Печінка – життєво важливий орган людського організму і дуже терплячий по відношенню до способу життя свого власника. Тому, якщо вже і починають турбувати болі в області правого підребер’я, то, значить, ситуація терміново потребує рішучих дій. Існує тільки два схвалених лікарями шляху «як відновити печінку», це – правильне харчування і спеціальні медикаменти. Причому, ці шляхи перетинаються, і підхід до лікування печінки вважається комплексним: неможливо відновити печінку, харчуючись шкідливими продуктами, але вживаючи таблетки, так само як і дотримуватися дієти, не допомагаючи органу відновити сили за допомогою препаратів.
Також популярно лікувати печінку народними засобами, але, традиційно, такі кошти не приемлются офіційною медициною. Одноголосно терпимо лікарі ставляться до народної терапії за допомогою вівса і медової гарбуза, як добавок до дієтичного харчування, але не більше того.
Що зробити в першу чергу?
В першу чергу, відновлення печінки стає можливим за рахунок виключення особливо шкідливих речовин, що впливають на печінку:
- не займатися самолікуванням;
- не вживати алкоголь;
- не курити;
- позбутися від наркоманії;
- вести активний спосіб життя;
- дотримуватися режиму дня з оптимальною кількістю часу на сон;
- дотримуватися дієтичне, щадне печінка, харчування.
Коли погане самопочуття безпосередньо пов’язано з професійною діяльністю або екологією, за наполяганням лікаря, можливо, буде потрібно змінити професію або місце проживання.
Найбільшу увагу доктора приділяють дієті.
Раціон, що спонукає відновлення печінки, повинен містити наступні продукти:
- сухарі і вчорашній хліб;
- варене, тушковане з овочами і запечене в духовці м’ясо нежирних сортів і без шкірки;
- проварена або печенная в духовці нежирна риба;
- знежирені кисломолочні продукти.
Меню строго обмежується і складається з:
- супів пюре м’ясних або овочевих;
- традиційних супів, але без смажених компонентів;
- молочно-круп’яних або вермішелевих супів;
- круп’яних каш з заправкою з половини чайної ложки вершкового масла;
- також можна макарони;
- білкового омлету, не більше одного жовтка в день або ж одного яйця всмятку;
- вінегрету і аналогічних овочевих салатів з олійною заправкою;
- некислих сухофруктів і фруктів, крім дині;
- солодощів у вигляді зефіру і пастили.
Пити дозволяється неміцні чаї, причому, краще з молоком, компоти, некислі соки, морси, трав’яні відвари.
Заборонені, у свою чергу, жирні, смажені, гострі, консервовані продукти, субпродукти, а також їжа, що викликає підвищене газоутворення.
Прийоми їжі повинні стати дробовими і нараховувати 5 або 6 прийомів на день. Після вечері, перед сном, завершити день рекомендується склянкою кефіру.
Препарати
Існує ряд спеціально розроблених для відновлення печінки препаратів, гепатопротекторів. Це можуть бути як рослинні засоби, жовчогінні, так і зі специфічним складом у вигляді фосфоліпідів.
В основі рослинних препаратів, як правило, лежать екстракти розторопші та артишоку. Жовчогінні препарати включають елементи сухої природної жовчі тварин або рослинні компоненти, здатні виробляти такий ефект. Фосфоліпіди – це окрема група препаратів для відновлення печінки з дрібними есенціальними частками соєвого походження, схожими з клітинними фосфоліпідами, які після прийому здатні вбудовуватися в пошкоджені клітини і відроджувати їх роботу.
Найбільш часто призначаються для лікування печінки Есенціале і Гепабене.
Тим не менше, одним вживанням гепатопротектора лікування не обмежиться, як правило, доктор призначає комплекс препаратів, адже система ШКТ знаходиться в тісному взаємозв’язку і відхилення від норми одного органу обов’язково позначається на роботі інших.
