. У такій ситуації гіпоталамус отримує неправдиву інформацію про перегрів організму. У відповідь на цей сигнал потовая заліза отримує нервовий імпульс, що змушує її скорочуватися і виділяти піт. У результаті жінка відчуває прилив жару, що супроводжується інтенсивним виділенням поту і почастішанням серцебиття. В період клімаксу і після нього описані вище симптоми можуть стати болісними для жінки.
Як впоратися з таким станом?
Існує два способи боротьби з припливами: загальні рекомендації і замісна гормональна терапія (її може призначити тільки лікар!).
Загальні рекомендації:
- Як тільки починається черговий напад, слід сісти, розслабитися, дихати в цей момент потрібно повільно і глибоко;
- Носити білизну та одяг з натуральних тканин;
- Відмовитися від важкої фізичної навантаження, спокійна прогулянка в парку буде куди корисніше;
- Вживати в їжу більше овочів і фруктів. Правильне харчування дозволить не тільки знизити частоту і силу симптомів, але і поліпшити самопочуття в цілому.
- Пити 1,5-2 літра води на день;
- Уникати стресові ситуації.
Якщо напади жару і підвищеного потовиділення замучили, а їх кількість і інтенсивність зростає, слід звернутися до гінеколога. Вам проведуть повне обстеження і підберуть відповідне медикаментозне лікування.
Як в молодому, так і в зрілому віці, крім менопаузи, причиною частих нападів пітливості можуть бути порушення роботи щитовидної залози. Гормони щитовидної залози регулюють тонус судин, відповідають за метаболізм і терморегуляцію. Рівень цих гормонів вказує або на зниження (гіпотиреоз), або на збільшення (гіпертиреоз) функції органу.
Симптоми гіпотиреозу: знижений артеріальний тиск, менструальні порушення, сонливість, мокрі холодні долоні, пітливість. Гарячі припливи не характерні для гіпотиреозу, проте, жінки часто скаржаться на задуху під час фізичних навантажень.
Симптоми гіпертиреозу протилежні: спостерігається підвищений артеріальний тиск, почастішання серцевого ритму, сухі шкірні покриви, часті гарячі припливи, нерегулярні менструації, при цьому вночі жінки можуть відчувати рясне потовиділення.
Як видно багато симптоми гіпо – і гіпертиреозу схожі з симптомами настання менопаузи. Раннє звернення до терапевта або ендокринолога, дозволить діагностувати справжню причину проблеми, призначити відповідну терапію. З метою профілактики гіпотиреозу, необхідно приймати препарати йоду і збагатити раціон морепродуктів.
Інфекційні захворювання
Постійні напади жару і пітливості супроводжують будь-яке інфекційне захворювання, починаючи від нежитю закінчуючи такими хворобами, як туберкульоз, СНІД, малярія. Складність діагностики даних захворювань полягає в тому, що довгий час вони ніяк не будуть себе проявляти.
Туберкульоз і СНІД довго можуть протікати латентно. При туберкульозі хвора може відзначати загальну слабкість, рясну пітливість вночі і тривалий кашель, без підвищення температури. Щоб захистити себе від цієї хвороби необхідно кожного разу на рік проходити флюорографію. Багато хворих Снідом живуть роками і не знають про хвороби, їх мучить слабкість, запалення, раптові атаки гіпергідрозу. Хвороба передається статевим шляхом і через кров.
Жінці не варто забувати, що бар’єрна контрацепція єдиний метод захисту від Сніду! Подбайте про контрацепцію самі. В першу чергу — це ваше здоров’я!
Про малярії варто задуматися тим, хто часто подорожує по жарким країнам. Хвороба проявляється ознобом, що повторюються з певною періодичністю. Вирушаючи в подорож, подбайте про індивідуального захисту від комах, придбайте спеціальний одяг і купіть інсектицидні засоби.
При появі незвичного для вас стану або тривалого погіршення здоров’я не відкладайте похід до лікаря. Правильна діагностика зможе попередити розвиток серйозного захворювання і ускладнень.
Вегетосудинна дистонія
Частою причиною припливів і спека у жінок може бути вегетосудинна дистонія. Захворювання характеризується збоєм в роботі вегетативної нервової системи, яка впливає на всі органи і системи організму. Захворювання зустрічається у 60% населення, переважно серед жінок і має різноманітну клініку. В одних воно виявляється короткочасними періодичними стрибками тиску, в інших почастішанням пульсу, у третіх болями в животі, а у четвертих всі ознаки проявляються у комплексі. Так як вегетативна нервова система має вплив на судини і серце, на тлі стресу та переживань, людина починає інтенсивно потіти і відчуває напад спека.
Якщо жінку без клімаксу турбують такі симптоми, то їй варто звернутися за допомогою до невролога, зайнятися спортом, виключити продукти, що викликають підвищене потовиділення, — каву, гостре, жирне, і навчитися справлятися зі стресом.