Есенціале
Ессенціале Форте Н – капсулированный препарат, що містить есенціальні фосфоліпіди. Приймається не тільки з метою відновлення гепатоцитів, але і недопущення заміни природних сполучної тканин. Призначається при наявності таких захворювань печінки:
- вірусних гепатитів С і В;
- аутоімунного гепатиту;
- токсичного гепатиту, викликаного такими компонентами, як медикаменти, алкоголь, отруйні або хімічні речовини.
Також використовують Есенціале при лікуванні псоріазу і для полегшення токсикозу вагітних. Відповідно, препарат не має протипоказань для вагітних, матерів та дітей молодшого віку. Також в медичній практиці відмічений позитивний ефект Есенціале в предынсультных і –інфарктних станах, через зниження рівня холестерину в крові.
В основному, препарат добре переноситься і не має побічних ефектів, проте ж заборонений при непереносимості фосфатидилхоліну.
Зазвичай призначається дорослим і підліткам, вік яких перевищив 12-річний рубіж, по 2 капсули тричі на день, причому, особливо позитивний ефект відзначається від прийому ліків, поєднаного з їжею. Пізніше, за рекомендацією лікаря, можливо перейти на більш «економний режим» — по 1 капсулі тричі на день, але, тим не менш, прийом триває від 3 місяців.
Дітям до 12 років дозування призначається в індивідуальному порядку, зазвичай, це 1 капсула кошти, що приймається 2 або 3 рази на день разом з їжею.
Гепабене
Гепабене – препарат рослинного походження, в основі якого екстракти розторопші та рутки лікарської.
Медиками від прийому Гепабене відзначається не тільки відновлювальний ефект для органу на клітинному рівні, але і нормалізація формування та відтоку жовчі. Як і Ессенціале Форте Н, Гепабене випускається укладеними в капсули.
Призначають Гепабене, як правило, при:
- постопераційному періоді після видалення жовчного міхура;
- при лікуванні запалень органу;
- який необхідно знати відновлення печінки при лікарській формі гепатиту.
Препарат протипоказаний до застосування особам до 18 років і з алергічною реакцією організму на рослинні компоненти кошти, але може використовуватися при лікуванні вагітних за призначенням лікаря і при його спостереженні.
П’ють капсули після їжі, зазвичай, призначається 1 капсула на добу. Прийом повинен відбуватися строго через 24 години, інакше позитивного ефекту в лікуванні захворювань печінки досягти не вийде.
Монастирський сироп
Монастирський сироп – одне тих коштів, які є ефективними за відгуками, але активно оспорюються лікарями. Заснований сироп на екстракті женьшеню, згідно інструкції, що додається, рекомендується для:
- поліпшення роботи серцево-судинної системи;
- лікування простатиту і відновлення потенції;
- спортсменів, щоб підтримувати організм у тонусі;
- відновлення росту волосся;
- схуднення;
- а також нормалізації роботи печінки і очищення органу.
Компоненти сиропу також нададуть позитивний ефект на працівників розумової і фізичної праці, а також поліпшать кровообіг, забезпечуючи кращий приплив крові до кожного органу.
З лікувальною метою монастирський п’ють сироп 30 днів, по 2 столові ложки двічі на день. Під час лікування рекомендується дотримуватися дієтичного для печінки харчування, виключаючи жирні, гострі і смажені продукти харчування і, тим більше, алкоголь, заповнюючи раціон нежирної, вареною, тушкованою та збагаченої білками їжею.
Народні засоби лікування печінки
Як факт, лікування народними засобами налічує безліч засобів, спрямованих на відновлення роботи печінки в домашніх умовах. В основному, це добавки до харчування, але також одним з популярних народних методів є очисний тюбаж.
Тюбаж
Дана процедура полягає в прийомі засобів, що мають жовчогінну дію, наприклад, рослинної олії і лимонного соку, мінеральних вод, відварів з трав, а також прогрівання області печінки грілкою. Таким чином, відбувається скорочення жовчного міхура і усувається застій жовчі в порожнині органу або протоках, її виводять.
Однак, перед проведенням тюбажа в домашніх умовах, варто порадитися з лікарем, адже процедура протипоказана при каменях і запаленнях в жовчному міхурі, не варто забувати також і про індивідуальні особливості органа і організму в цілому. Далеко не при всіх захворюваннях можна прогрівати область печінки, вживати жири у великій кількості і провокувати спазмування жовчного міхура.
Овес
Більш безпечним методом народної медицини можна назвати вживання відварів і киселів на основі вівса. В основному, використовується неочищений овес, в лушпинні і не відшліфований, проте ж, можливо використання і вівсяних пластівців. Придбати його можна у відділах здорового харчування в супермаркетах і спеціалізованих магазинах для вегетаріанців.
Тим не менш, незважаючи на всю уявну безпеку цього народного засобу, лікування печінки вівсом протипоказано при наявності:
- слабкість і відчуття сонливості;
- симптоми простудного захворювання;
- гострих стадій хвороб печінки;
- запалень в організмі;
- сечо – і жовчнокам’яної хвороби;
- цукрового діабету;
- а також вагітності і в період годування груддю.
Також варто враховувати особисті непереносимості організму як вівса окремо, так і супутніх компонентів відварів і киселів.
Як приготувати відвар вівса?
Існує безліч методик приготування відварів вівса, найпростішими, але не менш корисними для організму, з них є наступні рецептури:
- Для приготування у першому випадку буде потрібно 100 грам вівса, його неочищених зерен, літр води і не алюмінієвий посуд. Всипати зерна в приготовлену каструлю, залити водою. Вогонь при цьому повинен бути слабким, а кришка накритою. Після закипання, кришку відкрити і кип’ятити майбутній відвар ще 20 хвилин. Знявши каструлю з вогню, по закінченні цього часу, кришку потрібно знову щільно накрити і додатково накрити рушником, протримавши так відвар до охолодження.
Приймати, приготований за таким методом, відвар необхідно по пів-літра в день, за 3, а можна і 4 прийоми, незалежно від їжі. Трохи скрасити смакові якості відвару можна, використавши 2 столові ложки меду на літр відвару. Для повного курсу лікування буде потрібно 2 місяці вживання «вівсяного компоту», повторне лікування, у разі необхідності, можна буде розпочати через місяць.
- У другому варіанті, для приготування відвару вівса потрібно підготувати 2 склянки вівса (його зерен у лушпинні) і 3 літри води. Такий відвар готується трохи довше, ніж його попередник, проте, за відгуками, має не меншу користь. Отже, для початку, 2 склянки злаку заливаються водою і нидіють до кипіння на середньому вогні. З моменту перших ознак кипіння, полум’я зменшується і вже на слабкому вогні відвар вариться ще 3 години. Рідина повинна за цей час значно випаруватися і придбати більш в’язку консистенцію.
Для досягнення кращого ефекту, деякі народні цілителі рекомендують додати в склад ще 2 столові ложки сиропу або сухоцвітів артишоку.
П’ють такий відвар по склянці на день, за півгодини перед їжею, весь курс лікування триває 3 місяці.
Гарбуз
Більш багатим і приємним смаком, по-праву, вважається лікування печінки за допомогою гарбуза. Якщо вірити народним цілителям, гарбуз здатна впливати гепатопротекторно на печінці і загальнозміцнююче на весь організм.
Лікування можна проводити не тільки м’якоттю овоча, але і її насінням, соком, а також за допомогою такого популярного методу, як «медова гарбуз».
Як приготувати сік з гарбуза?
Для приготування потрібно:
- очищена від шкірки і насіння гарбуз;
- цукор;
- і соковижималка.
Отже, з м’якоті гарбуза потрібно вичавити сік, на отримані 5 літрів соку потрібно 5 столових ложок цукру (по ложці на кожен літр). Далі сік необхідно поставити на вогонь, але, тим не менш, не дозволяти йому кипіти, а зняти з вогню при перших же ознаках кипіння, щоб не зруйнувати корисні речовини.