Вагітність
Самий прекрасний період у житті жінки. Під час вагітності збільшується кількість рідини в організмі, що дає навантаження на серцевий м’яз і судини. Причиною припливів пітливості у вагітної жінки є гормональна перебудова, яка полягає в наступному. З початком вагітності рівень естрогену знижується, одночасно з цим підвищується рівень прогестерону, гормону, що відповідає за нормальний розвиток вагітності. А це сприяє підвищенню рівня гормонів надниркових залоз, які впливають на тонус судин, отже, вагітна жінка частіше і інтенсивніше потіє. Появу припливів, раптових нападів спека або просто підвищене потовиділення у вагітної явище нормальне, тільки якщо напади спека не так часто.
Якщо вам здається, що поту занадто багато, а припливи занадто часті, краще порадьтеся з лікарем.
Спосіб життя і спадковість
Банальною причиною нападів підвищеного потовиділення у жінок може бути неправильний спосіб життя і неправильне харчування, а отже, зайва вага і проблеми з серцем. Всім повним людям характерні надмірна пітливість і припливи.
Чому огрядні люди пітніють більше і частіше?
Навіть при мінімальному фізичному навантаженні організм виробляє енергію шляхом розщеплення жиру на воду і вуглекислий газ. Зайва вода виходить з потом.
Як позбутися таким жінкам від небажаних симптомів? – поміняти спосіб життя, раціон, зайнятися спортом і відмовитися від шкідливих звичок. Звичайно, це важко, але хіба мучитися і жити в дискомфорті краще?
Спадковий фактор
Важливе місце в механізмі виникнення припливів пітливості займає спадковість. Якщо такою недугою страждають ваші батьки, або хтось з близьких родичів, швидше за все, вам це дісталося у спадок. Але і тут є рішення, лікарі косметологи-дерматологи спільно з фахівцями в області індустрії краси і здоров’я розробили чимало засобів, здатних боротися з проблемою. Серед них медичні антиперспіранти — зменшують обсяг потовиділення на 40-50%; ін’єкції ботокса – з успіхом борються з гіпергідрозом пахвових западин, долонь, стоп; іонофорез — відмінний метод лікування підвищеного потовиділення різних частин тіла за допомогою вивільнення іонізуючих частинок. Так само є й радикальні методи лікування – симпатектомія. Хірургічна операція полягає в перетисканні симпатичного нервового стовбура на певному рівні, що сприяє припиненню потовиділення в тій області, яка йому відповідає.
Припливи пітливості — це проблема, але не вирок! Як видно причин багато. Припливи жару та підвищена пітливість з’являються не тільки внаслідок настання клімаксу, а також сигналізують про серйозних патологічних змінах в організмі. З метою попередження та профілактики можливих захворювань не варто відкладати похід до фахівця. Слід пройти повну діагностику для виявлення причини і постановки правильного діагнозу з метою вибору відповідного методу лікування.
Список літератури
При написанні статті лікар-терапевт використовував наступні матеріали:
- Адикари С. Загальна лікарська практика по Джону Нобелю / [С. Адикари та ін] ; під ред. Дж. Нобеля, за участю Р. Гріна [та ін] ; пер. з англ. під ред. Е. Р. Тимофєєвої, Н. А. Федорової ; ред. пер.: Н. Р. Іванова [та ін]. – М. : Практика, 2005
- Михайлова Л. В. Енциклопедія народної медицини [Текст] / [авт.-упоряд. Михайлова Л. В.]. – М : Центрполиграф, 2009. – 366 с. ISBN 978-5-9524-4417-1
- Пальчун, Володимир Тимофійович ЛОР-хвороби : вчитися на чужих помилках : керівництво з довідником лікарських засобів : десятки історій хвороб, лікарські помилки, фармосправочник, захворювання носа та приносових пазух, захворювання вуха, захворювання глотки, захворювання гортані і трахеї, оформлення меддокументації, анамнезы mordi і vitae / В. Т. Пальчун, Л. А. Лучихин. – М : Ексмо, 2009. – 416 с. ISBN 978-5-699-32828-4
- Савко Лілія Універсальний медичний довідник. Всі хвороби від А до Я / [Л. Савко]. – СПБ : Пітер, 2009. – 280 с. ISBN 978-5-49807-121-3
- Єлісєєв Ю. Ю. Повний домашній медичний довідник по лікуванню захворювань : [клінічні прояви захворювань, методи традиційної терапії, нетрадиційні методи лікування: фітотерапія, апітерапія, голкорефлексотерапія, гомеопатія] / [Ю. Ю. Єлісєєв та ін]. – М : Ексмо, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
- Раковська, Людмила Олександрівна Симптоми та діагностика захворювань [Текст] : [докладний опис найбільш поширених захворювань, причини виникнення та стадії розвитку хвороб, необхідні обстеження та методи лікування] / Л. А. Раковська. – Бєлгород ; Харків : Клуб сімейного дозвілля, 2011. – 237 с. ISBN 978-5-9910-1414-4