Перед вживанням сік охолоджують і п’ють його 2 тижні 2 рази на добу: вранці натщесерце та ввечері, безпосередньо перед сном.
Як приготувати «медову гарбуз»?
Медова гарбуз або гарбузовий мед готується з наступних інгредієнтів:
- гарбуза середніх розмірів;
- і меду.
Від заготовленої гарбуза потрібно акуратно зрізати верхівку, пізніше вона стане «кришкою» для гарбузової посудини.
За допомогою ножа і столової ложки гарбуз також очищають від насіння і м’якоті, при цьому, залишаючи товсті овочеві стінки. Коли гарбузовий посудину буде готовий, відразу ж в нього до самого верху заливається мед. Накривається імпровізована каструлька приготовленої раніше кришечкою з гарбузової верхівки. Приготування закінчено, тепер мед з гарбузом необхідно залишити на 10 днів для природних процесів в тепле місце, після чого, мед потрібно буде злити і зберігати вже в холодильнику.
Приймають гарбузовий мед 3 тижні тричі на день по столовій ложці, краще за півгодини до їжі, щоб речовини могли індивідуально засвоїтися.
Які засоби народної медицини не принесуть користі?
До сумнівних засобів, як правило, відносять настойки, що містять алкоголь, оскільки такі кошти швидше будуть посилювати положення печінки, ніж лікувати її.
Також зі скептицизмом розглядаються відвари і настої з розторопші, адже силімарин, що міститься в ній і службовець активним компонентом лікування печінки, руйнується під впливом температури і прямих сонячних променів, тому, препарати розторопші лікарями рекомендується приймати виключно в темних капсулах. Також не менш сумнівно позитивний вплив настоянки з розторопші, що містить алкоголь.
З печінкою жарти погані. Якщо не берегти її і не допомагати відновлюватися, то можуть виникнути небезпечні захворювання.
Згодна з Олівією. Тим більше, що розвиток захворювань печінки відбувається майже без прояву якихось ознак. Краще перепильнувати, ніж не добдеть. Я коли приймаю ЗГТ, завжди п’ю ще гепатопротектор додатково. Лікар порекомендувала мені легалон. Він допомагає відновленню печінки, захищає від шкідливих впливів і надає протизапальну дію. І по собі я відчуваю, що гормони вже не викликають у мене нудоту і головний біль.
Згодна з авторами статті, що настойки і відвари можна віднести до сумнівних засобів.
Поліна, я з вами згодна, от наприклад якщо заварювати розторопшу, то вона під впливом високої температури втрачає цілющі властивості. Але ось в препараті Легалон міститься силімарин, виділений особливим чином з розторопші. Так що всі корисні властивості зберігаються. У мене цей препарат бабуся брала, їй призначили кілька ліків пити, а потім вона курсом пила легалон. Через тиждень прийому вона себе краще почувати стала. А ще один плюс це те, що у нього ще й ціна доступна в порівнянні з дорогими аналогами.
Щодо користі дієти погоджуся. Але у мене не виходить себе у виробництві обмежити — з роботою вічно перекуси фаст-фудом трапляються, що, звичайно ж, не кращим чином відображається на стані печінки. Тому купила гепатопротектор спеціальний — Легалон. Він у складі силімарин містить стандартизований, володіє масою корисних властивостей для печінки (і клітини її відновлює і захищає). Ось приймаю по інструкції, самопочуття чудове.
Дякую за коментар.
Ось і в мене схожа ситуація, неправильне харчування, все на бігу і звідси всі проблеми і почалися. Звичайно, перше, що мені призначив лікар це препарат для відновлення клітин печінки, у нього ціна доступна, эсслиал форте аналог розрекламованого препарату, а діє він добре. Відчувати себе краще стала, звичайно і за своїм харчуванням стежу, а що робити, по іншому ніяк.
